[...] : dość duży... Aktywność w ciągu dnia : studia - ogólnie dość mała, wyjście do sklepu i podobne aktywności, ale mam aktualnie siłownie 4 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 razy w tygodniu Odżywianie : nie potrafię się zdobyć na regularność w odżywianiu; nie mam wielkiej słabości do słodyczy i innych [...]
[...] tematu często jest załamująca. To właśnie również z powodu owych mediów, wyżej wymienione nazwy będą funkcjonować jeszcze długi czas. Dopóki MMA w Polsce nie przestanie być sportem niszowym, postrzeganym jako barbarzyńska krwawa jatka, cały czas będziemy to słyszeć. Potem zaczęto mówić „Vale Tudo", co było już dość bliskie prawdy. Ponieważ jak [...]
[...] Witam! Witam wszystkich Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 181 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : 1,3 rok Uprawiane inne sporty : bieganie , rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak/szukam diety na mase Przeciwskaznania medyczne : [...]
[...] nie samego juz na starcie.Prawda efekty beda mozliwe ze bedzie duzy ale nigdy w ten sposob nie osiagnie swojego maksimum.Czesto podejmowana jest dyskusja na temat dlaczego sport u nas w kraju jest na duzo nizszym poziomie niz np.w stanach.Polacy trenuja rownie intensywnie co sportowcy innych narodowosci ale sam procesz szkolenia przebiegal u [...]
Witam, poniżej zamieszczę plan, który ułożyłem (zmodyfikowałem) z jednego z forów. Moje pytanie czy w czasie 5 miesięcy mogę realnie poprawić moje nogi? Chodzi mi głównie o czworogłowe i ten obszar wokół nich. Przy okazji chce poprawić barki. Wiem, że wielu odradza robić jeszcze do treningu nóg inny trening ale nie mam innej możliwości i taki [...]
Mniej, lub bardziej szalone pomysły Ecclestone'a i Mosleya niemal co roku zmieniają Formułę 1. Już po dwóch wyścigach nowego sezonu szef FIA wymyślił kolejną rewolucję: wspólny, "światowy" silnik dla F1 i rajdów: http://www.sport.pl/sport/1,65025,6472061,Wspolny___swiatowy__silnik_dla_F1_i_rajdow_.html Co o tym myślicie?
mam taką małą uwagę do ławki na prostownik grzbietu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-l008.html ławka jest fajna, ale dlaczego nie zrobiliście jej tak żeby się fajnie składała i zajmowała jak najmniej miejsca... dobrym przykładem jest wasza ławka [...]
[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz,piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) troche rower, w zamiarze basen Co lubisz jeść na śniadanie: kanapke Co lubisz jeść na obiad : mieso i warzywa Co jako przekąskę [...]
[...] 2015 Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne, ale wykłady mogą być przeplatane, w zależności od dyspozycyjności wykładowców. - Blok treningowy - Blok żywieniowy - Blok sportowy Zajęcia będą odbywały się w Hotelu Partner w Mińsku Mazowieckim, przy ul. Konstytucji 3 Maja 7 w dniach: 1 sesja: 03-04 października 2015 r 2 sesja: 17-18 [...]
[...] to 1,5 roku, wiek 17lat. Dietę trzymam od 4 miesięcy. 3 miesiące temu zakończyłem cykl kreatynowy, teraz biorę tylko białko dla uzupełnienia diety.. Cena do której mogę zakupić suplement/y to około 200zł. Na jednym z for polecili mi takie zestawy: 1. XP + BCAA Xtra + Olimp multiple sport 2. CP + BCAA Xtra + Olimp multiple sport Co wy na to??
witam mam problem z wybraniem sprzętu a mianowicie ławki i stojaków myśle nad tym zestawem ławka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html stojaki: http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-do-skosu-ujemnego-mh-s003.html tylko nie wiem czy te stojaki będa wygodne do przysiadów ?a Wy jak myslicie [...]
[...] 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37 Aktywność w ciągu dnia: praca na nogach-kucharz 10 godzin dziennie, siłownia 1,5 godziny chodzę ok 8 km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 1,5 godz ewentualnie worek bokserski w nietreningowe Odżywianie: od ok 2 miesiecy uważam na to co jem ale nie stosuje diety i nie [...]
Czy warto wydać na ten sprzęt http://www.okazje.info.pl/sh/sport-i-hobby/atlas-master-sport-jm-1.html Generalnie im więcej funkcji tym lepiej no i wyobrażam sobie znakomitą jakość wykonania, czy może się mylę w obliczeniach? Porady mile widziane, z rowerkiem sobie sam poradziłem ale tu już dużo trudniej i liczę na Was :)
Chcę urządzić pierwszą siłownie i zdecydowałem się na sprzęt Marbo.Zastanawiam się nad dwoma zestawami jeżeli chodzi o ławki. 1. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html + modlitewnik 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html Jak duża [...]
Jestem zainteresowany mniej wiecej tym: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html Chcialem sie dowiedziec czy posiadacie podobna lawke z mozliwoscia ustawienia na cwiczenie brzucha w podobnej cenie ? 2pyt. jak wyglada teraz sprawa z rabatami ?? [...]
[...] 93 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 70 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby,posiadam handelki 3 kg, Odżywianie: lubię wszystko, wcześniej kombinowałam za bardzo z dietami Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
[...] głównym organizatorem będzie Polski Związek Piłki Siatkowej. Historia: Rozgrywki o siatkarskie mistrzostwo Europy są najstarszymi oficjalnymi mistrzostwami w tej dyscyplinie sportu. Pierwsze mistrzostwa Europy dla mężczyzn rozegrano w Paryżu w 1948 roku w Rzymie, w obsadzie sześciu drużyn. Z kolei pierwszy w historii turniej o mistrzostwo Europy [...]
[...] klatki: - Obwód ramienia: 35 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16-18* Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: DO niedawna piłka nozna Odżywianie: nie było żadnej diety:( Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: sdrów [...]
Witam! Taekwon-do jest sztuką walki, jednak gdy czytałem Wasze wypowiedzi zacząłem się zastanawiać, czy jednak nie jest to sport walki. Pisaliście że raczej średnio wypada na ulicy, ale jest dużo zawodów i współzawodnictwa. Tak więc jak uważacie, czy jest to sztuka czy sport walki ? "...na zawsze pozostanie w naszej pamięci..."
DT chanuli
