[...] są bardzo do siebie podobne bo oba to obwodowe. HST - Hypertrophy Specific Training, czyli trening nastawiony na przyrost masy mięśniowej. Już się gubię bo jedni mówią, że na masę trzeba robić obwodowy a drudzy ze dzielony. A ja chce być po prostu duży, specjalnie na rzeźbie mi nie zależy. Więc jak powininenem ćwiczyć - ACT/HST czy split???
ale milo obejrzec te foty..bylam tez w te wakacje w chorwacji ale w Omishu czy jakos tak..a obejrzalam tez Dubrovnik..split trogir i inne mniejsze miasteczka.Niestety fotek nie mam.:(.najlepsze imprezy byly wlasnie w Omisu...
Ray Sefo 'Sugarfoot' (to ten w srodku • Record 20 - 11 - 1 • Team Fight Academy • Height 5'11 / 180.34 cm • Weight 240 lbs / 109 kg • Birth Date 2-15-1971 • Country New Zealand Kickboxing History K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss Musashi 3:00 3R, Decision (Majority) [...]
Peter Aerts 'Dutch Lumberjack' • Record 43 - 16 - 1 • Team Mejiro Gym • Height 6'4 / 193.04 cm • Weight 234 lbs / 106 kg • Birth Date 10-25-1970 • Country Holland Kickboxing History K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss Musashi 3:00 3R, Decision (Majority) K-1 - World [...]
Remy Bonjasky 'The Panther' • Record 15 - 6 - 0 • Team Mejiro Gym • Height 6'4 / 193.04 cm • Weight 230 lbs / 104 kg • Birth Date 1-10-1976 • Country Holland Kickboxing History K-1 - Burning 2004 February 15, 2004 Win Tsuyoshi Nakasako 3R, KO K-1 - World Grand Prix 2003 Final [...]
Alexey Ignashov 'Red Scorpion' • Record 21 - 6 - 0 • Team Chinuk Gym • Height 6'5 / 195.58 cm • Weight 230 lbs / 104 kg • Birth Date 1-18-1978 • Hometown Minsk • Country Belarus Kickboxing History K-1 - Marseilles Grand Prix 2004 January 24, 2004 Win Marc de Wit 3:00 3R, Decision [...]
Musashi • Record 31 - 17 - 5 • Team Seido Kaikan • Height 6'1 / 185.42 cm • Weight 215 lbs / 98 kg • Birth Date 10/17/1972 • Country Japan Kickboxing History K-1 - Burning 2004 February 15, 2004 Win Stefan Gamlin 2:53 2R, KO K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss [...]
Francisco Filho • Record 14 - 7 - 3 • Team Kyokushin Kaikan • Height 6'1 / 185.42 cm • Weight 225 lbs / 102 kg • Birth Date 1-10-1971 • Country Brazil Kickboxing History K-1 - Premium 2003 Dynamite December 31, 2003 Win Toa 3:00 3R, Decision (Split) K-1 - World Grand Prix 2003 Opening [...]
Cyril Abidi • Record 14 - 11 - 0 • Team Challenge Boxing Marseilles • Height 6'3 / 190.5 cm • Weight 215 lbs / 98 kg • Birth Date 2-15-1976 • Country France Kickboxing History K-1 - World Grand Prix 2003 Final December 6, 2003 Loss Remy Bonjasky 1:46 1R, TKO (2 Knockdowns - Flying Right [...]
Michael McDonald 'Black Sniper' • Record 18 - 10 - 1 • Height 5'11 / 180.34 cm • Weight 211 lbs / 96 kg • Birth Date 2-6-1965 • Country Canada Kickboxing History K-1 - Scandinavia Grand Prix 2004 February 14, 2004 Draw Larry Lindwall 3:00 3R, Draw Inoki Bom-Ba-Ye 2003 - Inoki Festival [...]
Martin Holm • Record 6 - 2 - 0 • Team Vallentuna Boxing Camp • Height 6'2 / 187.96 cm • Weight 217 lbs / 98 kg • Birth Date 11-27-1976 • Country Sweden Kickboxing History K-1 - Scandinavia Grand Prix 2004 February 14, 2004 Win Tibor Nagy 3:00 3R, Decision (Unanimous) K-1 - World Grand Prix [...]