sport

[...] siebie porzadnie. Po wielu nieudanych dietach schudlam moje ponad 20kg i osiagnelam cos, o czym nigdy nie marzylam (trwalo to rok, zadne diety cud, ograniczenie jedzenia - i sport). Moja nowa wage utrzymywalam przez kilka lat. Teraz pisze doktorat, siedze caly czas przy biurku, godzinke trenuje na stepperze (wczesniej na rowerku), ale oprocz tego [...]

[...] napisałem dla tego że zawsze moze byc jakies odstepstwo od reguły). Pytanie to zadałem po to właśnie mam wątpliwości związane z tą dyscypliną . Zdaje sobie sprawę ze jako sport ogólno rozwojowy zapasy są naprawdę dobre, ale wiem tez ze trening zapasniczy jest ciężki i mocno obciąża kręgosłup i to budzi moje największe obawy. Zdaję sobie sprawę [...]

Dzięki chłopaki dał bym wam songa ale nie moge ale bardzo wam dzieki rozwijajce widze dalej Sport to nie KOKS

Dobra skapowałem Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Ja myśle zjedz wszystko na raz a efekty są super karzdy tak robi Sport to nie KOKS

Lucyper -z tym polskim to nie jest u mnie spox nio ale mam problemy z polskim bo 2 lata mieszkam w polsce i robie sporo błędów (ale myśle że warzna jest treść) co nie (a co do clomidu to już mam i wim jak brać dzieki tak wspaniałemu forum i tak wspaniałym ludzią jak wy dzięki chłopaki Sport to nie KOKS

Najlepszymi uczestnikami turnieju o Puchar Polski w kick-boxingu w formule light contakt zostali Karolina Łukasik (KS Piaseczno) i Arkadiusz Cyruk (Gwardia Zielona Góra). W zawodach w Sosnowcu rywalizowało 117 zawodniczek i zawodników z 27 klubów. Turniej był ostatnim testem dla kandydatów do kadry na zbliżające się mistrzostwa świata w Paryżu. [...]

Ok nigdy nie brałem masówki a kumpel chce brać to jest Mas 3200 firmy sport One on to chce na mase brać napiszcie mi ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Kopnięcia są skuteczne!!!!!!! Np. żeby zastosować uderzenie ręką, musisz pozwolić przeciwnikowi zblizyć się do ciebie, a tak, on do ciebie idzie, ty go gasisz prostym My geri ( uderzenie w klatke ), podchodzisz np. z lowkickiem i sztama w ryj. Gwarantuje 100% skuteczność Ps: Moje gwarancje nic nie znaczą Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, [...]

niepowiem jak sie nazywa bo niemożna reklamować ale zwykle to sobie kupuje "kulturystyke i fitness sport dla wszystkich <<to własnie ja>>

To nawet ja wiedziałem A teraz pytanko, czy osoba, która wogle nie stosuje diety, lepiej by wyszła stosując diete masowa? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

No czyby były leprze efekty Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] Aran Sport -4x5kg obciążenie ręczna robota jednak są o wiele ładniejsze niż obciążenie arana bo są srebrne są bardzo ładne Odbiór oczywiście osobisty. Nie mam możliwości transportu. Stan bdb. Używałem tego tylko w domu, ale także bardzo nie długo. A teraz tylko leży,więc postanowiłem sprzedać. Gorąco polecam. Naprawdę warto. Jest takze aukcja na [...]

mniej wiecej rób do każdego ćwiczenia 4 serie po 8-10 ruchów (ciężar na maxa) a przerwy między seriami ok 120sek oczywiście nie bierz do siłki stopera bo zgłupiejesz. kązda grupa mięsniowa raz w tygodniu jesli kochasz ten sport to podarój sobie 2x ale możesz po prostu miec wtedy mniejszy przyrost masy ( w gore pojdze siła i wytrzym.)

No mam 37 w bicepsie wiem troche mało cwicze dopiero 2,5 roku wiem mało mało nio ale w zasadzie nie wiem jeszcze bo nawet białka i wogle supli nie brałem hm... jeszcze nie weim miałem zamiar wziąć już 2 miechy temu dece ale sie zastanawiam do tej pory nie wiem mam 19 lat mam małe przyrosty wogle ich nie mam prawie jakoś na suple nie wydawałem bo [...]

acha mam 900 zł i sie zastanawiam na suple starczy i chyba na dobre suple białko bym do deki brał a po cyklu kreatyne i ..... no właśnie co polecicie i czy wogle wziąc tą deke wiem to nie zabawka ale warze 75 kilo przy wzroście 180 wiem mało mało mam taka przemiane materi i nie wiem co tu wziąć diete mam spox byłem u Piotra Głuchowskiego to chyba [...]

Master180 a wiesz co mam 37 i sie ciesze że zrobiłem to na sucho na zwykłym jedzeniu.Sorx chłopaki za zawracanie głowy ale dojde do 40 w bicepsie to sie zgłosze o rozpiske teraz wezme suple jakeiś Pozdrawiam i jeszcze raz przepraszam Sport to nie KOKS

Siemka w grapplingu jestem zielony niemal ze i chcialbym zeby mi ktos z weteranow:) napisal na ten temat troszeczke... Wiem ze bjj jest kozackie a o judo tylko czytalem i slyszalem ze to sport zupelnie nie nadajacy sie do walki... Prosze o komentarze- thx DJ SPIN THAT SHIT!!!

[...] wychodzi rzut to sie kladzie na brzuch i walka rozpoczyna sie spowrotem ze stójki w bjj nie ma czegoś tagiego, liczą sie przedewszystkim jak juz mowilem chwyty konczace (dzwignie, duszenia) oraz dochodzenie do dogodnych pozycji. Jeżeli chodzi o walke to bjj raczej wygrywa z judo a jeśli chodzi o sport to... bjj też wygrywa you know what im say'n

Francesco: za to Ty przegrywasz jeśli chodzi o myślenie... Sorry, ale nie pisz, że coś tam wygrywa jeśli chodzi o walkę / sport, zwłaszcza, gdy pytanie jest o pokrewne sobie style chwytane, w których jest od cholery wspólnych technik. Nabijasz się z rzutów judo, ale (z całym szacunkiem) jakby judoka wkręcił Cię w chodnik, to zapomniałbyś o [...]