spodnie

... tylko spodnie obsrałem %-)"

[...] ze nie warto sie w ogole tym pomiarem przejmowac. Zmierz sie centymentrem, strzel se fote i zacznij dzialac. Seated leg curl jest na dwojki (miesnie z tylu nogi). Jak chcesz ladna sylwetke to musisz stymulowac miesnie wiec obciazen bedzie trzeba dolozyc. Ja w ogole na wadze nie staje. Patrze czy spodnie luzniejsze hahah i czy miesnie widac.

[...] sie centymentrem, strzel se fote i zacznij dzialac. Seated leg curl jest na dwojki (miesnie z tylu nogi). Jak chcesz ladna sylwetke to musisz stymulowac miesnie wiec obciazen bedzie trzeba dolozyc. Ja w ogole na wadze nie staje. Patrze czy spodnie luzniejsze hahah i czy miesnie widac. hahaha no tak bede musiala zrobic, moge tutajwklejac miski?

[...] ale dużo poznizej 2000 . Wczoraj trening klatki, biceps oraz brzuch. Waga dziś rano pokazała 66kg czyli spadek od początku 2.8kg w pasie 81cm czyli uciekło 5cm (wszystkie spodnie lecą z dupy). Muszę gdzieś wrzucić trochę kardio żeby szybciej z pasa uciekło. Planuje dietę pociągnąć jeszcze z 3tygodnie może 4 a potem powrót do budowania masy. [...]

[...] kiedys na drutach nauczyc robic,ale ni hu*a mi nie szlo :D Ja umiem. Robiłam na drutach swetry, szaliki, czapki, skarpetki, kapcie z wzorem norweskim. Szydełkowac też sie uczyłam, ale nie polubiłam. Z szycia mistrzem nie jestem, ale przerabiałam wszystko, co się dało , samodzielnie szyłam spodenki, spodnie i ... strój kapielowy za młodych lat :-D

Jestem po kursie dietetyki, także dzięki, dam radę sama ułożyć dietę ;) Jestem po prostu ciekawa rotacji węglami Myślę, że 8 godzin dziennie aktywności mi wystarczy. Mam już takie buły na nogach od chodzenia, że wszystkie spodnie są ciasne ;) W tym przypadku tylko dieta Zmieniony przez - Łobuzińska w dniu 2015-02-14 00:15:28

Kotek :P Ja Ci mogę pomierzyć sama nie obejmiesz tego udźca haha 7 po co Ci spodnie :D

a mi się spodnie rozerwały %-)

ale mi właśnie wymiary i waga spadły, a spodnie się rozerwały %-) i to najlepsze dżinsy, kuhwa \-)

Taki materiał może się przetrzeć łatwo moim zdaniem, tak samo jak spodnie w kroku, lepiej coś takiego jak jest zazwyczaj w ławkach. Nie wiem czy to skaj czy jak to się nazywa.

co tam nogi faceci spodnie noszą :D mumin jak byś był to daj znać

No, ale to jedno i drugie niestety przy "masowaniu" idzie w parze %-) Bo same mięśnie mi nie przybywają niestety |-) tego jeszcze nie wymyślili. W spodnie się mieszczę bo i tak noszę pseudo dżinso-leginsy, ale z górą jest problem }:-( a jeszcze urośnie. Wiosenna garderoba do wymiany.

No w sumie. Bo jak sam tłuszcz to zawsze jest bardziej miękko i można upchnąć w spodnie czy coś %-)

raczej na sportowo bo wygodnie, zero obcisłych ubran (chyba ze sie robily spodnie, to wiadomo)

ja nie kupiłem absolutnie nic ;-) nei wiem ile w pasie zeszło. na wadze też nie wiem. Wiem, że spodnie które były lekko opinające teraz są kilka rozmiarów (2-3) za duże

tak to jest jak się 10 minut naciąga za małe spodnie za tyłek %-)

muszę na tę miskę zarobić %-) tosz chłop na nią zarabia %-) ty se zarób na nowe spodnie! %-)

niektórzy mają dużo czasu na stanie przed lustrem :-) NIE kESS %-) ja siępo rpsotu w żadne spodnie wpasować nie mogę, to samo z wąskimi spódnicami...

a te lata szkoleń? %-) jak widac na marne- wczoraj po tygodniu pytam o spodnie ktore leza na wersalce w pozycji jak po wypadku lotniczym- czy moglby je gdzies schowac- tam mamy szafy i to nie jedna- to stwierdzil ze jak mi przeszkadzaja niech se sama sprzatne

[...] jedzenie nie wydam ani grosza w te dni. Miesiac temu na clenie cisnąłem w robocie. Mało ćwiczyłem bo na prawdę po mojej pracy jest cieżko sie wybrać na silke po 12 h, ledwo spodnie dopinalem, a teraz mi spadają Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-05 09:23:02 i spadło kilka kg, a czuje sie inaczej, znacznie lepiej. Jak uda sie zgubić 4 [...]