sport

[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Siłownia 4x tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tydzień po 1,5h Odżywianie: Lubię ryby,kurczaka,słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan [...]

[...] pompki z obciazeniem Płeć : Mężczyzna Waga : z 45 do 54 Wzrost : 168 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bardzo niski Aktywność w ciągu dnia : duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie , piłka nozna Odżywianie : ok Cel : SIŁA i masa Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] 41,5 Obwód talii: 94 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: mysle ze ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy - 3x w tygodniu trenign aerobowy - 3 razy w tygodniu + 3x w tygodniu w formie skroconej po treningu silowym Odżywianie: Jem [...]

Dokładnie. Zresztą nie istnieje sport w którym walka toczyłaby się 1 na kilku. A co do systemów to ew. Kravka.

[...] Obwód talii: 102cm Obwód uda: 50cm Obwód łydki: 30cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: praca w ochronie, stojąca. Studia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kolarstwo szosowe (1500km miesięcznie) Odżywianie: jem gotowane mięso kurczaka, wędzonego dorsza. duzo warzyw, owoców. Cel: szybka [...]

[...] uda: 68 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1000000000 Aktywność w ciągu dnia: 7 godzin pracy przed kompem pozniej silownia lub tenis Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis 2x tyg, silownia2-4 x tyg, sqASH okazjonalnie Odżywianie: wpadam w stres i jem wszystko na kilogramy Cel: redukcja rozłożona w [...]

Witam wszystkich. Mam małe pytanie.Otóż bedąc na siłowni i rozmawiajac z trenerem , polecił mi l karnityne POWER MAN ( wydaje mi sie ze jest to niemiecki produkt) . Niestety , w internecie nie moge znalezc zadnym informacji na temat tego suplementu , prosze o opinie . P.S gość zalecił mi brac 3 capsy 30 min przed treningiem , czy dobrze ? dzeki

D_v - w 101 minucie na 100% strzelał Kołodin bo z 10 minut po przeczytaniu tego posta widziałem to w retransmisji na polsacie sport extra.

POlaco - wiem ale sam czasem tez wymagam od siebie zbyt wiele ehh czasem mysle czy to sport dla mnie.....

[...] duzo ale jednak laduje wegle 1 na tydz jem witaminy q10 omega3 ocet jablkowy l,karnityne ale sila spadla o okolo 10kg na wyciskaniu na klate itd wiec mam pomysl zeby dodac do pierwszych 2 posilku i przed treningowego po 100gram ryzu basmanti a po treningu wypic butelke jakiegos izotoniku np lucozade sport ale czy to nie zniszczy calej djety?

[...] Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu taniec 1 raz w tygodniu Odżywianie: do tej pory dieta na mase Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

Co do butów to wg mnie najlepszy asics zobacz tu http://www.bednarek-sport.pl/

a propos kolcy wszystko znajdziecie tutaj http://www.bednarek-sport.pl/

Co do butów zobaczcie tutaj http://www.bednarek-sport.pl/

Ci którzy chcą autonomii śląska to tak jak sport napisał stare ***ane szwaby które sie tu ostały czyli mniejszość, a wogóle to siema

a sport co myslisz o autonomi slaska?bo teraz tam u was glosno o tym

jest progres w takim razie sport

sport ja tez bede troche wyrzeczen, 2g testa i bedzie ok

[...] Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła od 8 do 16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: troche siłowni, pompki od czasu do czasu Odżywianie: Jem gora 4 posiłki dziennie sniadania to wogole nie jadam, na obiadm zazwyczaj [...]

Bomby nie było:) jakby była było by to widac a jest wg mnie "skromnie" a co do sportu wiaże z nim pewną przyszłosc :) sport to już moje zycie :) i nie tylko siłownia :) trenuję bieganie również co drugi dzien około 20 km :) rower co dzien około 50 km :) i takj od paru lat :) no i teraz mam zamiar isc na AWF :) więc spoko :) hmm a na [...]