sport

...Dodatkowo jestem bardzo ambitna osobą, więc wykluczam wrocenie do Polski bez medalu. Macie jakieś rady?...Nauczyć się przegrywać. To jest sport. Jeden wygrywa, drugi przegrywa. A potem na odwrót. Nie ma drogi na szczyt bez porażek. Nastawienie, że zawsze musimy wygrać będzie nas paraliżowało. Przygotuje nas także, niestety, na gorzkie [...]

Jakby jeszcze podpiąć wszystkie wpadki z tych igrzysk to już wgl paranoja :D Sport staje się dziwny... Lepiej nikomu nigdy na głos nie mówić nawet, że lekarz przepisał ketonal czy tramal przeciwbólowo bo jeszcze ktoś to nagra i za parę latek nazwą mnie oszustem hehe Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-08-28 01:16:41

[...] Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 77 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10,7% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : jestem uzależniony od coli, słodyczy poza tym nie jem Cel : masa, mysle że 6 kg w 4 miesiace to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu HIIT Cel : redukcja, bf ~10% Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]

[...] : 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie rower ale rzadko kiedyś siłownia Co lubisz jeść na śniadanie: omlet albo pieczywo typu vasa i serek wiejski Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] - Nie wiem czy masz depresję, czy jakieś tam przejściowe kryzysy. Może panikuję trochę na wyrost, ale warto wziąć pod uwagę taki punkt widzenia. Wychodzenie z depresji przez sport to bardzo dobre rozwiązanie. Boks/KB jest świetny, bo pozwala wyładować się i wymęczyć fizycznie. W przypadku klubów z nastawieniem na przygotowanie fizyczne i [...]

[...] : 177 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19.8% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split + aeroby codziennie Cel : lekka redukcja / rekompozycja Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy [...]

[...] Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 91 Obwód uda : 56 Obwód łydki 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : Aktualnie jem wszystko Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 85.6 Wzrost : 188 Staż treningowy: 11 miesięcy Obwód pasa: 91 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma Stan zdrowia: Dobry Najpotrzebniejsze punkty podałem, resztę uważam za zbędną raczej :) Zmieniony przez [...]

[...] klatki : 98 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 83 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : po pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2/3x tyg siłka + 2x bieganie Odżywianie : czasami mam szał na słodkie Cel : budowanie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

[...] : 41 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca w trybie dwuzmianowym Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta redukcyjna na ujemnym bilansie kalorycznym -200 kcal Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] grzbietu/odcinka ledzwiowego lekarze straszyli że nie będę chodził/.Trzeba zapieprzac i tyle nie poddałem się operacji i nie żałuję!Faktem jest że od 14 roku życia sport wyczynowy nie był mi obcy . masti Zawody WW to pikuś przy Twojej sekwencji nawet oddech mi wycieło:-P Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-24 11:08:51 Zmieniony [...]

Kulturyści weterani po piećdziesiątcę nie są już tak bardzo znani,jakich młodsi koledzy. Trochę informacji o Marku Kołeckim: Sport i siłownia kroczyły ze mną od szkoły podstawowej. Początku to letkoatletyki, średnie dystanse, nagle tak jak większość, zapałałem miłość do piłki kopanej. Trochę się tu działo w pozytywnym znaczeniu. Turniej Złota [...]

[...] : 26 Obwód talii : 71 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia 2-3x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy Cel : wyrzeźbiony brzuch, duze posladki, jak najmniej [...]

[...] należy wykonać badanie funkcjonalne co zapewne ortopeda zrobi podczas wizyty , raczej nie ma podstaw do wykonania zabiegu, natomiast będzie potrzebna rehabilitacja w postaci terapii manualnej oraz pracy na tkankach miękkich. Jakie masz objawy poza krepitacjami oraz jaki sport uprawiasz ? :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-10-29 23:46:34

[...] : 171 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 84 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : - Cel : nabranie masy Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : jest ok Preferowane formy aktywności [...]

Wszystko racja i oczywiście nie polecam ale na kilku takich najtańszych g.... z marketu ciska Lem ok 1 50kg z wagą własną ponad 100. Taki sport ekstremalny ale jak ktoś tam waży z 80 cz 90 i planuje ciska ze 120 kg to spokojnie dają radę. Ew jaj znajomy dostawał po latach kątowniki od spodu za 10 zł a ławeczka na pewno dużo mocniejsza. Ew. Można [...]

[...] plan w tym przypadku? Pozdrawiam serdecznie :) Cześć, na początku możesz jeszcze dodać ile masz lat. Mam doświadczenie w siatkówce a jest to sport o podobnej charakterystyce do piłki ręcznej dlaczego? Oba sporty wymagają szybkości, siły i wytrzymałości (długotrwale). Dlaczego o tym mówię? Kluczowe w tym są [...]

Relacja z Drużynowych Mistrzostw Polski w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych w TVP1 od 11min.10 sek. do 15 min.40 sek. http://sport.tvp.pl/27615297/pelnosprawni-dlaczego-nie-wszystkie-media-chca-promowac-paraolimpijczykow