SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spodnie

  • 110kg i czas na zmiany.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem ze znalezieniem pracy, kiepsko finansowo i godziny spędzane przy komputerze spowodowały, że sam się siebie wstydzę. Teraz, gdy ciężko jest mi znaleźć pasujące spodnie, czuje, że pocę się po kilku minutach na zakupach, mam problemy ze wstawaniem, budze się obolały i zmęczony to mam wrażenie, że to jest ten moment, gdy jestem gotowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2013-11-07 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wileki kombek:) redukcja- Dziennik:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo ciezko mi wrocic do diety a to z tego powodu ze jestem zadowolony z efektow jakie osiagnałem ostatnio i i tak szokiem jest dla mnie(i radoscia) ze mieszcze sie w spodnie brata:)) zyczcie szczescia. ide biegac:) ok. I po bieganiu. rozpisałem siobie dietke. co o niej myslicie?:) Aeroby(bieganie) 1) jajka + siemie lniane + otreby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-05-21 10:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Klasyczne Kędzierzyn 24.08.2013

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] obsługę techniczną powołuje organizator. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup. Dopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2013-08-09 16:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc... ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemem jest moje lenistwo i mała siła mobilizacji. A teraz do rzeczy. Bardzo chciałbym się pozbyć brzucha. Również zbyt duże uda bardzo mi przeszkadzają. Kupując nowe spodnie mam bardzo duży problem z ich doborem :/ Szczerze powiedziawszy, bardzo zajawiłem się na Aerobiczną Szóstkę Weidera. No i narazie tyle w tej materii. Nie wiem też w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-05-14 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Poszukuję miejsca w którym mogłabym trochę poćwiczyć i zmobilizować się, zwłaszcza że w nadchodzących miesiącach mam więcej wolnego czasu - pracę zaczynam dopiero pod koniec maja. Z drugiej strony, nie mam też za wiele gotówki skromne oszczędności na przeżycie tych paru miesięcy, więc nie stać mnie na jakieś super wypasione miejsca. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-02-27 01:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do werfikacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 serie po 10 ruchow tym samym ciezarem PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE, 2 serie niedziela przerwa cwiczylem chwile nogi ;p ale nie moglem zmiesic nogi w niektore moje spodnie Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: aktualnie cwicze 4 miesiace po dlugiej okolo 2 letniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-01-19 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Ronie:) rozwalona psychika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dokonczylem 120 kg bo sie wkurzylem na pasy i na tego kolesia i na tych ludzi... zastanowilem sie czy to ma sens, ten trening... ;/ A co do tego wszystkie na koncu pekly mi spodnie w kroku ;/ i to nie na szwach, tak uda mi urosly ;) Co robic? zmienic na split? jechac FBW? podbuduje ktos? Dodam ze FBW to zaczalem robic w tamte wakacje i z 40kg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2013-04-06 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge dostac nigdzie. Pas 90cm, udo 72-73cm. Obszedlem wranglera, lee, housy, croppy, chinczykow, targ, no ****a wszystko i nic sie nie trafilo. Mam na mysli jakies normalne spodnie a nie dresy Bojowki kiedys ok teraz tez juz ciezko znalezc dobre. Co do koszulek to myslalem zeby isc do jakiegos skejtszopu czy cos, tam maja takie duze rozmiary [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2011-03-21 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40 nad kolanem i 39 na łydce przy 78 w pasie. Niestety wada jest taka, że mimo niskiego bf oprócz kształtu i twardości skały nie bardzo widać definicje mięśni a żeby wejść w spodnie muszę kupować o 7 cm większe w pasie i 10-15 cm za długie A wszystkie bojówki są na mnie opięte... Więc skoro mam się męczyć z tymi holopami to chociaż niech będą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-05-20 17:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plan treningowy, który aktualnie wdrażam (nie wiem czy jest dobry. Ograniczylem się tylko go górnej partii ciała ze wzgledu na to, że juz mam problem zeby zakupic spodnie takie, które nie bedą mi ciasne w udzie) A 1. 4 serie jedna za drugą w odstępie 15 s, 12 powtórzeń, obciążenie 50 kg 2. 4 serie jedna za drugą w odstępie 15 s, 10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-07-27 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Treningu Aerobowym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesni do usuwania kwasu mlekowego. Co do odchudzania to obok bardzo dobrze zaplanowanych i przemyslanych treningow i diety zalecam dosc czeste fotografowanie swojej sylwetki. Przed lustrem nie jestesmy w stanie zauwazyc wszystkich zmian, a sa one bardzo motywujace. Za rada Muscle mozna tez kupic spodnie numer lub kilka numerow mniejsze ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2004-08-24 15:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej robic????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ze fat jest na boczkach wlasciwie tylko.Ostatnio cw z priorytetem na plecy i czuje ze je rozwinalem niestety przy boczkach slabo to widac.Niemam brzucha(sprzodu przed spodnie nie wystaje;) na klacie i bicu zyla jest.Wiekszosc fatu odklada sie na tych boczkach.Wiem ze to wina glownie genetyki(i nie piszie ze to tylko wina diety bo jest w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-04 19:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa przedmiotu : Ubrania znanych marek (aukcja dotyczy marynarki Zara-Man 2.Opis przedmiotu : używana marynarka Zara-Man, noszona zaledwie 3 razy od nowości. 3.Zdjęcia : http://zapodaj.net/dfcd80c0ffd01.jpg.html http://zapodaj.net/b2da68b3ce07b.jpg.html http://zapodaj.net/31522cee52680.jpg.html 4.Kontakt : pw, gg: 34430791 5.Cena : 40 zł (do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-03-10 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbycie się łydek i ud.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam wrażenie że jest tam sam tłuszcz. Więc możecie mi doradzić jakieś ćwicznia na pozbycie się tych części ciała. Gdyż naprawdę zależy mi na tym chciał bym założyć krótkie spodnie bądź nieco węższe i nie wstydzić się nóg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 84 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2009-09-28 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o trening na atlas

