[...] : 116 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 82 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : tego nawet on niewie . Ale jest leciutko zlany. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Cel : masa,sila Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] po kazdym treningu jak udalo mi sie cos fajnego komus zrobic to bylem szczesliwy jakbym 1000 dolcow wygral. I w sumie tak mysle, ze to co mnie odpychalo to ten stres przed sparingami i to, ze wszyscy sa juz tak na treningu zżyci. Sam sport naprawde uwielbiam ;) ... Poznaje to po tym, ze jak tylko jest okazja to sie kulam z kumplami dla jaj w domu
[...] Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% (zakładam, że tyle) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : 4 posiłki co 3-4 godzin Cel : redukcja /rzeźba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry [...]
Andrew Golota - Pshemek Saleta - walka stulecia o sto lat za pozno:-) Endrjiu kocha ten sport bo inaczej wybrałby wressling - zyski większe, ryzyko mniejsze - Chciałbym, żeby przy zapowiedzi chicago"wca padły słowa OSTATNIA WIELKA NADZIEJA BIAŁYCH. @Alexia za dobre freak show stawki są najwyższe. Taki Najmi, więcej dostanie sałaty za wyjscie do [...]
gryf olimpijski 220 cm (jaka średnica?) ławka universalna pol sport Ławka uniwersalna hes HES ławka na prostownik grzbietu i ceny??? ewentualnie jakies zdjecia??
gryf olimpijski 220 cm (jaka średnica?) raczej 50mm ale jutro bede wiedział ile dokładnie ławka universalna pol sport 300 Ławka uniwersalna hes 350 HES ławka na prostownik grzbietu i ceny??? 400 ewentualnie jeszcze mam ławkę prostą hes stan jak nowy za 280 zdjęci nie mam jeszcze Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-01-29 17:27:42
[...] 70 Obwód bioder (3):85 Obwód uda w najszerszym miejscu:45 Obwód łydki :30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie brzuszki a wiosna biegam Co lubisz jeść na śniadanie: nic Co lubisz jeść na obiad : kotlety sojowe z chlebem razowym Co jako [...]
[...] : 108 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : schody w szkole :D, noszenie drewna i węgla do domu :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu wf i od tygodnia chodze na siłownie Odżywianie : lubie jeść nawet gdy nie jestem głodny Cel : spalenie tłuszczu z brzucha i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :20 Waga :89 Wzrost :180 Staż treningowy: Obwód pasa:94 Obwód klaty:100 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen 45min/tydz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:kręgozmyk L5-s1 Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: hula hop, bieganie na siłowni (w lecie na zewnątrz), ćwiczenia z chodakowską i mel b. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z [...]
ja mam stała podstawowa suplementacje czyli witaminy multi sport olimp,zma na wieczor(regeneracja,spanie,odpoczynek),wsumie wystarczy sam magnez z wit b6(taniej)biore jeszcze gold omege 3,szesc caps dziennie-drogo wychodzi odpusc, jedz ryby tłuste. podstawa to MICHA,S.A.W dobry trening,no i te witaminy z tym magnezem dozuc tez.
Dzisiaj na pasku w Polsat Sport News leciało, że podział ma obowiązywać od 2014 r... I zgadzam się, że sposób, w jaki potraktowano trójbój, to kpina. Będą jaja, jak za parę trójbój stanie się dyscypliną olimpijską, a po naszej potędze nie będzie śladu...
Wiezadlo ACl nie sluzy do zginania i prostowania. Jest dodatkiem do pracy w otwartych lancuchach. Bedziesz mogl uprawiac kazdy sport. Tylko przejdz dobra rehabilitacje. Lakotka goi sie 4 tyg... wiec 6 tyg to ciekawy pomysl ale ok. Jezeli nie miales rekonstrukcji ACL to jej nie rob.
[...] Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 95 Obwód uda : ... Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18,6% wg. kalkulatora Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, bieganie 8km Odżywianie : .. przy cyklu dieta Cel : sucha masa Ograniczenia żywieniowe : ograniczenie kofeiny Stan [...]
Witam :-) Moja propozycja: Worek bokserski wzmocniony 130cm fi45cm ( wypełniony 35KG ) + TORPEDA MC-W130/45EX-FULL http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-130cm-fi45mm-wypelniony-35kg-uchwyt-mc-w130-45-ex.html Worek wykonany jest z bardzo trwałego materiału odpornego na przetarcia i rozerwania dodatkowo nasze worki posiadają grube [...]
ej ludzie ja też potrzebuje jakiś sposobów na siłe w przysiadzie pod sport wiem że dieta jest ważna ale ja nawet nie myśle by się zalewać bo już próbowałem i troche straciłem przez to . sposoby na siłe są jakieś . a i jak progresować ćwiczenia olimpijskie ? bo coś mi nie idzie Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2013-01-31 14:56:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 184 Staż treningowy: brak Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenie na Orbitreku 2x w tyg po około 1h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek :18 Waga :107 Wzrost :187 Staż treningowy:8 lat recznej, silownia w szkole od miesiaca rekreacyjnie Obwód pasa: 101cm Obwód klaty:115cm Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):8-9 lat pilki recznej aktualnie nie trenuje Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam sledziony ze wzgeldu na [...]