[...] Przezorny ubezpieczony Wszystko brzmi raczej makabrycznie i nie zachęca ani do wiosennego kopania grządek na działce, ani tym bardziej do uprawiania jakiegokolwiek sportu. Ale to tylko pozory Rzecz w tym, aby wiedzieć, co należy robić w celu ograniczania panoszących się rodników. Na szczęście każdy z nas jest zabezpieczony w mniejszym [...]
Witam wszystkich. Otoz wreszcie zrobilem sobie silownie w domu. Wczesniej cwiczylem ogolnie, tzn sport kazdego rodzaju (pilka nozna, koszykowka, basen, siatkowka itd.), oraz troche z ciezarem. Mialem 2 hantelki i sztange wlasnej roboty. Prosze Was o pomoc w napisaniu treningu w ktorym daze do osiagniecia masy. Jezeli chodzi o czas jakim dysponuje, [...]
Mam pytanie. Czy zna ktoś strony o kulturystyce takie gdzie jest dużo zdjęć, bo oprócz koszykówki którą kocham lubię też właśnie kulturystykę nie to że ćwiczę na siłowni ale poprostu lubię ten sport i byłbym wdzięczny jakby ktoś podał mi strony tej tematyce. Sgi dla wszystkich którzy coś skrobną !!!!!!! za START za MKS po życia kres !!!!!!!
[...] kosza pojechala gdzies na wakacje, wiec siedze tylko w domq i z nudow sie objadam. Pomozcie mi ustalic optymalna diete i zestaw cwiczen. Mozna powiedziec ze moje hobby to sport. Walcze miczem i strzelam z luku w bractwie sredniowiecznym. Treningi sa 2 razy w tygodniu i to troche za malo. Co do diety to nie mam zadnej. Pomozcie mi prosze. P.S. [...]
[...] spotkałem w Inowrocławiu Jarka Murawskiego (były brązowy medalista MP w wyciskaniu w kat 110kg). Wciąż odnosi sukcesy na imprezach lokalnych. W trakcie rozmowy zaznaczył iż sport ten jest strasznie niedoceniany, a Związek jest zbyt słaby by cokolwiek udało mu się polepszyć. Wiem że my tu sobie tylko dyskutujemy, a ja wogule sie nie orientuje [...]
czesc trenuje sport wytrzymalosciowy i mam pytanie. Co myslicie na temat oxandrolonu na wykresach widzialem ze jest tylko 3 tyg pozytywny i ma malo srodkow ubocznycz .daje duzo sily . Czy po odstawieniu tego produktu nie stane sie odrazu nie do zycia,sla odejdzie i jakie cykle mam robic. Moze cos inego doradzi mi ktos Zgury dzieki
[...] "Szukając materiałów do tego artykułu poświęciłam wiele nocnych godzin na przeglądanie co ciekawszych stron WWW i doprawdy nie znalazłam strony traktującej o odżywianiu sportowców, gdzie nie pisałoby się o diecie optymalnej. Jest to najczęściej poruszany temat. Niech przykładem będzie portal Polskiej Kulturystyki, gdzie wieczorami bywa [...]
[...] ale uwagi osob ktore maja o tym pojecie beda rowniez mile widziane. a wiec.... cwicze 1,5 roku.reszta w moim profilu. zauwazylem, ze im dluzej cwicze tym bardziej mnie ten sport wciaga i zaczynam sobie uswiadamiac jak malo wiem na niektore tematy. a moje pytanie dotyczy calorocznego planu treningowego.jak on powinien wygladac.np...styczen - [...]
[...] stan db, lekko eksploatowany oraz kulturystyczne (i nie tylko) czasopisma: m.in. 5x FLEX z poprzedniego roku, 5x Kulturystyke i fitness, 1x IRON 4x Kulturystyka i fitness:sport dla wszystkich 3x Budokan. Moge to sprzedac pojedynczo lub w calosci. Wszystkie numery sa w miare nowe: lana 2003/2003, stan bdb+ (raz czytane) Wiecej info oraz cena [...]
[...] swoją siłą i sprytem. Po zdaniu matury rozpoczął studia prawnicze na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ten wielki siłacz zajmował się również filozofią i muzyką. Niestety kariera sportowa zmusiła go do przerwania studiów. Trenował "pod okiem" nestora polskich zapasów, Władysława Pytlasińskiego. Stanisław Cyganiewicz brylował na arenach [...]
[...] wielu rzeczy, teraz od dwóch tygodni czytam wszystkie artykuły, wypowiedzi na forum i zdaje sobie sprawe jakie katastrofalne błedy popełniałem. Zawsze należałem do ludzi wysportowanych, ale od jakis 3 lat zacząłem prace i nie mam czasu na sport, a większoć dnia w pracy i domu spędzam przed kompem :( więc narazie nie moge powiedzieć o tym że [...]
Siemka! Jestem tutaj po raz pierwszy, bo zazwyczaj to siedzialam na fzn. Mam pytanko. Interesuje sie bardzo tenisem ziemnym i uwielbiam ten sport. Chce sie gdzies zapsiac, ale chciałabym kupic sobioe do tego stroj. Bluzeczke i spodniczke. Ile one moga kosztowac? Poszukam w sklepach sportowych, ale obawiam sie, ze sa drogie . Pij mleko, będziesz [...]
Witam ! Sprzedam bluzę MORO SPORT - XXL - granat. Kupiona jakiś czas temu, 2 razy ubrana i tamtej pory leży w szafie. Jest wyprana i czeka na kupca :) Kosztowała 185 zeta, cena do negocjacji... Chętnym prześlę zdjęcia Kontakt : - gadu-gadu : 447222 lub mail
[...] Hebraica, but I injured my knee and the doctor said it would be better not to do the surgery and stay two years out of the courts. But in Brazil nobody gives a shit to the sportsmen and with me it wouldn't be different. I didn't have any support from my team, I went to work as a bodyguard and I dropped the Basketball. How did you go to work in [...]
Witajcie! Prosiłabym o określenie proporcji BTW przy wadze 80 kg, wzroście 164cm ( i z tego, co zdążyłam wyliczyć ok 30% tłuszczu w organiźmnie - a to trzeba też uwzględnić?) Sport jaki uprawiam to ćwiczenia ogólnie - gimnastyka i od czasu do czasu 20-30 minut na atlasie. Czytając posty o diecie tłuszczowej już pogubiłam się. I niskowęglowodanowa [...]
[...] utworzenie nowego działu dotyczącego armwrestlingu - śiłowania na ręce. Sport ten staje się coraz popularniejszy, i coraz więcej klubów w Polsce ma swoje sekcje. Ja ćwicze w Lublinie pod okiem mistrza Polski Darka Czernika, i chętnie zająłbym się tym sportem na SFD. Troche materiałów już zebrałem. Co Wy na to? Pozdrawiam Streets Of Death Row
[...] all you need" are not being honest with you, or, they simply don't know! Technique, or physical movement, is just the beginning of any athletic endeavor. Any athlete (of any sport) knows that physical movement by itself does not equal skill! Physical movement must be combined with physical attributes for the movements to have meaning. For [...]
[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil
