spodnie

[...] wyciągu cały stos+5kg x15 3s 8. Triceps press 180x8, 150x10, 150x10 9. Prostowanie nachwyt 81x15, 74x15, 67x15 łydki cardio 35 min Waga dziś na czczo 112,6 Od 3 tyg wahania są o 0,2kg także można powiedzieć, że już w pełni ustabilizowana A spodnie w pasie z tyg na tydzień coraz bardziej luźne Zmieniony przez - infernol w dniu 2020-07-12 21:56:52

Kupiłem nawet buty do bioegania- promocja w Lidlu 60 złotych za pare . Mnie tam spodnie i koszulka kusiły, ale po treningu ledwo co do domu dojechałam

Wrzucę wypiskę jutro ale nogi standardowo skatowane. Solidnie zaczęły rosnąc, bo w spodnie coraz ciężej wejść. Aż sam się dziwię %-) No i łydki się kształtują a sądziłem, że już niczym ich nie zaskoczę.

[...] trening Suplementy body max Leszcz to mało powiedziane. Od dziś można do mnie mówić mientka.... Na siłowni zobaczyłam że jezdem napuchnięta jak balon. Ostatnio luźnawe spodnie dresowe nagle są tak obcisłe że aż przykrótkie 88-O a ja cała wylewam się z ubrań 88-O Bryczesy trójwymiarowe 88-O Noż kurde staram się być twarda ale dzisiejszy [...]

będzie ok;) w ogóle, spodnie się robią za małe, w koszulkach i swetrach dziury, mamusia sie złości xD

nie ubieram się już w dziale dziecięcym, spodnie są normalnie, w końcu każdy je nosi i wygląda ok. mogłabyś skasować zdjęcia?

zalalo to ci spodnie chyba

Albo dzins i do tego KOSZULA wsadzona w spodnie, spotkałem takiego jednego Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-08-26 13:35:27

na masie i redukcji nosisz te same spodnie ?tzn duzo spada z nogi? bo ja wlasnie oddalem starszemu bratu swoja przedostania pare i zostaly mi tylko dresy i sie zastanwaim czy kupowac jeansy akurat zeby byly na teraz i na redu czy wieksze xD?

W garderobie dominują spodnie?

[...] po 100 skokach i trzymała prawie do końca, ale zrobiłam tak: 50 skoków, 30 sekund przerwy i tak 11 razy. Czy w sumie 550 skoków. Pod się lał po doopie, że myślałam, że spodnie mi spłyną, a po skroniach się lało. Bardzo mi się to skakanie spodobało. Będę kontynuować naprzemian z siłowymi ćwiczeniami na piłce i ćwiczeniami Marty (Chanuli) na [...]

Hahhaha sucho to mam w gardle po tremingu :). Dziś nóżki pięknie weszly, może i ja zaraz mie wejdę w któreś spodnie, oby nie był to pas hahah

[...] raz ciężej, ale zapas jeszcze jest. Najlepsze jest to że nogi słabo czuję a prostowniki wyją z bólu. Pomimo tego nogi ciągle rosną, aż zły jestem bo już są za duże . Kupić spodnie na obwód 78cm, to jest już koszmar. 2.... 3. Zapas jest. Musiałem ostatnie dwie serie przedłużyć na 4 minuty odpoczynku bo prostowniki było bardzo mocno czuć. [...]

[...] sukces i to nie mały:) w tym samym czasie mój maż i moja mama tez odstawili fajki - u nich po 3 i 4kg na plusie w ciągu miesiąca a u mnie na zero 8-)8-)8-)8-)8-) a nawet spodnie są troszkę luźniejsze Moja mama stwierdziła ze w środę idzie ze mną na siłownie.... jak to mi zakomunikowała zrobiłam oczy jak 5zł 88-O88-O88-O. Wiec w środę idę [...]

[...] znowu pooglądać filmik z motywacją bo on mi daje kopa.Moim celem jest dojście do 88kg a następnie walka o masę.Najgorsze w moim spadaniu z wagi jest to że ubrania robią się bardzo luźne,spodnie,marynarki i płaszcz który kupiłem rok temu za gruby szmal też jest za duży :( ---weszło by w niego nas 1,5. a jak polecę jeszcze 8kg to nowa garderoba.

[...] Po drugie nie mogłem od razu robić skoku z niskiego poziomu kcal na super duży, realizuję to stopniowo i od 08.09. wejdę już na bardzo duże kcal (dobrze, że zostawiłem stare spodnie w większych rozmiarach) i zdaję sobie sprawę z tego, że będzie co jeść. Dieta będzie prosta oparta na składnikach podstawowych jak u kabo9. Jednak zajadać suchy ryż z [...]

[...] na +300 ale moment i jestem zalany a przy tym udaję , że jest ok i czekam na kolejna miskę, chociaż poprzednia była niedawno i do tego jedzenia było na maksa.Koszulki i spodnie robią się opięte ale cóż z tego jak to w większości tłuszcz. Prawdopodobnie Kabo Twój sposób rozumowania jest dobry , żeby trzymać masę prawie rok i powoli spalać [...]

[...] miska prawie identyczna – 5 posiłek zamiast serka jest makaron z twarogiem :) Jestem trochę wkurzona, bo 6 godzin łaziłam po sklepach a kupiłam tylko sweterek, bluzkę i spodnie}:-((( Chciałam jeszcze skoczyć na stoisko z suplementami, ale pociąg mnie gonił :( Jestem tak zmęczona, że kończę wypiskę i idę spać. We wtorek powtórka z rozrywki [...]

Boczków? To są mięśnie synu! PS. Spodnie są "sprzed 10kg" stąd taki wizualny efekt... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-14 19:43:16

Postępy ogromne.Łapy i barki super.Teraz trzeba zająć się piersiowymi. I widzę że specjalnie do zdjęcia opuściłeś spodnie.Nie wnikam%-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-07 18:55:47