SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Drążek do podciągania.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do sufitu troszkę dopłacisz a będziesz mógł wykonywać na nim porządne treningi, dzięki mnogości chwytów drążek będzie bardzo funkcjonalny co pozwoli skatować mięśnie pleców pod różnymi kontami Drążek do sufitu ( 6 chwytów ) MH-D008 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-02-25 00:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy takim stazu nie ma mowy o suplach dieta, trening i ogien a jesli juz Ci sie nie chce to znak ze zly sport wybrales pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2013-02-25 04:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzkazowki i Ocena planu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w Tyg Sztuki Walki (Zapasy) Odżywianie : mozna powiedziec katastrofalne ( Slodycze) Cel : Redukcja wagi i tkanki tluszczowej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-02-25 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    korzystajcie, wrzucajcie filmy zawsze ktoś skoryguje:) jeśli, możemy Wam tylko pomóc bardziej zrozumieć ten sport to to zrobimy:)

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - budowanie masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    - SFD Wpc protein plus - SFD Complete Protein Plus - Chela-Cynk - Vita-Min Multiple Sport - Chela-Mag B6 forte - Gold Omega 3 sport edition - SFD Leucine Carboplus - Creatine micronized powder - BCAA od SFD Co myślicie o takim zestawie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2013-02-25 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Za mną już połowa przygotowań z 16 tygodni czyli 8 tygodni, a 8 tygodni zostało jeszcze przede mną. Jak na razie przez 8 tygodni udało mi się zrzucić 10,5 kg ( z 103 na 92,5 kg). Nie chce nic zapeszać, ale wszystko idzie w dobrym kierunku, a waga leci w dół z odpowiednim tempem. Wczoraj Pozowałem oraz zrobiłem 50 minut aerobów - tętno do [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najman jest tego przykładem idealnym, zawodnik z niego żaden, kasę zarobił i jeszcze stał się bardziej medialny ma nawet program na Orange sport. To co ludzie oni mówią jest dla niego nie istotne. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-02-25 14:59:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg aczkolwiek zdecydowanie miejsca takie jak brzucho w tym boczki, uda szczególnie ta część wewnętrzna i nieco idzie w bica i biodra.. reszta w sumie nie jest zła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Spacer z psiakiem ok 30 minut 1-2x dziennie, ćwiczenia po obiadku rozgrzewka, ogólnie robię po raz drugi AW6 i jakieś skromne na uda i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2013-02-25 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Polsat-Boxing-Night-dobre-wyniki-sprzedazy-PPV,wid,15363235,wiadomosc.html 120 tys frajerów %-)

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłusczowej - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaśniej się człowiekowi we łbie robi }:-( Dbaj o ich jakość - Co jest syfiaste z tych produktów co wypisałem ? Witaminy, minerały - to co z jedzenia + witaminy Olimpu multi-sport proporcjach kwasów tłuszczowych - jakie proporcje mają być ? Oliwa z oliwek to są jednonienasycone, orzechy włoskie wielonienasycone, + nabiał, mięcho [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2013-02-25 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego jak ognia :D Jeśli sama sobie nie poradzę to żaden obcy człowiek tego za mnie nie zrobi, a terapie psychologiczne nie są dla mnie. Najlepszą terapią jest dla mnie sport. Szefowe/znawczynie! Czytam blogi i często pojawia się wzmianka o 'oczyszczaniu' czy 'głodówce'. Po co? To pomocne? Coś złego dzieje się z moim organizmem. Boli mnie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2013-02-25 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie! Już jakiś czas zbierałem się z dziennikiem... i właśnie nadeszła ta wiekopomna chwila ;-) Dziennik ma przede wszystkim służyć motywacji i ewentualnie jakichś korektom. O MNIE Nazywam się Paweł i mam 17 lat. Trening zacząłem od sierpnia 2012 roku i trwał on jakieś 3 miesiące(redukcja) oraz trochę w poprzednim [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 77 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4mies Obwód pasa 90 Obwód klaty: 105 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x w tyg siłka, 3x bieganie Stan zdrowia: b.dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2g białka, 4,7g węgli, 2g tłuszczy Możliwosci finansowe: ograniczone (ławeczka w domu) Cel/problem/opis: masa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2013-02-25 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 173cm Staż treningowy: 4-5 mies. Obwód pasa: ... Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, pompki, brzuszki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-02-25 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 2 x 5kg

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam obciazenie kompozytowe firmy hop sport w idealnym stanie 2 po 5kg, otwor 30mm, cena 30zl + kw. Jestem z Leszna(wlkp) Zainteresowanym wysle zdj. [email protected] gg: 8932396

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-02-25 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): co dziennie ewentualnie co drugi dzien bieganie na orbiteku. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-02-25 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli pewnie celować w Olimp Gold Omega 3 Sport Edition?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-02-25 19:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 176 Staż treningowy: kilka treningow na silowni (klata,barki,plecy,triceps, biceps) Obwód pasa (dodam pozniej szuka miarki :)) Obwód klaty: j/w Obwód uda: j/w Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 2razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ------ Stan zdrowia: Poprawny Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2013-02-25 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radukcja FATU - do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x tyg trening karate kyokushin, 1x trening w siatke Odżywianie : normalne aby nie przytyc Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nic Stan [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-02-25 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - mate45//**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień Nietreningowy Wczorajszą wypiskę wrzucę razem z jutrzejszą, bo gdzieś mi się zapodział kabel USB do telefonu }:-( Dieta http://i48.tinypic.com/116pf7c.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2013-02-25 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)