Przedstawiam po edycji swój plan na masę mięśniową. (dla wyjaśnienia pojawiający się jogurt naturalny + koncentrat to sos w którym zasmakowałem ;)). Nie jestem pewien co do swojego organizmu jakim jest ale wydaje mi się że coś pomiędzy mezomorfikiem, a endomorfikiem. Nie używam soli, ani odżywek w ogóle (jedynie łykam witaminy Vita-min multiple [...]
zymek358: Rabat aktywny. Maestro07: Napisz maila na sklep@marbo-sport.pl z listą co chce zamówić i koleżanki wycenią koszt transportu. Nie da się tego określić z Twojego postu, ponieważ niektóre rzeczy można połączyć w jedną paczkę, a niektóre nie.
ja tam pije te co podales na samej gorze sport i nic mi nie jest tylko ze jako tako mam duza aktywnosc fizyczna. a po za tym nadmiary wysikasz lub wydalisz w kupce ; )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Chcialem was zapytać, co mianowicie powinienem zrobić. Podstawowe dane: Wzrost: 193cm Waga: 84kg Wiek: 16lat Moim celem jest ładna sylwetka (klata, brzuszek, biceps, lekko nogi). Od jakichś dwóch tygodni wziąłem sie za wieczorne ćwiczonka. Mianowicie robię 3 serie 6 Weidera, 20-30 pompek i 20 brzuszków. Mam do was kilka pytań: 1. Czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli masz parcie na ten sport to dlaczego nie , po to sa treningi zeby z czasem byc coraz lepszy , wiadomo poczatki sa trudne we wszystkich dyscyplinach a wiek jak najbardziej odpowiedni ;-)
Kocham fora internetowe. Na K**: "Nie kupujcie produktów od SFD - ciemniakom wcisną, że WPC, a jedzą Soje" Sfd: "Nie kupujcie od Wodza, bo g****" Cyber-Sport: "Nie kupujcie nic od sojowych" I tak każdy w kółko obraża się. Taka prawda, że oprócz K** to zarówno SFD, jak i Cyber mają wpadki. Ciul wie co siedzi w Thermalu, ale ludzie piszą, że działa [...]
[...] pasjonatem kulturystyki.W tym roku chciałem się przygotować do Mistrzostw Polski juniorów i weteranów w Zabrzu.Planuję start w kulturystyce klasycznej.Jednak kulturystyka to sport kapitałochłonny.Obawiam się,iż mój zasób finansowy nie wystarczy,by godnie się przygotować.Tu moja prośba: Czy jako firma produkująca suplementy,mogliby Państwo pomóc [...]
[...] ma poprzeczkę genetyczną jak np. Miostatyna i na pewnym etapie by robić postępy i łamać prawa genetyki trzeba brać saa. ogólnie zawiodłem się na tym sporcie jest oszukany bardzo każdy z nas może zrobić postępy ale nie każdy będzie mistrzem świata w tym sporcie liczy się głównie gen krótko sport nie dla każdego. albo bardziej hodowla organizmu.
[...] uda w najszerszym miejscu: 71cm Obwód łydki: 48cm Obwód w barach: 133cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz: uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad: zupy Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : słodkości Ograniczenia [...]
[...] żaden z nich nie udowodnił swojej "wielkości" w Europie( sam wielki Neymar przeciw Barcelonie nie przeprowadził ani 1 akcji a w Brazylii mija wszystkich jak slalomowe tyczki) natomiast kadra Hiszp. każdy "dzień w dzień" walczy przeciwko najlepszym.Oczywiście jest to sport tylko i różne rzeczy mogą się wydarzyć. ps. jest to tylko moje zdanie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nadgarstka) Obwód pasa: 75 cm (na wydechu, wartość przybliżona) Obwód klaty: 85 cm (na wydechu, wartość przybliżona) Obwód uda: 56 cm (wartość przybliżona) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Obecnie leniuchowanie, bo miałem nadzieję na to, że przytyję jak amerykanin na sofie z pilotem w ręku. @-) Na ogół to siatkówka [...]
Cześć :) Mam do Was prośbę. Co polecacie z produktów Trec'a? Chcę zwiększyć wytrzymałość, poprawić kondycję. Potrzebowałbym coś "nie pompującego". Treningi robię rano więc fajnie jak by pobudzało. Myślałem nad takim czymś: -BCAA -BetaAlanine -Kofeina -Izolat -Vitargo Może do tego ethyl kreatyny lub jakiś stack? Do końca nie znam się na tym, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://images45.fotosik.pl/1474/13a402b430dd85a5m.jpg Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 177/178 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa 82 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w roku szkolnym był wf 3 razy w tyg, poza tym siłownia, czasem ale rzadko pogram w piłkę. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
[...] pępka : 83 Obwód bioder : 112 Obwód uda 64 Obwód łydki 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) areoby( orbitrek)2razy , cwiczenia z pilka 4 razy w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : [...]
jakie jaja, Maja włoszczowska zwolniła miejsce więc akurat pojawia się twoja szansa :-P no dobra, może trochę inna dyscyplina... ale sport to w końcu sport! }:-(
Witam,przeczytałam już tu wiele postów ale ciągle nie wiem czy i na jakie suplementy sie zdecydować. sport uprawiam od paru lat ale ostatnio przybyło mi pare kg, które teraz chce zrzucić i dodatkowo wyrzeźbić troche mięśnie. trenuje codziennie:biegam oraz ćwicze na siłowni + trzymam diete. płeć:kobieta wiek:20 lat wzrost:175 waga:75 - czy pomoc w [...]
[...] 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 104 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : --- Aktywność w ciągu dnia : oprócz siłowni, brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : nic mi nie przeszkadza Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia [...]
Londyn 2012 - turniej piłkarski
