SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siłownia i rozbudowa muskulatury to nie sport dla kogos komu się spieszy to wymaga czasu pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-07-26 13:47:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-07-26 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/105 marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-13-lawka-l001-stojaki-s001-wyciag-w003.html Przymierzam się do zakupu nowego sprzętu do siłowni . Środki jakimi dysponuję to około 800 zł . Interesują mnie dwa powyższe zestawy. Ważne jest dla mnie aby: stojaki nie były zintegrowane z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2010-07-26 13:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze szybko schudnąć ok.20 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower i basen razdko,spacer(dość czesto) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać,to co jest na obiad Cel : schudnąć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2010-07-26 12:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x trening siłowy Odżywianie : zero słodyczy, czasem wolny posiłek/max 1 na tydzien Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : ciężko skłonić mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-07-26 12:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x trening siłowy Odżywianie : zero słodyczy, czasem wolny posiłek/max 1 na tydzien Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : ciężko skłonić mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-07-26 11:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Amateur Europejskiej 2008 Busan TAFISA Gry World MuayThai IFMA mistrzem Amateur 2006,2007,2009 Amateur MuayThai IFMA mistrz świata 2005,2006 WMF Mistrz Świata MuayThai Amateur 2003-2010 IFMA Champion Rosji Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-26 09:32:45 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-26 09:33:17

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-07-26 09:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie nadal istniał, co najwyżej za 2 lata, jeśli w Polsce nie powstanie jakaś ogólna struktura obejmująca dawny PZ TKD i PZTO, straci status PZS i będzie zwykłym związkiem sportowym. Jedyną, acz bolesną różnicą będzie obcięcie kasy państwowej. PUT działa jak działał, od niedawna w formie związku sportowego, a nie stowarzyszenia, ale tak jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2010-07-26 09:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 185 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 82 Obwód łydki : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-16% Aktywność w ciągu dnia : obecnie wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu (p90x) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Skromna rzeźba bez 50 cm bica :P Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-07-26 04:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka,gryf prosty-mało miejsca,mały budżet.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] regulowanego siedziska,jeśli tak to w jakiej cenie Pytanie do Marbo- Macie taką ławkę? Wpisałem u was w wyszukiwarce ławka składana ale wyskoczyła mi taka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-22-lawka-uniwersalna-skladana-l011-stojaki-s002.html Czy macie też inne? Jeśli tak to w jakiej cenie I pytanie w sumie do reszty użytkowników: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-07-25 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką diete zastosować

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna,karate,bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: karate 2 dni,bieganie 6dni + drążek pompki Odżywianie: wszystkożerny :) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-07-25 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie spalania tkanki tłuszczowej - redukcji. Zacznę od opisania mojego przypadku. Od dziecka byłem tęższy i "większy" od moich rówieśników, pomimo uprawiania sportu (od dzieciaka trenowałem koszykówkę - braliśmy udział dwukrotnie z drużyną w MP). Jak to bywa u dzieciaków często żartowano z tego, że nie jestem chudy jak inni. Nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2010-07-25 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rośnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robisz przedramienia to chcesz miec w lapie 40? a w przedramieniu 25? BICEPS NIE ROŚNIE? nie badz smieszny poczytaj o silowni (jak chcesz robic to rob. silownia nie jest dla ludzi ktorzy przyjda i pomachaja! to sport dla ludzi madrych wlasnie po to sa takie fora jak to tu masz wszystko co chcesz wiedziec wystarczy tylko chciec) albo odpusc sobie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2010-07-25 20:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze w życiu odchudzanie. Jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła ale teraz są wakacje więc mam dużo czasu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Głównie "leń kanapowy" Ale lubię rower. Odżywianie: Nie jadam wątróbki.. jedynie tyle. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-07-25 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laamb czyli senegalskie zapasy Ten sport w tradycji Sererów jest ściśle związany z porą deszczową i żniwami. U Lebou (kuzynów Wolofów) walczono po dobrych połowach na Atlantyku. Młodzież w duchu sportu udowadniała swoją waleczność i męskość. Turnieje były zorganizowane po pracach na polu, na głównym placu, aby wyłonić sezonowego mistrza wioski, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2010-07-25 20:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 412 PKT OLIMP

    Temat
    Targowisko

    200zl moje KW w dol nie negocjuje 7x CREATINE MEGA CAPS 30 BListr 1x Kre Alkalyn 30 blistr 2x Lglutamine mega caps 30 blistr 1x HMB Mega Caps 30 blistr 1x TCM 120 Caps 1x Vitamin Multiple sport

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-07-25 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle na stałe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-hantle-skrecane-na-stale-3-45-kg.html coś takiego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-07-25 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 18 lat, 190cm wzrostu i 77kg wagi. Ok. 2 miesiące temu postanowiłem zmienić trochę swój tryb zycia: rzuciłem palenie (po prawie 5 latach), zacząłem uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Teraz chciałbym dołożyć jeszcze do tego trening siłowy, gdyż -delikatnie mówiąc- nie jestem zadowolony ze swojej muskulatury :) Tu pojawia się jednak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2010-07-25 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sa treningi MMA ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kroki ale po jakims czasie ogarniesz wszystko) 2 PARTER - ogolna walka w parterze. Wyjscia jak i wejscia do dosiadu, dzwignie itp. ( takze ciezkie fizycznie ale wkoncu to sport. Nic nie przyjdzie samo) 3 STOJKA - Walka rękoma, wszystkie rodzaje kopniec, ogolna wytrzymalosciowka. Czesto takze sparingi. ( Na poczatku zakwasy nie dadza ci zyc ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 2010-07-25 18:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=Y55nxNLzv6w&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=6z_CrGe0iAc&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=Lnlb0w5mLLE&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=0C9Nqi2NfbA&feature=player_embedded Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-25 16:36:45

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-07-25 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mile widziane. Jak tam z tapicerką,czy jest też jest wytrzymała wygodna... I jeszcze jedno pytanko (poszukam jeszcze na forum) Jak to jest z przesyłką(pobraniową): ile się w rzeczywistości czeka itp. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Zmieniony przez - Muscleeee w dniu 2010-07-25 16:28:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-07-25 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)