SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • początkujący potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :21 Waga :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2012-01-31 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.marbo-sport.pl/obciazenie-olimpijskie-zeliwne-20-kg-mw-o20-oli.html 6zł;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 20:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułozenie planu na silownie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po konsultacji z Tobą, przebadaniu, zrobieniu wywiadu itp. Trening już Ci napisałem jaki ma być, trochę wysiłku bo jak tu masz juz problemy to może być kiepsko, a to sport dla cierpliwych. Dzisiejsza młodzież podobno obyta z internetem a wyszukiwarki nie gryzą, jak ktoś ci ułozy gotowca to zaraz napiszesz a to mi nie pasuje bo mama gotuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2012-01-31 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    SHAKE YOUR ASS - PRIVATE CHALLENGE-tydzień 1 Wypiski, 31.01.2012, DT, delegacyjnie Miska na czczo: ocet jabłkowy 1. owsiane, peak whey, mandarynki, len, wiórki kokosowe 2.łosoś z pieca, majonez, mandarynki Trening - machanie nóżką ;-), 3 obwody*20 3.peak whey, śliwki suszone warzywa: brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, ogórek świeży z oliwą [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 22:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki-> http://allegro.pl/show_item.php?item=2086103653 Ławka w stanie dobrym, połączona z batterfly i wyciągiem. Bardzo ciekawa i praktyczka konstrukcja dzięki której można zaoszczędzić sporo miejsca :-). Tylko odbiór osobisty %-) Zmieniony przez - sobciu1994 w dniu 2012-01-31 23:56:37

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-01-31 23:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak widze mi nie odpowiadaja gdyz asekuracja jest tylko na gornym polapie a skos dolny odpada i wogole jakies takie lipne. Moje pytani dotyczy tego zestawu http://www.marbo-sport.pl/zestaw-23-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s005-niskie-stojaki-ms-s007-modlitewnik-ms-a001.html Czy jak bym go zamowil to dostane wszystko jak na [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 02:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do brzuszków- opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tu masz jeszcze 2 fajne, polskie produkty: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-skosna-do-brzuszkow-l001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10243 Data: 2012-02-01 09:25:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] KSW oglądać dopóki nie było takiej gwiazdy medialnej jak pudzian to ta organizacja była jedynie w miesięcznikach kif czy sdw ewentualnie walki można było śledzić na polsacie sport ale zainteresowanie niewielkie a dziś na gale przyjeżdża cała elita nie mam na myśli braci mroczków mówiących o sobie że są aktorami czy tancerzy z tańca z gwiazdami [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13703 Data: 2012-02-01 10:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztuce Muay Boran. Uwielbiany w ojczyźnie tajskiego boksu fighter z Tajlandii dał prawdziwie mistrzowski pokaz i zdecydowanie polecamy go do obejrzenia wszystkim fanom sztuk walki! http://www.youtube.com/watch?v=ihrF8UwPBfI&feature=player_embedded fight sport pl Całkiem fajny pokaz, łajzy chciały pokonać Buakawa we dwoje ale nie dali rady %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2012-02-01 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    14 lat.. proponuje cwiczyc narazie ogolnorozwojowo, jakies fbw do tego jakis sport i za pare lat bedziesz mial b. dobry start :) polecam FBW po 10 powtorzen

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-02-01 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii (pępek): 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x treningi siłowe, 2x aerobowe Odżywianie : jak poniżej Cel : redukcja tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-02-01 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rady, u ludzi, którzy mają więcej styczności ze sztukami walki niż ja. Chcę zacząć trenować jakąś sztukę walki, nie po to, żeby się tłuc, przybrać na masie - po prostu sport mnie uszczęśliwia, a odkryłam to niestety dopiero całkiem niedawno na judo. Wydaje mi się, że w judo braki w technice sprzed kilku lat ciężko będzie nadrobić... Miałam [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Do tego Vitamin multiple sport, omega-3 , ZMA przed snem. Na tej diecie chcę zrobić pierwszy cykl kreatynowy."

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2012-02-01 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI MMA DLA KOBIET W TORUNIU !!!!!!!!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Hej widzę kobitki się też wypowiadają to się podłączę tu: Chcę zacząć trenować jakąś sztukę walki, nie po to, żeby się tłuc, przybrać na masie - po prostu sport mnie uszczęśliwia, a odkryłam to niestety dopiero całkiem niedawno na judo. Wydaje mi się, że w judo braki w technice sprzed kilku lat ciężko będzie nadrobić... Miałam krótką i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2012-02-01 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Proponuje zebrać pełną dokumentację i wybrać się na prywatną wizytę do lekarza sportowego. Jeżeli chcesz nadal czynnie uprawiać sport to będzie rozsądne posunięcie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2012-02-01 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabaty aktywne. danitez: Tyko przez www.marbo-sport.pl

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 15:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławeczka Keltona?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stojaki to chyba jakieś z Marbo wezme, tylko doradźcie które: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Które z tych stojaków? Chyba że macie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-02-01 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    tylko na trybunach %-) nie na życze mu jak najlepiej i żeby grał i szczelał ale w Trabzonie też miał być czołową postacia a jak było to wiadomo http://sport.onet.pl/pilka-nozna/polacy-za-granica/pawel-brozek-w-nowych-barwach,5013873,0,fotoreportaz-maly.html

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 27 lat 158 wzrostu i nie wykonuje zbyt duzych wysilkow fizycznych(nie uprawiam zadnego sportu). Chcialabym schudnąć jakieś 2-3 kg żeby lepiej się czuc w swoim ciele. Nie wiem jak się do tego zabrac. Probowalam już malo jesc ale efektow nie bylo zadnych. Czy powinnam zaczac uprawiac jakis sport? Jak czesto powinnam go uprawiac no i co z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-02-01 16:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-potrzebuje Waszej pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia : 35> Obwód talii : 88 cm Obwód uda : 62 cm Obwód łydki : 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (byl) od niedawna Split Odżywianie : obejde sie bez slodzyczy, slodkich napoi spokojnie, prawie itak ich nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-02-01 17:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)