SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Budowanie formy od zera po trzydziestce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie diete tak aby bilans kaloryczny był ujemny, poszukaj kalkulatora, potreningu.pl polecam stronke. no i najprościej jest biegać, rower. czy w terenie czy coś zorganizowanego(jakiś sport zespołowy najprzyjemniej). trzeba sie ruszać,za dużo przy kompach siedzimy,za dużo autem jeździmy ;] Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-06-05 13:32:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2012-06-05 13:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arek - Spalanie tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 30h treningu w tygodniu (uprawiany sport koszykówka) Odżywianie : nie ograniczam się raczej Cel : redukcja w 2 miesiące Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-06-05 13:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim dajmy Archibaldowi szanse zrobic zaplanowany trening na ten okres-w tej chwili bez sensu byłoby zmieniac zaplanowane działania. Krzywdy sobie nie zrobi-organizm ludzki ma zabezpieczenia...:) Najlepiej sie samemu przekonać jak to działa a przy analitycznym umysle od razu to sam zauwazy. I najważniejsze:w tym wszystkim najfajniejsze [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 13:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia. help

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] : 92 Obwód ramienia : 35 Obwód Bica :33 Obwód talii : 85 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 5% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 1xbasen Odżywianie : brak diety ;x Cel : przybranie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zarzutów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-06-05 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do dawnej formy

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Nie zaobserwowałam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3x siłownia, sporadycznie biegi, dużo jazdy na rowerze, Co lubisz jeść na śniadanie: Jajecznica Co lubisz jeść na obiad : Zupy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2012-06-05 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejnej ballady o Jasiu co nigdy nie był na ksiezycu ,a twierdzi ze na ksiezycu jest ch**owo nie mam ochoty sluchac. Dziwne jest tez to ,ze tak duzo ludzi krytykuje ten sport ,a zarazem chyba najwiekszy odsestek lata na silownie ,tylko po czasie dopiero sobie uswiadamia ,ze to glupie i trzeba naprawde ostro zap*****lac,zeby cos zrobic ,a jak [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie - bez "napinki" ;-). To jest tygodnik Archibalda więc nie róbmy tu spamu tylko trzymajmy się tematu. A jak chcemy pogadać to zawsze można założyć nowy temat - np: "Jaki sport jest najfajniejszy i uzasadnij dlaczego kulturystyka" :-D

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o przedstawienie oferty na następujący sprzęt: 1. Kelton HOME gryfik krótki 40 cm fi 28 mm ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 ) - 2 szt. 2. Kelton HOME | Hop Sport obciążenie żeliwne 1,25 kg szare fi 28 mm (okrągłe) ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/26 ) - 2 szt. 3. Kelton HOME | Hop Sport obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 08:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejscie do kazdego i pomoc ludziom, ktorzy naprawde chca cos zmienic i sa konsekwentni. Nigdy nie myslsalam ze tak gruntownie zmienie swoje podejscie do odzywiania i sportu, choc zawsze staralam sie odzywiac "zdrowo" a i sport dlugo mi juz towarzyszy. Czlowiek uczy tez sie sluchac swojego ciala. Widze tez jaka Wy Moderatorki macie ogromna [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 06:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmusza do startu w zawodach z kalendarza PZKFiTS, udział w tych zawodach jest dobrowolny, jednak trzeba być zrzeszonym w klubie i wszystkich obowiązują te same reguły. Z całą pewnością nikt w federacji IPF czy EPF nie uprawia partyzantki, której jak wynika z Twojego wpisu jesteś zwolennikiem. Jest to sport dla pasjonatów i ludzi z charakterem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2012-06-05 02:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    @mleqs jak się nazywa ten sport połączenie MMA i armwrestlingu? wrzuc jakieś video

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 23:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Multipower uzupelniony Muscle meds RX uzupelnony Muscletech uzupelniony MVP dodany Now uzupelniony Nutrabolics uzupelniony Nutrend uzupelniony Nutrex uzupelniony Ofra sport dodany Optimum uzupelniony Olimp uzupelniony ostrowia dodana Ostrovit dodany Panthera Labs uzupelnione Optimum health dodane omega sports dodane PharmalFreak dodany [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] - Obwód bioder (3): - Obwód uda w najszerszym miejscu: - Obwód łydki : - W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chodzę pieszo do pracy (około 40 min. marsz) lub rowerkiem (20 minut), poza tym rolki, jogging, basen, ( średnio 3 x w tygodniu coś z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2012-06-04 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojojo na orange sport k1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś nie byłeś? Zayebista pogoda na sport w plenerze 8-) ​Trening w F1. Bear Complex: 35/37,5/40/42,5/45 Śniadanie: placki z jajek, płatków owsianych i otrębów żytnich, warzywa Śniadanie II: schab ze śliwką, placki z jajek, płatków owsianych i otrębów żytnich, warzywa Okołotreningowo: cycki, makaron pełnoziarnisty, (nektarynki) Kolacja: twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżo upieczony mistrz Unii Europejskiej Rafał Jackiewicz z Trec Team został wyróżniony przez władze powiatu mińskiego doroczną nagrodą Laur w kategorii Sport. Gratulujemy! Trec Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4f3eb8590df4dc08bf05c542728f70d.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-06-04 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejka, melduję się po weekendzie. Niestety nie był za bardzo udany. Niedość że miałam @ to jeszcze coś mi na żołądek siadło i puczyło mnie do dziś. Misek nie wpisuje bo niestety niewiele zjadłam przez ten czas, nie dało się :-( Dziś już lepiej i mam nadzieje że jutro już pojadę na normalnej misce. -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -dziurawiec [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapomniałem je w domu :) a tak na serio, to mam kilka słabych partii, kiedyś może uda sie poprawić ;] każdy ma słabe strony, kaptury to jedna z moich. Również triceps, klatka, plecy... ale na tym polega ten sport, by z roku na rok byc lepszy. Przynajmniej mam co robic :) Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2012-06-04 19:51:47

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 19:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Kult nie mów że nigdy nie słyszałeś gadki Roberta: Nie MMA to nie mój sport, nie będę już walczył. - Po walce z Najmanem wypowiedział te słowa chyba z 20 razy wystarczy z YT dobrze poszukać. Szkoda gościa ale dla kasy już nie jeden się zeszmacił.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 19:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    "To nie jest mój sport"... Jak Ch**

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)