[...] : 81cm Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-16% (nie mam pewności czy dobrze zmierzyłem) Aktywność w ciągu dnia : trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : -3x w tygodniu siłownia (od września 2011), -w dni nietreningowe aeroo 3x w tygodniu. -Wcześniej 3 tygodnie HIIT ale przy -7 nie było [...]
Mija drugi tydzień przygotowań,póki co dieta pozostaje bez zmian, trening cardio zwiększam do 5 razy w tygodniu po 30min. na czczo. Dzisiaj dzień bez cardio,ze względu na trening nóg,rano wszedłem na wagę i zrobiłem pomiary. Waga:92,5kg. Obwód pasa:92cm. DIETKA I SUPLE: Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER 1 [...]
Tomek20129 Jak to jest jeżeli nie uprawiasz wyczynowo sportu to nie masz czym się przejmować ( opcjonalnie możesz mięć jakiś izotonik , bo alkohol odwadnia , wiec powinno sie przyjmować więcej płynów w trakcie jak i po ) wszystko jest dla ludzi , pewnie że trzeba czasem sie pośmiać i spotkać z ludzmi . Ja uprawiam na ten moment sport wyczynowy i [...]
Dzień dobry Proszę o wycenę z podaniem kosztów wysyłki: 2x Kelton HOME gryfik krótki 40 cm fi 28 mm 1x Kelton HOME gryf gięty pojedynczo fi 28 mm 4x Kelton HOME Hop Sport obciążenie żeliwne 1,25 kg 4x Kelton HOME Hop Sport obciążenie żeliwne 2,5 kg 4x Kelton HOME Hop Sport obciążenie żeliwne 5 kg mój email: [email protected] pozdrawiam Jarek
też mnie to wkurvia @@-) moja wspollokatorka (uprawiala sport kiedys wyczynowo) je słodycze, zupki chińskie na obiad, musli, jogurciki i bialy chleb, a wygląda lepiej ode mnie - umięśniona , krata , tluszczu - nie widzę %-) co za los... Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-02-17 12:20:51
powalcz o powtorzenia w drugiej serii po prostu :-)) A z ta siatkówka to lipa, mój tata tez przez całe zycie był wywalany ze wszystkich sekcji sportowych jak tylko trafiał na kontrole lekarską, bo wzrok. Wiec przepisywała sie na inną i znowu chodził dopóki go lekarz nie dorwał ;-) W wieku 40lat chodził jeszcze na siłownie i mu niezle szło. W [...]
no wlasnie, jak jest to mozliwe, ja smieci zero, slodkiego od co najmiej roku zero,zawsze sport uprawialam, dbalam o kondycje a mam oponke jak ch..j a laski w pracy jedza kanapke frytkowa(bialy chleb, margaryna, frytki), marsy,chipsy, cappucino i maja super ciala, widzialm w stroju kapielowym, nie sa chude jak patyki, ale bardzo dobrze wygladaja.
No to dziś lecimy %-) Obstawiam 3:0 przy Bułgarskiej :Rudnev, Tonev, Krivets %-) Ja również obstawiam taki wynik :) http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-niemiecka/borussia-dortmund-negocjuje-transfer-artjomsa-rudn,1,5029959,wiadomosc.html ciekawe czy jest w tym chodź trochę prawdy??
[...] wpaść - i tyle z mojej ostrożności w kwestii oczu ;-) powiedziała też, że nie powie mi do jakiej granicy ciężary są bezpieczne, tego nie wie nikt, ale w ogólnym rozrachunku sport to zdrowie dla całego organizmu :-)) i zazdrości mi, że mi się chce :-P lubię ją, bo ona potrafi mnie krótkim tekstem na właściwe tory sprowadzić, jak za bardzo [...]
O kurde od dwóch lat ani kropli w ustach :D nieźle , nieźle. Mnie też nie ciągnie alkohol i wole uprawiać sport niż widzieć tych ziomków stojących pod blokiem wysuszonych i wiecznie jarających i pijących. Ja to raz na jakiś czas w weekend jakaś impreza zakrapiana i dlatego tak pytam czy to mi nie wpłynie na efekty. A co do tego treningu co [...]
[...] Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 116 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : treningi 5 x tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia(Split), 2-3 x tygodniowo basen lub aeroby Odżywianie : Od ponad miesiąca nie jem cukru i staram się zdrowo odżywiać [...]
[...] byłoby pewnie lepiej.. Bo co do uchwytów to jest ok.. do wyboru do koloru ;) JA chodzę tam odkąd mi poleciłeś. Wbijam najczęściej do poludnia na niecałej półtorej godziny. Poznać mnie powinieneś po tym, że mam strój charakterystyczny do kosza, bo ten sport uprawiam od dawna i to mój priorytet;) Także już powinieneś wiedzieć czy się znamy ;)
[...] miejscu najszybciej tyjesz : tyję raczej równomiernie, ale najbardziej widać to na brzuchu W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) zapisałam się na siłownię, jestem tam 4 razy w tygodniu. wykonuję ćwiczenia obwodowei aerobowe. W najbliższy poniedziałek [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4232122fc3ef459ea20219ab778798c5.jpg Perfect Body Center® Centrum Handlowe Arkadia zaprasza na degustację produtków marki Olimp Sport Nutrition®. Impreza odbędzie się w klubie Holmes Place Energy CH Arkadia Al. Jana Pawła II 82 Warszawa 19.02.2012r. (niedziela) godz. 11.00. W programie znajdą się również liczne promocje, [...]
[...] tłuszczu się nie rzeźbi" sam to wiesz, więc Twoje pytanie mija się z celem, najpierw zdobądź masą mięśniową, a potem myśl o pracowaniu nad jej definicją 3) wf liczysz jako sport? z całym szacunkiem do wuefistów, ale jeśli nie chodzisz do jakiejś szkoły mistrzostwa sportowego to ciężko uznać wf za formę sportu 4) 90% odżywek nie działa na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 15-16 Waga : 61,5kg Wzrost : 177 cm Staż treningowy: koło 6 miesięcy Obwód pasa - Obwód klaty: 95 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F, kulturystka,bieganie,praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb,kondycja Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]
[...] dzięki tym panom tak naprawde można dowiedzieć sie czym jest trójbój i zobaczyć relacje i galerie z zawodów .Ale po za tym to od strony związku jest marnie , niestety teraz sport bez kasy nie istnieje , związek powinien szukac sponsorów i mediów żeby promowac ten wspaniały sport , bo jak nic sie nie zmieni to jedynie beda takie o to zawody [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek :21 Waga :100 Wzrost :185 Staż treningowy: Obwód pasa: 103 Obwód klaty:116 Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):kiedyś boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, bieganie, skakanka [...]
Witam, do sprzedania w stanie idealnym, prawie nie używany zestaw obciążenia hop-sport 2x10kg (20kg) OKAZYJNA CENA 50ZŁ PLUS 20ZŁ WYSYŁKA KURIEREM - średnica krążka: 32 cm - grubość krążka: 55 mm - średnica otworu 30 mm no chyba że ktoś się pokusi o odbiór osobisty w sosnowcu i okolicach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14a8fc0be0834af3aba28f0f53f867cb.jpg
Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen
