[...] będę chodzić i jestem wytrwała (do czego chciałam się upewnić podczas mojej tu nieobecności). Nie wykonuję żadnego cardio - wg wcześniejszych sugestii. Moje spostrzeżenia - spodnie trochę luźniejsze w pasie i udach, ale za to góra się powiększyła i nie mówię tu o biuście). Tłuszczyk na brzuchu jak był, tak jest dalej. Mam straszne kompleksy na [...]
Ja lecę od ponad 3 tygodni IF i bardziej zrobił mi się recomp niż redu z czego jestem nawet zadowolony. Waga 3 kg w dół z czego część to na pewno woda, pas sporo w dół, tłuszcz na udach, pośladach w dół. Spodnie już były przerabiane w ten weekend :-D A reszta obwodów się trzyma i siła poszła do przodu. Teraz mam okno 19/5, na masie zwiększe do [...]
[...] kromka razowego Dzisiaj trening B. Rozgrzewka, trening , po skończonych 2 obwodach 15 min. skakanki i na koniec rozciąganie. Nogi mi się tak rozrosły w lipcu, że się w spodnie nie mieszczę, WTF? Miłego wieczoru, pozdrawiam :-) Zmieniony przez - fitola w dniu 2013-08-07 19:43:10 Zmieniony przez - fitola w dniu 2013-08-07 19:44:43 [...]
[...] poniżej 30 lat, 30-40 lat, 40-50 lat, 50-60 lat. Pole walki: krąg o średnicy 5 metrów lub kwadrat 5x5 metrów, wokół pole ochronne. Strój: miękkie obuwie sportowe, długie spodnie, t-shirt, szarfa czarna lub czerwona. Czas pojedynku: 2x2 minuty z przerwą 1 minutową. Można stosować techniki typowe dla tui shou w yiquan oraz w taijiquan, a także [...]
[...] obsługę techniczną powołuje organizator. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup. Dopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas [...]
[...] nogi do nogawki i finito - jednak mocno rozbudowane uda powodują to że mam ogromny problem ze znalezieniem odpowiednich spodni rzutem na taśmę udało mi się znaleźć jedne spodnie które pasowały na mnie, ciasno bo ciasno, ale powiedzmy że jest OK, grunt że bardzo dobrze w nich się czuję i mocno mi się podobają aż nie chcę myśleć co się będzie [...]
Wstajesz rano na czczo, spodnie dresowe, bluza , zależy w sumie jaka temperatura i zasuwasz. :-D Wyczuj odpowiednie dla siebie tempo i biegaj na początek koło 20-30 minut i następnym razem zwiększaj bieg o jakieś następne 5 minut. Na pewno ułatwi Ci to znacznie spalanie tkanki tłuszczowej. ;-) Tylko trzeba się zmusić. :-))
[...] jeszcze swoje pomiary, bo minął już tydzień odkąd znowu prowadzę dziennik. Nie jest za dobrze, a jak porównuję z pomiarami z czerwca to jest tragedia. Nie mieszczę się w spodnie które kupiłam w czerwcu. CZy mam cierpliwie czekać na jakąś zmianę, czy coś zmienić w misce/aktywności? Proszę o odpowiedź :( [...]
Spaaaam? To szukam stylizacji. Dostałam o to takie butki http://neosport.pl/product-pol-23436-Buty-Timberland-EURO-SPRINT-44548.html, ale nie wiem za bardzo co do nich pasuje. Spodnie szerokie, takie alladyny? Pomocy! Podobają mi się a nie chcę by leżały, bo prezentów się nie oddaje ani nie sprzedaje...
No dobra, jak sam Bling się upomina %-) Nie jest to żadne podsumowanie, zdaję sobie sprawę że jest zła odległość, mam luźne spodnie, wyciąłem kadry z filmu a nie robiłem przypinkę, pada na mnie centralnie światło więc jest wszystko prześwietlone i nie widać szczegółów, nie ma pompy, bo robiłem akurat nogi a nie górę ciała %-) plus akurat oj**ałem [...]
20.08.2013 DT Micha 1800 135/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/252cf9172e4042a297036cd2cd254b00.jpg Trening Zgodnie z rozpiską, trening B. Po wczorajszej wytrzymce ten trening był okropnie bolesny :-> Spodnie mam już luźne - nie mogłam ich wciągnąć na uda. Wchodzenie po schodach jest koszmarem. Bosko :-D [...]
już pewnie ustała, ale polecam ubrania z czystej bawełny spodnie od pidżamy i koszula namocz delikatnie zimna wodą i ubierz do tego okład na czoło- ulga gwarantowana
siemano ;-) zaczynam dzień od takiego suchara : Cyrk. Konferansjer zapowiada mrożący krew w żyłach numer. Treser, stojąc przed lwem, spuszcza spodnie i krzyczy: – Bierz. Lew złapał go za „sprzęt” i trzyma. Treser krzyczy: – Puść. Puść!! Bez skutku. Zaczyna okładać lwa kijem po łbie i dalej krzyczy: – Puść!!! W końcu lew puścił. Na trybunach [...]
Trenuje trójbój siłowy -> ja tez ;-) potrzebujesz wiekszych spodenek w udach to szukaj wiekszych... jaki problem ? %-) ja np dlugie spodnie kupuje na +190cm ( sam jestem niziołkiem 173-5cm) i wtedy pasuja w udach :-) a dlugosc i pas sie skraca ;-) a krotkie spodenki nigdy nie mialem problemu kupic, po prostu szukam zeby pasowaly w udzie i juz
jakieś ciuchy, planowalem coś kupić na lato ale nawet nie było kiedy.... teraz jakąś bluze i spodnie trzeba pomyślec. a z suplementow to bcaa sfd, bete tak samo, cofeine, krete vitalmaxa mono, assaulta i mass activatora... chce mase zrobić. Ogolnie jeszcze sie wstrzymuje z zakupem bo zglosilem sie do konkursu hi-tec masa i te kase bym na dobre [...]
[...] zakładać getry, np. takie jak te na zdjęciu? Planuję zacząć biegać, ale nie chciałbym się zbłaźnić, stąd moje pytanie czy takie połączenie ma sens. W sklepach można kupić spodnie, które mają już takie gatki w komplecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/957a123f5aa642acb51e61bd49f21dd1.jpg Zmieniony przez - zorro523 w dniu 2013-08-25 11:40:10 Zmieniony [...]
Myślałem o krótkich spodniach tak na długość kolan, bo jest np. coś takiego (jak na zdjęciu; zastanawiam się, że jeśli kupię na własną rękę spodnie i takie cuś pod spodem osobno to też będzie git, a poza "oponą" chciałbym uda wyrobić). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d17749721dd4520aad2b6f633027eb8.jpg
[...] na plecach niz wielkiego slonia, wiec Qnie rozumiem i zalu nie chowam.. ;) Jakie masz opaski ? Wlasnie sobie planuje wyprobowac. Piszez o kompresji na uda, moze poprostu spodnie full compression ? Mam 3 firm i wszystkie moge polecic z czystym sumieniem, CW=X super jakosc i bardzo drogo, Under Armour = jakosc kosmos i dosc przyzwoita cena, 2XU [...]