Micha 100%. Trochę dzień rozlazły. Apetyt nawet był, bo posiłki znikały w miarę szybko, tylko jakoś nie miałem chęci jeść. Pewnie przez te węgle w sobotę :D Na kolację wpadło kakaowe ptasie mleczko z bananem. Sporo białka, żeby osłonić mięśnie po "nasilonym katabolizmie". A tak na serio, nie miałem chęci przygotowywać nic innego, więc wrzuciłem [...]
[...] też nie zawsze są najlepsze 2015-02-21 sobota miska w miarę OK, jeden posiłek poszedł na oko (wyjazdowy), ale raczej zmieściłem się w planie na wyjeździe znów przymierzałem spodnie, w które wydawało mi się że wlezę - okazało się że dość mocno mi się wydawało, wydaje mi się że dość mocno poszła mi masa w nogach, ale ocenić to będzie można jak [...]
No dokładnie %-) Powoli się rozglądam już na osiedlu czy może kręcą się jakieś cwaniaczki XD Tym bardziej, że te spodnie dają naprawdę dużą swobodę ruchu, więc jak już sprzedam kopniaka jakiemuś 2-metrowemu dryblasowi to pewnie krocze się nie rozerwie. Także +
Patrząc na twój MC, to stwierdzam że muszę zainwestować w długie spodnie... Na siłce mam sztangi z chropowatymi chwytami (są spoko), które mi ranią skórę na nogach jak prowadzę po udzie/piszczelach :/ Ładne wiosło :) Plecy się robią hehe
[...] Byłem z Młodą u lekarza i się obkupiła. Ba! Zrezygnowała z obiadu na rzecz książki, pod tytułem - uwaga - "Jak crossfit zmienił moje życie". Co się dzieje? Do tego spodnie, koszulka, kurteczka... ale do biegania. I ciągła gadka o tym jak ma ćwiczyć. Chwali się, że wyciska 12 kg odważnik bez pomagania sobie tułowiem. Kiedyś zweryfikuję. [...]
[...] WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC 1. Obowiązujący strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. 2. Pozycja podczas wyciskania a. Pozycja klasyczna leżąc na ławce, głowa, [...]
]. Mam już takie buły na nogach od chodzenia, że wszystkie spodnie są ciasne ;) chyba wrzucę to sobie na fanpage jako cyctat dnia. %-) spodnie to masz pewnie ciasne od smalcu na nogach, nie od chodzenia. ;-) Z całą pewnością - najlepiej wiesz to Ty.. Pewnie nigdy nie pracowałeś ;) Pozdro Nikt nie odpowie Ci na to pytanie bo brakuje nam na forum [...]
]. Mam już takie buły na nogach od chodzenia, że wszystkie spodnie są ciasne ;) chyba wrzucę to sobie na fanpage jako cyctat dnia. %-) spodnie to masz pewnie ciasne od smalcu na nogach, nie od chodzenia. ;-)
Jestem po kursie dietetyki, także dzięki, dam radę sama ułożyć dietę ;) Jestem po prostu ciekawa rotacji węglami Myślę, że 8 godzin dziennie aktywności mi wystarczy. Mam już takie buły na nogach od chodzenia, że wszystkie spodnie są ciasne ;) W tym przypadku tylko dieta Zmieniony przez - Łobuzińska w dniu 2015-02-14 00:15:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie zawsze to wyglądało tak, ze następny dzien po treningu nóg spodnie były duzo bardziej przyległe, a noga wyglądała na nieco opuchniętą. Po kilku dniach wszystko wracało do normy A z krztałtem to fakt :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dostałem zakaz trenowania dzis nóg bo sie w spodnie na wesele nie zmieszcze :c hehe :D Po wczorajszym treningu, uda opuchnięte i jak dzis spodnie przymiezałem to error %_)
[...] kiedys na drutach nauczyc robic,ale ni hu*a mi nie szlo :D Ja umiem. Robiłam na drutach swetry, szaliki, czapki, skarpetki, kapcie z wzorem norweskim. Szydełkowac też sie uczyłam, ale nie polubiłam. Z szycia mistrzem nie jestem, ale przerabiałam wszystko, co się dało , samodzielnie szyłam spodenki, spodnie i ... strój kapielowy za młodych lat :-D