Tak, fakt wielkie chłopisko :D Nóg nie napisałem, ponieważ nie mogę trenować nóg, mam chore kolana. Niegdyś uprawiałem sport i przez tą dyscypline mam rozj**ane stawy. Ogólnie myslałem nad tym, by zainwestowac w winstrol i hejnał, ale wiadomo koksy to nie jest nic dobrego, dlatego wole dłużej, ale za to zdrowiej spalić tłuszcz.
[...] kg facetem, niż szarpać się ze 250 kg sztangą. Miejcie ludzie trochę oleju w głowie, bo to co poniektórzy tu piszą, to tak naprawdę nie wyobrażają sobie, jak ciężki jest sport siłowy, lub kulturystyka, w której każdy detal sylwetki, trza uwidocznić. A o przeciążeniach, zakwasach, bólach mięśni, całego ciała już nie będę wspominał, bo my przy [...]
Yes, maam !! Ta VASA SPORT to pozostałości z mojego poprzedniego życia Że niby pełnoziarnista :) Przedwczoraj nabyłam żytni na zakwasie w sklepie ze zdrową żywnością. Niestety nie jest razowy Kolejne wyzwanie: pieczenie chleba
Każdy sport uprawiany na wysokim poziomie i z pełnym zaangażowaniem jest równie ciężki, a że jednemu łatwiej przychodzi trzymanie diety i pompowanie żelaza, drugiemu walenie po mordach, a trzeciemu przesuwanie pionków po szachownicy to już sprawa indywidualna. Chciałbym jeszcze nawiązać do tego że doping to niby oszustwo, jest to oszustwo jeśli [...]
[...] na zawodach makroregionu pólnocnego jakiś ***** obciążenie w płotku ustawił zle i jak walnęłam noga zakroczna w plotek to kolano mi spuchło jak bania. trener zamroził i kazal mi biec finaly, i jeszcze 200m a ja nogi zginac nie moglam. Ot sport to zdrowie oj tak zwłaszcza wyczynowy mam nadzieję, że klasa pływacka dobrze zrobi mojej córce
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .
kolego olokk ile walk stoczyles i w jakich klubach trenowales?kulturystyka to sport jest pzkif takie samo uznane jak pzpn jest kadra polski i stypendia..co do ciebie xyz69 to sam w przeszlosci trenowalem boks i wiem ze to ciezki kawalek ch;leba ale kulturystyka to tez nie latwy sport zapewniam cie ..potrzymaj diete kila miesiecy pplus ciezki [...]
Jak wyżej. Dowolny pełnokontaktowy styl/sport z mnóstwem sparingów. I żadnych sekcji samoobrony tylko dla kobiet - chcesz umieć radzić sobie z facetami, trenuj z facetami. ba i nie byłbym wiernym synem Alliance gdybym nie zareklamował www.submission.pl Czego jak czego ale sparingów z facetami by Ci u nas nie zabrakło, a i trzem naszym dziewczynom [...]
Dziś miałem urodzinki Rano trening, miazga z leksza ta nowa rozpiska od Konia... ciężko wybiegać aeroby po silce Potem 1 posiłek standardowo, a reszta juz porozzucana, troche cheat meal itp itp Jutro oczywiscie wracamy do 100% normy Po treningu i 1 posilku wpadlem do pracy a tam mala niespodzianka urodzinowa: Troche frajdy na drodze było co [...]
Osobiście uważam kulturystykę za sport który wymaga dużo wyrzeczeń i dyscypliny, ale chyba jak każdy ze sportów na zawodowym poziomie. Sam na siłowni przećwiczyłem rok z dokładną dietą i wieloma innymi wyrzeczeniami jak np całkowity brak alkoholu i wiem mniej więcej jak to wygląda. Uważam także że gdy ktoś piszę o bb jako o większym sporcie i o [...]
[...] 42 Obwód talii: 124 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: co 2-3 dzien 15 min biegu, szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: aktualnie staram sie ograniczac posiłki, chleb bez masla, chude wędliny, jogurty, ew. zupy. Nie lubie twarogów Cel: szybka [...]
Witam! Moja sprawa jest nastepujaca: Chcialbym trenowac jakis sport walki/combat. Mam do dyspozycji salke bokserska 5 ronzyc workow, gruszke etc. skakanke laweczki do brzuszkow itp. Czy zna ktos jakies treningi zeby w przyszlosci przygotowac sie do nauki sportow walki (narazie z pewnych przyczyn nie moge sie zapisac ani narazie nie mam z kim [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa, później bieganie za 2-latkiem W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg 5km 2-3 razy w tyg, ćwiczenia pilates 4 razy w tygodniu po 50 min, 6 Waidera Co lubisz jeść na śniadanie: jogurt owocowy + grahamka Co [...]
[...] prawie cały czas na diecie :dieta-przerwa(załamanie, momenty powrotu do domu i niepowstrzymane wchłanianie dobroci )itd. Przytyłam 5kg po zaprzestaniu uprawiania intensywnie sportu i chciałam je zgubić, powoli bo gdzie się spieszę. Mimo ograniczenia jedzenia i ruchu nic nie szło w dół i sama z siebie zastosowałam 800 kcal (wtedy ich nie liczyłam) [...]
super!!! dziwne ,ze pudzian sie za to nie bierze..strongmani nie sa tak dochodowi i slawni...na pewno budzilby duze zainteresowanie i szybko byl numerem 1.a potem filmy itp..jak juz pisalem w innych miejscach.musialby miec dobrego menagera z usa.... __________________ Ten sport trenuje się od małego.
Czas realizacji zamówień jest nieco "inny". Z tego względu, że sprzęt do POTów jest wysyłany co +-2 tyg. W tej sprawie proszę pisać na: sklep@marbo-sport.pl bądź odezwać się na gg do jednej z dziewczyn. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-06-08 20:55:46
[...] lub plaska 2. pare sztangielek z mozliwoscia dokladania obciaznikow(talerzy)(w najlepszym wypadku o jak najmniejszych skokach ciezaru)-w jego przypadku do 20kg na poczatek(jedna sztangielka) 3. drazek tak na szybko: http://www.sport-shop.pl/zestaw-hantli-2x20kg-hop-sport-p-4409.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 20:20:23
kulturystyka to nie sport , to konkurs pieknosci
