SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Pomoc dla skinny fat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 182 Staż treningowy: 3 miesiace Obwód pasa: 93 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2-3 razy w tygodniu silownia, cardio po 30 minut po treningu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2015-01-27 18:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] miejscu: 52 cm Obwód łydki : 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba tez brzuch boczki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie 3 x tyg, fitness 5 razy w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane na wodzie z owocami suszonymi i orzechami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2015-01-27 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no niestety ;-/ taki sport zawsze by sie chciało wiecej ale pieniazki ograniczaja :(

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: ActivLab - BCAA Xtra - 500g - planuję zakupić wraz z kreatyną. 3) staż: 8 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie produkty kreatynowe kupić Jak dawkować/stosować ? Jak z piciem kawy przed treningiem podczas cyklu kreatynowego ? 5) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 187 Staż treningowy: 11 Miesięcy Obwód pasa: 96,5 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 92,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, Deskorolka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, deskorolka Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2015-01-29 00:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie ale nie wiedzialem gdzie je zadać stosuje Olimp Vita-min multiple sport a pije kawe i czy wtedy kiedy je biore mam przez jakis czas nie spozywac kawy dopiero x godzin pozniej czy jak to jest ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    imo puszczą w polsat sport swoją drogą fajnie jakby Mirko zrobił taki revange run i pokonał każdego z kim przej**ał w UFC ,imo możliwe oprócz juniora. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-01-30 16:09:46

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 16:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dlatego Maks zdecydowałam ze trenuje sport dla przyjemnosci i osiągania celów sportowych, nie sylwetkowych (sylwetka i tak sama sie zrobi jesli sie jest naprawdę sprawnym) i to strasznie mnie jara, nie mam najmniejszych problemów z pójsciem na trening biegania, kali, cf czy pływania ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 100procent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2015-01-31 16:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakiś problem z ankietąwięc dopisze: Waga:97 Wzrost:175 Staż treningowy:1 miesiąc(siłownia) Obwód pasa:105 Obwód klatki piersiowej:98 Obwód uda:68 Uprawiany sport:Kickboxing 1-2 razy kolarstwo górskie 6-7 ASG w okresie letnim 1-3 razy (na tydzień) Ograniczenia żywieniowe/choroby:Problemy z kością prawej nogi Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2015-02-02 09:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja potrafię ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dać: Wiek : 26 Waga : 77 Wzrost : 190 Staż treningowy: 3 miesiące, luźno obeznany z siłownią dzięki znajomym od roku.. Obwód pasa 88 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 w tygodniu silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2015-02-02 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS-masa z Iron Horse !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz ogólnie wzmocnić ciało Staż treningowy na siłowni: Aktualnie dopiero wracam na siłownię aby troszkę przytyć .Wcześniej chodziłem około roku na siłownię. Uprawiane inne sporty: kick-boxing , wcześniej również grappling Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia z pełnym wyposażeniem Dieta: Właśnie po [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 17114 Data: 2015-02-02 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    [...] No i co do twojej hipotezy MEFISO to bardzo możliwe, i chodzi Ci pewnie że mogę być zakwaszony czy coś przez moją dietę? Można powiedzieć że trzymam białko 2g/kgmc a mój sport to boks a na tygodniu gdzie są treningi trzeba podobno więcej ww wrzucać i ja wrzucam ich za mało pewnie w stosunku do dostarczanego białka i tak to się właśnie dzieje? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2015-02-02 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś robię źle? Słabe przyrosty mimo starań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wiek : 21 Waga : 81,5 Wzrost : 180 Obwód ramienia : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (cardio 8 godzinne) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening siłowy wyżej podany Odżywianie : 90% clean, 10% dirty - 3800kcal 180b/620ww/90tł - generalnie lecę jednym schematem, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2015-02-03 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oglądam właśnie DDTVN.. jest kobitka, po dwóch ciążach, która ma problem z samoakceptacją: brzuch nie ten po ciążach, cycki nie te, pajączki.. ale żeby było coś, że jakiś sport uprawia, że się dobrze odżywia, to nie. Zabiegi sprawę załatwiają ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 09:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] is that further testing will be conducted by the Commission to confirm these preliminary results. "Anderson Silva has been an amazing champion and a true ambassador of the sport of mixed martial arts and the UFC, in Brazil as well as around the world. UFC is disappointed to learn of these initial results. "The UFC has a strict, consistent [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS-masa z Iron Horse !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost : 173 cm Cel treningowy : dzika masa/sezon letni , sylwetka men's physique Staż treningowy na siłowni : 2 lata ( przerwa półroczna , kontuzja barku ) Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : 3000 kcal w 5 posiłkach Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 17114 Data: 2015-02-04 20:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmień sport :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 13:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój trening obciąza kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] części przypadków i tak jest - ale nie we wszystkich. Ciekaw jestem co pokażą badania u autora tematu. Czy to faktycznie jest chondromalacja - czy tylko jakiś przeciążeniowy stan zapalny. Zaawansowana chondromalacja - to jeśli idzie o poważniejszy sport będzie wyrokiem. Przy tym schorzeniu w zaawansowanym stadium zwykłe czynności sprawiają ból.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2015-02-05 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma to dobry sport jak ktos lubi obijanie mord. a tak "wogle" nowy w spamie, witam panowie i panie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 22:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)