SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Problem z Lipomastią

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odżywiać. Wiem na pewno że to Lipo bo byłem u lekarza, który powiedział że z moimi sutkami nie jest tak źle i nie wymagają zabiegu. Sutki robią się normalne kiedy uprawiam sport (pocę się) lub na skutek zimna albo pocierania. Chciałbym pozbyć się tego problemu, prosiłbym o jakieś porady:) Dodam że mam dostęp do ławeczki, hantle i dużo wolnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-12-08 15:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Benficą walczącą o awans z grupy LM czy w poprzednich latach na lajce ogrywali BATE itd. a moim zdaniem Legi jednak trochę brakuje do ów zespołów...,wiadomo to tylko sport i różne rzeczy mogą się wydarzyć ale 1 na 100 meczy Legi może by się udało coś ugrać z United grającym na 100% możliwości i składzie.Poza tym większość zespołów (tych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-12-08 16:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 77lg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 7 msc Obwód pasa Obwód klaty: 104 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie na wf siatkówka, a tak to 2 razy w tygodniu tajski boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2012-12-08 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam drążek rozporowy, przykręcałem własnoręcznie(nie na śruby), wieszałem się z druga osobą i ani drgnie. Dla mnie problem jest tylko taki, że nie mogę robić podciągnięć z klaśnięciem bo nad drążkiem jest futryna. na marbo-sport.pl są poręcze wolno stojące i do ściany.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-12-08 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja strzelam w ok. 20 tysięcy że było, 50 to max szczególnie że kawulski musiał być wkurzony wynikami skoro "wymsknęło" mu się w ten sposób http://www.trojmiasto.sport.pl/sport-trojmiasto/1,111913,12499689,KSW_20__Wspolwlasciciel_federacji_KSW_Maciej_Kawulski.html

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to na redukcje ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 115 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 114 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 34% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : od 3 tygodni racjonalnie bez liczenia kaloria Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2012-12-08 18:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie, wogóle bardzo cieszy fakt, że sport sie tak rozwija, że mamy I mistrzostwa Polski dla małolatów :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-12-08 20:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t1e9pVxTX0s %-) Zasadza się ktoś dziś na Kessler vs. Magee? Gala już śmiga od 20.30 Polsat Sport Extra. Jak ktoś woli boks w rodzimym wydaniu to Wojaka serwuje Polsat i Polsat Sport.

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,myslisz,ze koles jest PAROWA,a on wieczorami sie na macie nap*****la z innymi... Moze wlasnie dlatego ten sport staje sie coraz bardziej popularny... ;-) No wiesz - jakby byla mozliwosc - macania kobietom piersi. Sport/praca/hoby. To kto by sie nie skusil? }:-(

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -talerz rosolu Posilek 3-(17.00): -2 nogi kurczaka -talerz rosolu Posilek 4-(21.00): -Ok. 300g piers z kurczaka z rosolu -115g ryzu Posilek5-(01.30): -2 tosty z chlebem ziarnistym, serem i szynka Dodatki: 2 wafelki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png -Olimp - Vita-Min Multiple Sport -Olimp - Gold Omega 3 sport edition

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimono taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    obejrzyj też tu http://www.samuraj.net.pl/?sport=TAEKW kiedyś się w kwonach ćwiczyło, niezłe były

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-12-08 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 5 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja mam Orange Sport %-) a Martinez ma brown belt od grega jutsu jacksona?%-)

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 00:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domiś, pierwsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyżej Obwód łydki: 38cm (-0,5cm) W którym miejscu najszybciej tyjesz: talia, boczki, brzuch, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz: talia, boczki, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowe trzy razy w tygodniu, aeroby dwa- trzy razy (jak czas pozwoli) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę na masełku z dodatkami, do tego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2012-12-09 00:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 5 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Póki co nie mam żadnych nerwów, aż się dziwię %-) Dzis TV i Orange sport odpada wiec musze ogladac na streamie main card, a ze to FOX to za darmow USA to moze nie beda wylaczac streamow i moze sie uda dobra jakosc z roganem

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 01:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczyna sie powoli wszystko rysować,musisz zadbać o dietę i dostarczyć organizmowi tyle kcal aby mógł budować masę mięśniową.Jedz,trenuj i rośnij,masz czas to sport dla konsekwentnych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~22-24% Aktywność w ciągu dnia : praca /dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie (zacząłem) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, piwa, pepsi fastfood ale to wywalam Cel : redukcja rozłożona w czasie, osiągnięcie formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2012-12-09 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie 3x w tygodniu siłownia split Odżywianie : obecnie dieta na mase Cel : redukcja rzezba Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2012-12-09 13:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl enan pytanie

    Post
    Doping

    [...] 1 cykl styknie ? właśnie od nowego roku mam zamiar pojechać na cypio 10tyg po 300mg tygodniowo{1 iniekcja na tydzień}wtedy by stykła 1 ampułka Dymek, po pierwsze nie zaśmiecaj tematu Koledze :-) Nie liczyłbym na prawdziwe 300mg w ug. Jeśli już to 300mg/wk prolki z apteki. To ładnie robi robotę. Niestety to drogi sport i nie da się tu oszczędzić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-12-09 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy prozdrowotne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten z olimpa wypada nawet lepiej cenowo, więc wezmę go pod uwagę. Zatrzymałem się teraz na witaminach, a dokładniej chodzi mi o wybór między PVL Multi Maxx lub Olimp Multiple Sport. Witaminki olimpa już brałem, i byłem zadowolony, jednak te z PVL też wydają się być ciekawe składowo, no i cenowo wychodzi lepiej (25zł za 60 kaps, dawkowanie 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2012-12-09 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen, 2x w tygodniu, czasem salsa/zumba. no i do pracy piechotą 20 min marszu :) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2012-12-09 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)