specjalnych

Witam Mam taką sprawe :D Chodzi o styl walki sił specjalnych,wojska itp:D Nie mogłem nic na ten temat znależć.Głównie chodzi mi o siły specjalne, czego ich tam uczą ?? Z góry dzięki za odp.

siemka, nie mam specjalnych planow na wakacje i postanowilem pocwiczyc na silce tylko nie wiem jakie cwiczenia i jakie obciażenia bylyby dla mnie najlepsze , jesli mozna by prosic o jakies rady lub tez plan treningowy. wiek:17 waga:65 wzrost:170cm

Witam czy zamiast stosowac specjalnych taśm usztywniających kolano, które kosztują po 60 zł za sztukę, mogę obwinąć kolano np bandażem elastycznym? Podczas siadów czy martwego odczuwam już trochę kolana, a nie chce żeby coś wyskoczyło

Cześć, proszę i pomoc w przygotowaniu komplesowego treningu do testu sprawności do służb specjalnych: - podciąganie obecnie 8 cel 17 - pływanie obecnie okolo minuty cel 45 sekund - poprawa zwinności i wytrzymałości 180cm 78kg 28 lat

Uginanie nogi z ciężarem w staniu na podwyższeniu , wykonuje sie je bez dodatkowych przyrządów (wyciagów , maszyn , specjalnych obciążen). Będę wdzięczny za opisanie tego ćwiczenia.

Kupię książkę "Joe Weider system".Polnie.Nie mam specjalnych wymagań co do jakości, byleby dało się przeczytać. Może być bez plansz.Pozdrawiam.

Mam 17 lat i ważę 50kg. Nie chcę chodzić na siłownie, a chciałbym zwiększyć swoją masę. Jem dużo, natomiast efektów nie widać. Czy kupno jakichś specjalnych białek pomoże?

Które mięśnie brzucha głownie biorą udział trzymania pionu przy technikach specjalnych, tam gdzie np są obrotu rzędu 720 itd.

Mam sporo białka które kiepsko się rozpuszcza, czy jeśli wymieszam to z lecytyną słonecznikową lub sojową powstanie produkt instant? Czy to nic nie da, bo potrzeba jakiś specjalnych urządzeń do tego albo coś?

Czy z płaskostopiem można iść na studia oficerskie a po nich do jednostek specjalnych?

Czy moge serwatke kupic gdzies np w aptece albo w sklepie spozywczym czy tylko sa w specjalnych sklepach

czy osoba z służb specjalnych maja tatuaże

jak wygląda trening oddziałów specjalnych?

Lipton - niezły arsenał na zapasie :) morele i figi w czekoladzie zjadłabym szczególnie. Ja też na fast foody nie mam specjalnych chęci, gdzieś tam w liceum to był czas na knysze itp potem właściwie samo przeszło. Jedynie pizza i została i to też stosunkowo rzadko.

[...] z trójkąta) - runda 2, 3:30 66 kg: Mikuru Asakura pokonał Yutakę Saito przez jednogłośną decyzję Catchweight: Tenshin Nasukawa vs. Takanori Gomi - remis (walka w stójce na specjalnych zasadach) 49 kg: Si Woo Park pokonała Renę Kubotę przez jednogłośną decyzję 49 kg: Seika Izawa pokonała Ayakę Hamasaki przez TKO - runda 2, 2:50 71 kg: Koji [...]

[...] siłowych? Pracuję dośc cięzko, ruszam sie rownież czesto. Kocham sport, gram czesto w piłkę nożną, trenuje codziennie brzuch po pol godziny. Czy stosując tą diete bez specjalnych treningów na siłowni mam szanse na efekty?. Nie mam czasu ani nawet technicznych mozliwoscie treningu na silowni . Będe pracował i mieszkal przez najblizsze 2 [...]

[...] dawac?? Niektorzy oczekuja przyrostow jak po kreatynie.... a to zwykle bialko i tyle jak nie ma sie ochoty jesc miesa czy tuny czy jajek to mozna sie napic bialka ale jakis specjalnych wynikow to nie ma sie co po bialku spodziewac. To tylko uzupelnienie diety ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, [...]

jak ktoś tam miał jechać do szkoły to z tego co pamiętam to jakiś problemów specjalnych nie robili, ale też zależy gdzie trafisz i ,,ile,, tej szkoły będzie.

to takie gadanie wszedzie dobrze gdzie nas nie ma o specjalnych tez dużo bajek krąży pocztą pantoflową

Ja tam jednak spróbuje dostać się na podoficerskie. Byłem 5 lat w legii cudzoziemskiej i chciałbym spróbować w Polskim Wojsku a dokładnie w Wojskach Specjalnych, a obiło mi się o uszy, że o etat operatora mogą się starać tylko podoficerowie. Zmieniony przez - adriann88 w dniu 2017-01-18 14:14:19