sport

Najnowsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5362583c034742e6b3be9a4465b71966.PNG Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-07-24 17:24:55

[...] bioder (3):105 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Obwód łydki :40 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biust,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia silowe,orbiter 5 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie:muski,jogurt naturalny Co lubisz jeść na obiad :cycek z kury duszony z [...]

każdy w innym tempie przyswaja wiedzę, po 3 miesiącach cudów bym się nie spodziewał, bjj to bardzo złożony sport. 3 treningi w tygodniu to optymalna ilość ale jak możesz tylko 2 to trenuj 2 - efekty na pewno przyjdą z czasem

Tego nie dotykaj. Potrzebujesz najprostszą ławkę z regulacją oraz stojaki. Popatrz w ofercie Marbo albo Kelton. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-24 15:41:38

Dzień 79 - 23.07.2013 PLECY ŁYDKI Plecy 1. Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie x 14 ciężar około 70-80% max. 2. Wiosłowanie sztangą 4 serie x 14-12-12-10 progres obciążenia 3. Wiosłowanie jednorącz hantlą 3 serie x 14-12-12 4. Przyciąganie do brzucha na wyciągu dolnym uchwytu „V” 3 serie 14-12 5. Unoszenie tułowia (prostowanie [...]

Znacie firmy godne uwagi z Warszawy/Krakowa? Są takie oferujące wartościowe i sprawdzone posiłki dla osób intensywnie uprawiających sport?

[...] i zeby ta waga sie utrzymala, lecz jezeli schudne nawet te 2-3 kg nic sie nie stanie bylw by nie zejsc ponizej 70. Jezeli chodzi o kwasy o3 mam zakupiony gold omega sport edition i oczywiscie zamierzam jesc rybki, tylko nie wiem jakie wyjda najtansze, najzdrowsze i szybkie w przygotowaniu. Wapn, myslalem ze ten duzy jogurt naturalny [...]

@up UFC musi nowe rynki zagarniać ,bo z tego co czytam to im to PPV leci w dół trochę. tylko jeszcze 1 problem, że na pewno nie zrobią UFC w polsce jak UFC jest na orange sport ,musi to być polshit. No co nie będzie wykluczone niedługo ,gdyż jak zauważyliśmy na OS leciały już inne galę MMA niż UFC, czyli musieli się dogadać:) Przewiduję ,że w [...]

ojeju jeju hadrdkorowa Ami się poddała... jak żyć? Czeeeeeść wszystkim :) Dawno mnie tu nie było ale muszę się z Wami podzielić pewną informacją niestety nie najlepszą. A mianowicie.... Nie jestem w stanie kontynuować projektu. Kolejne odcinki niestety się nie ukarzą. Nie mogę Wam zdradzić szczegółów dlaczego, co i jak ale różnie to w życiu [...]

UFC za bardzo nie zwraca uwagę na polski rynek. Pomijając kwestie czysto sportowe - z punktu widzenia ekonomicznego to czysta ingorancja, bo podniecali się niedawno RPA, gdzie jakiś lokalny szoł wyciągał 1,2 mln widzów - to jest nic przy KSW. Z Mameda mogliby zrobić w moment drugiego Gustaffsona, który zapełnia hale i przyciąga 5 mln+ widzów. [...]

Na początek powinno wystarczyć . BJJ piękny sport. Czy sie szybko nauczysz to zależy tylko od Ciebie :)

Witam, robie porzadki w mieszkaniu i co za tym idzie "pozbywam" sie starych gazet sportowych (troche ich mam). W kolekcji posiadam : * 175 numerow Przegladu Sportowego od 2000r. do 2012 * 50 numerow Pilki Noznej 2000-2006 * 126 numerow Bravo Sport 1999-2006 * 28 numerow Tempo (dodatek do Przegladu) * 12 numerow Pilki Noznej Plus 2002-2006 * oraz [...]

Witam! Od jakiegoś czasu myślę nad zapisaniem się na jakiś sport walki. I mam takie pytanie: Czy osoba zupełnie zielona w tych sprawa ma tam czego szukac, czy lepiej zacząć od czegoś innego?

Nie jesteś wstanie dobrze obliczyć tętna wg. żadnego wzoru. Polecam ten artykuł - http://polskabiega.sport.pl/blogi/boso_maraton_3h/2013/07/tortury_w_imie_zwyciestwa/1#opform1277332?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Polska_Biega Nie bój się o to czy będziesz miał 120 czy 140 tętno. To jest jak dla mnie popadanie w paranoje [...]

niestety ten sport wymaga poswiecenia wiecej czasu, to nie tylko pare godzin treningu w tygodniu

[...] 50 lat , jest po operacji "pleców" ( cos mu wycinali nie pamietam dokladnie co to było ) ma on problem z otyłością , waży około 120 kg a jego braca nie pozwala mu na zaden sport . Za kółkiem jest 2-3tyg do domu zjeżdża na weekend i wtedy chce odpoczac a pozniej znowu zaczyna sie praca , do tego pali papierosy , moze rzucic je od ręki ale [...]

Byłem na tenisie, wiem co to sport. /-)_

Dzień Treningowy Klatka: 1.Dipsy - Regresja Cc x 5 / 20 x 3 / 30 x 10 / 20 x 8 / 10 x 10 / Cc x 9 CC x 6 / 15 x 3 / 25 x 3 / 35 x 9 / 25 x 8 / 15 x 8 / 5 x 10 / Cc x 8 Cc x 5 / 15 x3 / 25 x 2 / 40 x 7 / 30 x 6 / 20 x 8 / 10 x 8 Cc x 5 / 20 x 2 / 30 x 2 / 45 x 5 / 30 x 9 / 20 x 9 / 10 x 8 / Cc x 10 Cc x 5 / 20 x 3 / 35 x 1 / 45 x 6 / 35 x 6 / 25 x [...]

tutaj każdy pracuje/uczy się więc może zmień sport

Na Polsacie Sport