    Temat
    Trening w domu

    [...] (bicepsy, zginacze przedramion) 14. ĆWICZENIE MIĘŚNI DWÓGŁOWYCH W POZ. SIEDZĄCEJ (bicepsy, zginacze przedramion) 15. ĆWICZENIE MIĘŚNI PRZEDRAMION (główny akcent na mięśnie spodnie przedramienia, drugorzędny na bicepsy) 16. ĆWICZENIE NADGARSTKÓW (przy uchwycie górnym -mięśnie przedramienia; przy uchwycie dolnym -mięśnie prostujące przedramienia) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2007-11-15 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ?????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (65-70%CM)- 1 seria 8 powtorzen (70-75%CM)- 1 seria 6 powtorzen (75-80%CM)- 1-2 serie Bez tekstów „a gdzie nogi" Nie robie nóg bo i tak mam zbyt duże do reszty i spodnie na zamówienie muszę szyć Wszelkie sugestie mile widziane. Konkrety Suplementacja: Dieta z suplami 2,5 gr/kg białeczko CP duża Horse Power 1x ZMA apteczne Tribulus [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2006-10-05 09:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komplexowa Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i martwe ciągi na prostych nogach. Znam sie troche na rehabilitacji, i niestety rozpoznaje u siebie hiperlordoze lędźwiową ktora strasznie wypycha mi poslady do tylu(zestaw spodnie-i koszula w nie wlozone odpada, dupe mam jak sklep ,podobno dziewczyny lubia jak u faceta widac posladki ale my mamy troche inne zdanie na ten temat). Robie co moge, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2005-08-04 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tłuszczu bez dietki, wzrost masy m.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do mcdonald's..;/ nie są ta ogromne ilości, ale jednak.. odchudzałem sie, katowałem wręcz, - 2 tygodnie, jadłem małokalorycznie, dziennie siłownia i 45 minut biegania. spodnie mi spadały, w sumie spadają dalej, ale mimo to tłuszcz jak był, tak jest.. mam wrażenie że tylko żołądek mi się zmniejszył... brałem L karnityne i thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2008-05-03 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z oponką na brzuchu. Proszę pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale tez biegalam to tylko mialam poźniej problem z kolanami bo moja waga obciażała bardzo kolana nie wiem co robić jak tyje to zawsze w brzuch i plecy mi wszystko idzie np spodnie nosze w rozmiarze 27 czyli M a bluzy kurtki XXL albo XL ;/ proszę o propozycje jak moge zrzucić głównie chodzi mi o brzuch i plecy i jakaś dietke do tego tylko ja sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2011-10-11 12:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt rozbudowane nogi, co zrobić ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu pilkarskiego, po CARBO, mono rano, i Cytocell+Cyotonx i kofeinke przed wysilkiem i w koncu pytanie: mam zbyt rozbudowane miesnie nóg zwłaszcza od kolan w górę, spodnie jak nosze wytrzymują max miesiac(oczywisice kilka par na zmiane mam i nic z tego) przecieraja sie od razu w kroku do tego dosc duze dupsko... wiem ze nie da sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-11-23 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)