[...] mi się bardzo podoba wizualnie i od strony muzycznej (kupiłem sobie nawet płytę "Capoeira - Brazil, Mestre Iram Custodio" Świetne rytmy) Ale nie jako sztuka czy sport walki. Na pewno ze względu na swoją sprawność ćwiczący capoeirę są lepszymi fighterami niż przeciętni ludzie, ale techniki caponie mają żadnych szans z technikami [...]
[...] problemem nie jest sam sprzęt a raczej fakt, że aby w sprzęcie regularnie trenować to trzeba miec z kim. Musi byc trener/kolega, który pomoże wcisnąć się w koszule, naciągnie szelki, zawiąże gumę. Musi być dwóch-trzech chłopaków do asekuracji przy ławie, siadach... zwłaszcza siadach. TS w wersji sprzętowej, dla mnie to sport niemal drużynowy ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta ? no cóż jestem wstanie pokazać tylko jej jakiś ogólny zarys bez wyliczeń :) Śniadanie: Płatki jęczmienne,mleko,oliwa i z 2 jajka 2 śniadanie Chleb ze słonecznikiem + jakaś szyneczka 3 posiłek J/W 4 posiłek Ryż+kurczak jakiś sok pomidorowy, surówki 5 posiłek Makaron + kurczak jakaś mieszanka z warzyw 6posiłek Twaróg + kilka kaps tranu Jak [...]
Słuchaj po*****a ta deca z apteki nie masz od kogo płacisz w***** monety a..... nie masz co z pieniędzmi robić bo mysle że jak sie zabierasz za koks to masz od kogo załatwić ja planuje taki cykl deca 8\200 wino 6\100,150,150,150,100,50 co do wzrostu to nie jestem pewien ale karzdy steryd w ma skutki uboczne a jak jeszcze bierzesz ilości wielkie [...]
[...] będzie tracił. Startując w trójboju bez żadnego sprzętu, zrobi się mniej około 150-200 kg. Który zatem z zawodników może sobie na to pozwolić ? Mój komentarz miał jedynie na celu spowodowanie wśród czytających chwile zastanowienia, czy ten sport, który tak wielu z nas kocha zmierza we właściwym kierunku. To tyle wyjaśnień ode mnie. Pozdrawiam.
[...] BF temu też trzeba pomyśleć o spalaniu tkanki tłuszczowej. Bez spełnienia choćby jednego z tych wymienionych przeze mnie warunków nic nie osiągniesz. Nie na darmo sport ten jest jednym z najdroższych, nie oszukujmy się. Tutaj trzeba inwestować codziennie i to niemało aby coś osiągnąć. Chyba że zadowalają cię przeciętne rozmiary i [...]
Powiem CI jedno.Jezeli kochasz ten sport szybko uczysz sie o tematyce sportowej i jezeli interesuje Cie piłka nożna.. warta spróbuwac,tylko podkreslam to sa wyskokie koszta,na szczescie moja rodzine bylo sstac zebym ukonczyl taki kurs i napewno w przyszlosci postaram sie im pomóc.Ja nie w nikam w twoje finanse rozinne,ale poiwem Ci jedno WARTO.
Nie jest ciężko się utrzymać, wystarczy uważać na ćwiczeniach i czasem wpaść na wykład, powtórka przed zajęciami i nie powinno być problemu. Dostać się jest BANALNIE prosto na WF, na Fizjo już jest większa walka. Masz do wyboru (zależnie od AWF) WF, Fizjo, TiR i Sport. Na WF od 3 semestru zaczynasz specjalizację, których jest sporo. Wcześniej po [...]
[...] Górskiemu, przy którym żerowali wczesniej jak sępy. gdy mi opowiadał co to za jeden, to mnie krew zalewała. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-20 15:23:07 ścislej rzecz biorąc, zalewałaby, gdybym nie był przyzwyczajony do bagna i paranoi w Polskich Związkach X (za X podstaw dowolny sport) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-20 15:24:16
[...] (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi raczej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : 3 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe o ile mogę 50 min z hantlami tam nazwać :P Co lubisz jeść na śniadanie: najczęściej chleb [...]
Trochę długo zwlekałaś ze swoimi pierwszymi badaniami... Lekka anemia widać jest... Powinien zapisać żelazo + vit.C + kwas foliowy.... Tryb życia dość pospolity - może zacznij uprawiać sport / aktywność fizyczna... Kondycja się poprawi, być może wspomniana nerwica minie...
Istnieje możliwość montażu wyciągu do ściany? W sprawie realizacji zamówienia napisz na: sklep@marbo-sport.pl. Uzyskasz wszystkie niezbędne informacje.
ja bym mu dał bana bo zer pojecia a szybko chce 10 kg złapać jak slysze takie wypowiedzi i to jeszcze w tym wieku to mnie az czyści czlowieku jak zalezy ci na czasie to nie jest sport dla ciebie bo tutaj na wszystko trzeba dlugo czekac
Znaczy nie byłem u lekarza ale kiedyś nołlafiłem non stop i miałem lekkie zaniki mięśni po rehabilitacji właśnie rehabilitantka i lekarz mówili żebym uprawiał jakiś sport, z kolei jakiś rok temu na badaniach do technikum lekarka mówiła że jej syn też miał wady postawy ale zaczął ćwiczyć na siłowni, nigdy nie słyszałem by ktoś mi zabronił sportu [...]
[...] :72 Obwód bioder : 88 Obwód uda 53 Obwód łydki 38 ;O W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie ( 3x w tyg ) Co lubisz jeść na śniadanie:musli + jogurt Co lubisz jeść na obiad :mieso smażone warzywa Co jako przekąskę :banan, [...]
. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 33.5cm -klatka: 102cm -udo: 50cm -talia: 86cm Jaja se robisz przy twojej wadze i bedac 17cm wyzszy mialem prawie 40 w lapie a nie cwiczylem pod ten sport. Koks ci nic nie da jak bedziesz bral bedzie sila jak odlozysz sila zleci
mowisz ze majac 190 cm i 73 kg miales 40 w lapie nie czwiczac pod ten sport?? jest tu jakis mod sory z OT Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-04-11 12:58:41
Wiesz, jeśli ból nie przejdzie do ok 2-3tygodni polecam jechać do lekarza i prześwietlenie, następna sprawa smaruj naproxenem ew możesz używać altacet lub coś zamiennego. P.S Bądź nastawiony że to nic poważnego bo nie ma sensu się samemu dołować , sport na siłowni przeważnie ma te swoje minusy kontuzje sam ich miałem wiele pozdro
[...] to jest strasznie mało ;/ Maks wagaq cwiczacego 100kg to tez nie za duzo no tez zalazy ile ważysz :) Ja bym tego osobicie nie kupił ;D Ja kupuje ten sprzęt http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001.html Ławke mam moj kolega i jest bardzo fajna :) Zapewne zaraz ktos z [...]