SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Redukcyjna do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : studia, spacer, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia - 3 razy/tyg trening obwodowy + rozciąganie po siłowni Aeroby - planuje rano 2-3 razy/tyg po 30 min (po sesji) Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-02-06 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sport.onet.pl/f1/ansa-robertowi-kubicy-grozi-amputacja-dloni,1,4166121,wiadomosc.html o kurva

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Robert Kubica

    Post
    Inne dyscypliny

    W szpitalu w Pietra Ligure na północy Włoch rozpoczęła się operacja Roberta Kubicy, który uległ ciężkiemu wypadkowi podczas rajdu samochodowego w okolicach miasta Savona. Według włoskiej agencji prasowej ANSA celem operacji jest zatrzymanie krwotoku wewnętrznego oraz nastawienie złamań, których doznał. Do szpitala przybył profesor Igor Rossello z [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 14:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie ławeczek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziękuje za zainteresowanie temat :) Bardzo pomogły mi wasze odpowiedzi. Zdecydowałem się na http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html do tego modlitewnik i prasa do nóg. Myślę również, że zakupię troszkę tego obciążenia stalowego na dobry początek :) Jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-02-06 15:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przez rok czasu trenowałem w domu pompeki hantle i bardzo niestystematycznie i bez diety. Od stycznia do lutego trenowałem z dietą w domu na poważnie z planem treningowym. Od lutego chodze na siłownie i zastanawiam sie czy moge kupić sobie ten komplex witamin jak w temacie? Mam 17,5 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-02-06 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75 Obwód bioder: 100 Obwód uda 57 Obwód łydki 36,8 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki !! ;( a także uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) chyba HIIT, ćwiczenia z bodyrock.tv( na razie co dziennie ) Co lubisz jeść na śniadanie: jedno jabłko gotowane na parze z [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a masa mięśniowa pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła średnio 7h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od niedawna aeroby codziennie 30 min - 1 h i trening siłowy 3 razy w tygodniu Odżywianie: wszystko nie jestem wybredny Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-02-06 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie, czy można brać 3 kapsy Glucosamine Sport Complex na raz? Zmieniony przez - Richie95 w dniu 2011-02-06 17:53:09 Zmieniony przez - Richie95 w dniu 2011-02-06 17:53:21

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2011-02-06 17:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrej rady i komentarza!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 82 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: spacery, sprzątanie, schody (4 piętro). Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia fitness, bieżnia, rower, hantle Odżywianie: dieta nieprzekraczająca 1200 kcal, warzywa, mięso na parze, chudy biały ser, tuńczyk [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-02-06 18:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html ta z osobnymi stojakami 300zł i możliwość rozbudowania, sam mam taką już 4 lata i jest ok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-02-06 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na skokach spadochronowych ;P Bo sport to zdrowie, dopóki się go nie uprawia :P

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25,1 kg W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra/uda/pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz: klatka/ramiona Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory zero, od miesiąca siłownia + aeroby (raz lub dwa razy w tygodniu). Zamierzam 3 dni w tygodniu siłownia i jak się uda [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:23:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sweatshop.co.uk/ mają takie bajery do biegania, że wypas, jasne drogo ale cóż, bieganie to tani sport ogólnie więc skoro odchodzą comiesięczne karnety itd itp to moim zdaniem warto na sprzęt wyłożyć. W większości dyscyplin musisz wyłożyć na sprzęt + karnet co miesiąc. Nie wiem ile już władowałem w SW ale samo członkostwo w ZT Fightskool [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda trening pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w próbach sprawnościowych. Podobne wyniki zaprezentował raport amerykański i australijski. Jedynie 40% uczniów uważa, że wystarczająco dużo czasu poświęca na uprawianie sportu. Zmniejszenie się, postępów w rozwoju sprawności fizyczne notuje się u młodzieży obu płci począwszy od ukończenia 14 roku życia. Większość lekarzy żywi fałszywe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-02-06 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREDYSPOZYCJE NA STRONGMANA ??:D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ciekawe tylko czy na poziomie zawodowym byś to kochał bo w tym przypadku sport to już nie jest zdrowie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2011-02-06 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenie w domu + 2x w tyg siłka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 33cm Obwód talii: 95cm Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła , 3x w tyg siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia od 2 miesięcy zastanawiam się nad bieganiem Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2011-02-06 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Zgodnie z zobowiązaniami wobec firmy Marbo- sport postanowiłem napisać recenzje sprzętu.Ze sprzętu jestem bardzo zadowolony. w porównaniu do marketowych ławek bez porównania, profil z którego są wykonane te produkty same za siebie mówią, ja ważąc ponad 100kg + obciążenie nie robią na ławeczce najmniejszego wrażenia.Stojaki są mega [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2011-02-06 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trójbój siłowy). HI-TEC Creatine Powder - 250g. Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 00:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementuję stale: 0,03g/kg (ok. 2-3g) kreatyna mono 2 tabs (400mg żeń-szenia koreańskiego) żeń-szeń Naturell 5g lecytyna 2 tabs (1 witaminek, 1 minerałów) Olimp Vita-min Multiple Sport 6 tabs (ok 3-3.5g dha+epa) Olimp Gold Omega3 2 tabs (500mg magnezu, 30mg cynku) Olimp MZB 2-3 tabs (160-240mg potasu) Naturell Potas 2 tabs (5mg piperyna, 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-02-07 01:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopami Finkelsteina, hehe. Overeem jest dyspozycjny, nie ma śmierdzących menagerów stosujących śmierdzące sztuczki, nie unika walk z NIKIM i walczy często. Traktuje ten sport i kibiców serio. Rozwija się i chce się rozwijać - w przeciwieństwie do Fedora, który u siebie ma przeciwników, którymi rzuca jak szmatami i jest przez nich traktowany [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 01:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)