sport

[...] w miesiąc. Wystarczy zrobić wersję 7 dniową, inna kompozycja dań, smażenie zamienione na pieczenie w piekarniku lub gotowanie i już mam niby to samo, a jednak co innego. Sol wg mnie jak na ten sport ma bardzo zróżnicowaną miskę i za h...a nie wygląda ona jak miska kulturysty, a normalne jedzenie zdrowego, silnego chłopa. I to jest cały myk...

[...] moja obecna ławka YORK niestety nie ma kąta ujemnego i co gorsza ma zintegrowane stojaki co obecnie bardzo mi przeszkadza. I teraz pytanie odnośnie ławki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html oraz http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.htmlTu [...]

Witam, od jakiś paru lat posiadam w piwnicy atlas i uznałem, że najwyższy czas na nim zacząć ćwiczyć. Mam natomiast małe doświadczenie i nie nie zabardzo wiem w jakich seriach, na jakim obciążeniu i po ile razy robić jakie ćwiczenia. Prosiłbym kogoś kto zna się na tym o drobną pomoc i ułożeniu może nie tyle co planu tylko wybór ćwiczeń na dane [...]

Proszę o poprawę i ewentualne porady, proszę nie pisać, poszukaj w dziale..., bo szukałem ale niektórzy mówią że coś jest dobre a niektórzy na odwrót, z góry dziękuję. Trening 3/4 razy w tygodniu zalezy jakie plany na niedziele :) dieta na mase http://i.imgur.com/CUPeRVR.png Plan FBW na 2 miesiace http://i.imgur.com/i4j6khJ.png Poniedziałek / [...]

[...] ,drążek,worek i teraz przyszła kolej na wyciąg który zamierzam kupić i tu mam dylemat bo w sklepie Marbo jest kilka modeli i mam dylemat który jest lepszy. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15271-Wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-MS-W003-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24611-Wyciag-do-sciany-MS-W103-Marbo-Sport.html [...]

[...] with large defensive movements out of the way or reflexive punch slipping? It's the way forward. There's nothing wrong with Thai boxing. Thai boxing is an amazing stand-up sport, but you have to take its strengths and know where you have to adapt and use other strengths. He may have done boxing before and worked on his head movement or just has [...]

[...] klatki : 107 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu bieganie 60minut / 7x w tygodniu spacery minimum 10 km / 3x trening domatora Odżywianie : trzymam się ścisło diety Cel : [...]

[...] bardzo "z głową" dzięki czemu taką właśnie formę-kosę może pokazać w swoim wieku! Dla mnie osobiście piękny przykład do naśladowania i zapewnienie, że uprawiając ten sport mądrze, można wręcz oszukać czas i "kalendarz" nie musi wyznaczać terminu do kiedy wszystko idzie ładnie, a od kiedy to już tylko brzuch do kolan, brak energii i [...]

O KUR WA:O http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,115409,18294859,9_latka_biega_szybciej_niz_dorosli__Fenomen__Ale_trenerzy.html Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-13 11:48:56

Franii-super ! -pierwsza odważna i zdecydowana. Napisz jeszcze kiedy jedziesz ile biletów potrzebujesz i czy juz hotel masz zarezerwowany- bo póżniej będzie kłopot by byc blisko zawodów a dojazd dalszy metrem jest ok ale juz samochodem sa duże problemy z zaparkowaniem koło Tip Sport Areny-parkingi bardzo drogie i tak brakuje miejsc

Mam na sprzedaż cały zestaw do boksu dla 2 osób z firmy Dragon Sport. W skład całego zestawu wchodzą: - rękawie bokserskie 2 pary + owijaki. - 2x ochraniacze na głowę -2 gumowe szczęki ( nowe) Cały sprzęt użyty kilka razy. /SFD/Images/2015/7/13/0af73aea21604716ada58bdbd37ee6e4.jpg /SFD/Images/2015/7/13/8fcf68535c634892b8b566909ba9c266.jpg [...]

[...] po kilku latach problemów ze zdrowiem i motywacją. Czas na kilka zdań o sobie. Kiedy byłem małym dzieckiem pierwszy raz dane mi było ubrać judogę. Choć na początku ten sport mnie odpychał, po jakimś czasie szczerze pokochałem treningi na macie. Były lata chude, po których przyszło mnóstwo sukcesów, na niskim, ale też stosunkowo wysokim [...]

[...] mam tylko te z przed dwóch miesięcy Wiek :17 Waga :72kg Wzrost :180cm Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 71cm Obwód klaty: 97cm bez napinki Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: gites Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Witam forumowiczów! Jak w temacie, chciałem prosić o ocenę/korektę mojego Treningu i Diety. Jest to mój pierwszy post na tym forum(choć przeglądam je dość często), a także moja pierwsza redukcja. Wcześniej leciałem tylko masówkę, jako "lajk" w temacie, pewnie jak większość, dosyć się zalałem i chciałem teraz zejść z wagi. Dodam, że staż na siłowni [...]

Detektyw sie znalazł.... %-) jedna princessa jedzona na raty, i ze 4 kawałki czekolady białej ritter sport,kuhwa... masa jest fajniusia, kocham jeść %-)

Wiek : 27 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 85 Obwód klaty:96 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 x w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] - żeby robić po prostu osobne zawody dla tych kategorii. Myślę, że robienie oddzielnie zawodów kulturystycznych i fitnessowych to nie jest dobry pomysł. Kulturystyka to sport elitarny z małą grupą kibiców/widzów wprowadzenie fitnessu bikini/plażowego powiększyło grono widzów na zawodach sylwetkowych co też przyczynia się do popularyzacji [...]

Wojtek its a feature not a bug. Nawet zwykłe łazienkowe wagi z analizą BIA mają zwykle tryb sportowy i tryb normalny. Powinieneś zawsze mierzyć w trybie sportowym. Osoby uprawiające sport mają więcej mięśni niż zwykły Janusz, mięśnie trzymają wodę, a co za tym idzie inaczej musi to rozpatrywać machina bazująca głównie na analizie zawartości wody w [...]

[...] odwarstwiała się po wypadku - wracałem z imprezy i zostałem przekopany po głowie przez jakichś drabów. Pytałem lekarzy czy mogę chodzić na siłownie czy też uprawiać jakiś sport, spotkałem się z rożnymi opiniami - okulista prowadzący ze szpitala twierdzi że pozostaje mi grać w szach, jednak byłem ostatnio u dobrej prywatnej okulistki [...]

ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 67kg Wzrost : 1m 70cm Staż treningowy: 1,5 roku MMA, a po zakończeniu, od niespełna 2 lat siłownia Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aktualnie 6x w tygodniu siłownia (tak mi obecnie pozwala na to czas - wakacje), codziennie inna partia mięśniowa, poza wakacjami [...]