SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Nie wiem co robić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2020-04-09 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopnięcie Cro Copa. Boczne kopnięcie w kolano Jona wyprowadzane w kółko i będące jego jedyna rzeczą na tym etapie. Khabib i jego oplatanie nóg niczym mała syrenka. Co za sport! Już wiesz, kto jest najlepszy.” Ten wpis na Twitterze został jednak szybko usunięty przez Conora McGregora. „The Notorious” ostatni raz walczył w styczniu, kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12007 Data: 2020-04-09 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Nigdy mnie kulki jakoś tak mocno nie wciągnęły - ale lata temu odważnikami mocno parał się mój ojciec. I był to girevoj sport - wszystko opierało się na wytrzymałości, dużej liczbie powtórzeń. Nawet jakieś zawody wygrywał - mam do dziś taką wazę szklaną którą wygrał po moim urodzeniu. I on to traktował jako super uzupełnienie dla treningu [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastawiony na sparingi i IO:) Zrzucenie brzuszka, kondycja, a i w papę będzie ciężej na ulicy dostać.W Krakowie kilka siłowni prowadzi to właśnie w ramach zintegrowanego karnetu; podejrzewam, że w średnim mieście też coś takiego się znajdzie. Boks to idealny sport dla faceta zarówno fizycznie, jak i poprawiający znacząco pewność siebie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2020-04-09 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 183 Obwód talii : 100 Obwód bicepsa - 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia w obecnej sytuacji cardio na polu i treningi na własnym cięzarze. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2020-04-08 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło do góry drastycznie, więc szukanie gdzieś taniej będzie trudne. Aczkolwiek na stronie marbo sprawdziłem asortyment. Gdyby kupić takie coś: 1. https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27091-Zestaw-MS38-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-pod-sztange-prasa-na-nogi-modlitewnik-wyciag-Marbo-Sport.html 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2020-04-08 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drabinka plus worek

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tez powinna wytrzymac bo planuje zrobic z drewna wiec troche amortyzacji bedzie, chyba ze faktyczni dokupie ta sprezyne do worka. Cos takiego znalazłem: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2020-04-08 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jak to ma wyglądać byś jakiegoś kaombajna nie kupił, z produktów home to kożystaj z firm, marbo, kelton, massiv jesli chodzi o ławki, stojaki również czy jaieś k-sport itp tu nie ma co się psuć ławka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2020-04-08 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przechować rower przez zimę?

    Post
    Inne dyscypliny

    Gratuluję zakupu! Czytałem o tym rowerze https://polska.sport.blog/2020/04/08/kross-hexagon-6-0-dlaczego-jest-dobry/ Ja mam swoją Meridę i nie zamierzam zmieniać jak narazie. Tym bardziej że korona:/ Zmieniony przez - Marcinkowski w dniu 2020-04-08 18:04:54

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Khabibowi ani Conorowi. Jeśli chodzi o mnie, to obydwaj są na emeryturze. Muszą tylko to zakończyć i odejść. To właśnie powiedziałem im dawno temu. To jest prawdziwy męski sport. Ci faceci to banda pi**ek.” Chociaż wszyscy byli nastawieni na pojedynek z Khabibem Nurmagomedovem, nie da się ukryć, że walka Tony Ferguson vs. Justin Gaethje [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17491 Data: 2020-04-08 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. ja nie wiem , po co w ogóle zapisywać się na jakiś sport kiedy się tego nie lubi ... i po tym marudzić i stękać " ta droga" właśnie musi być twoją pasją albo chociaż hobbiy inaczej to się człowiek tylko męczy i współ trenujących też 2. jeśli chodzi o miszczff treningu którzy wygrywają każden sparing ... no to od tego jest trener i "silnoręcy" [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia (budżet ruchomy)

    Temat
    Trening w domu

    [...] ćwiczeń siłowych myślałem nad cardio (orbritekiem). Czy to dobry pomysł? Jaki moglibyście polecić? : ) Atlasy, które widziałem w internecie: 1. https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Atlasy-do-cwiczen_Atlasy-domowe-1156.html 2. https://sklepsportowy.pl/pl/p/Atlas-Kulturystyczny-SCUD-8008T-Silownia-200kg/9809 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2020-04-08 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 27cm Obwód talii : 76cm Obwód uda : 60com Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : bardzo niska - ucze sie z domu duzo siedze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu biegam po 60min Odżywianie : lubie gotowac i ekperymentowac. Duzo jem warzyw np szpinak, mloda kukurydza, kalafior, brokuly. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-04-08 01:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nagle stają się bardzo niebezpieczne Ja z początku myślałem że może Stany się zdenerwowały na Chiny za próbę ich prześcignięcia, ale skoro teraz mają taką masakrę to chyba jednak oni nie stworzyli tego wirusa https://sport.onet.pl/pilka-nozna/koronawirus-joachim-marx-pokonal-chorobe/wrb0d09 Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-04-08 00:23:11

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 00:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za miesiac zrobie badania lh,fsh,estro,testosteronu. Planuje zostac naturalem napewno w tym roku. Chciałbym wywindować naturalnie testosteron do 1000. Wierze w to głeboko ze sie da naturalnie z suplami. Ktore rzeczywiscie są wstanie podbic testosteron? Sport,zdrowe odzywianie brak picia,cpania palenia to rozumiem lecz jakie suplementy mogą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2020-04-07 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 98 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia/ basen Odżywianie : staram sie miche trzymać Cel : dobre miecho Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2020-04-07 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzka czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 170cm Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 81 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Około 20% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu trening siłowy, 3 razy w tygodniu interwały + elementy (lsit handstand) Odżywianie: Zdrowe Cel: Lepszy wygląd sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2020-04-07 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzka czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2020-04-07 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup wioślarza

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mocno zastanawiam się nad zakupem jednego z nich. Waterrower mi się podoba ale wolałbym coś do 5000 zł. Concept przy długości 244 cm jest trochę za długi. https://lord4sport.pl/wioslarz-wodny-hammer-water-stream.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27774-Wioslarz-indukcyjny-Oxford-6-Horizon-Fitness.html Z góry dziękuję za sugestie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2020-04-07 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://m.demotywatory.pl/uploads/1263426257_by_zioloo82_600.jpg a ja lubię stare samochody , kiedyś sobie kupię takiego klasyka O ile wiem, to jest jeden egzemplarz Syrenki sport. Ale podobno zrobili kilka replik. Kilka lat temu taka replika stała w jednym supermarkecie i była do wygrania w promocji jakiejś wódki. No wiem ale zayebiscie ona się [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-06 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)