spartan

Dziki mają wygląd!Na SPARTAN CUP będzie się działo.

Kolega z lewej 90 kg wagi, ja już 84 wagi, a kolega z prawej też koło 80 kg, ja mam 185 cm, a wyglądam przy nich coś nisko. Będzie pompa na SPARTAN

Spokojnie Qeblo zobaczysz tego ode mnie Jakuba co waży 90 kg i jego podciąganie. Raptem kilka moich wskazówek i świetnie daje radę, trochę za późno z nimi zacząłem trenować, bo teraz na pewno by byli lepsi odemnie i kto wie czy nie będą na Spartan.

Witam, chciałem się spytać te osoby zorientowane w tematyce MT/K1, MMA, BJJ i (nie tylko) który klub byście wybrali i dlaczego? Na razie Spartan Chorzów ma u mnie + za tajski boks a nie K1. Czekam na wasze plusy i minusy odnośnie tych klubów.

Dawajcie na Spartan Cup.Tu zweryfikujemy możliwości:)

Start w Sierakowie – podsumowanie Bardzo cieszyłem się na ten wyjazd. Po pierwsze możliwość oderwania się od szarej rzeczywistości, po drugie cztery pełne dni z synem i żoną (ostatnio to nie był standard) a po trzecie spotkanie z kolegami z forum: Ron, Shadow oraz Xzaar. Podróż w czwartek trochę na wariackich papierach, bo jeszcze rano wracałem z [...]

28.05 podciąganie na drążku podchwyt CC x 7 +5kg x 7 +10kg x 5 +20kg x 6+ 15kg x 1 +20kg x 5+ 15kg x 2 +20kg x 5+ 15kg x 2 +20kg x 4+ 15kg x 3 +15kg x 7 dramatu nie było a wieczorem jeszcze wpadła jazda na rolkach. 29.05 pompki z nogami na podwyzszeniu +15kg x 13 +15kg x 13 +15kg x 13 +15kg x 13 wyciskanie żołnierskie worka bułgarskiego +33kg x 13 [...]

Ten Spartan to zawody w podciąganiu, tak? Ta ręka po pobieraniu krwi już w porządku? Bo coś chyba długo Cię męczyła?

spartan cup to zawody w podciąganiu i wyciskaniu wielokrotnym, szczegóły tu: http://www.sfd.pl/II_OTWARTE_MISTRZOSTWA_WROC%C5%81AWIA__SPARTAN_CUP_II-t1104489.html ręka już OK.Ze dwa tygodnie,jak nie dłużej,krwiak schodził. Aczkolwiek już śladu nie ma

lukix No właśnie chciałem uniknąć takiego wrażenia że podciąganie jest dodatkiem do WW.Jesteście tak samo ważni na imprezie jak WW.Będę pracował nad tym żeby na Spartan Cup loga WW i Podciągania były traktowane tak samo.Mam nadzieje że na banerach II Spartan CUP tak będzie. Ja mam tylko pas kulturystyczny i łańcuch jeżeli macie specjalistyczny to [...]

Takie ustawki to tylko na SPARTAN CUP :) Dzięki za świetną zabawę :).Atmosfera oczywiście super,obsada bardzo mocna,ręgulamin bardzo ciężki.Sami sobie ukręciliśmy bata na siebie tą pleksią :) Wyniki i trochę fotek: /SFD/Images/2016/6/5/57db1441f4524e1086edb7ed9101903e.png /SFD/Images/2016/6/5/8eb026ae305f4dd7adccbe19b9188bc3.jpg [...]

Mateusz-regulamin już w zeszłym roku taki był i wcale mi się to nie podoba.. Dużo szybsze tempo i sędzia nie jest w stanie tego ocenić tak dobrze jak to miało miejsce z krótkimi pauzami. Marek-teraz poziom czołówki poszedł do przodu i wyskoczyło sporo mocnych zawodników.Tatar nie wygrał rok temu,ale może w tym roku mu się uda.Grzegorz był [...]

Zakupione zostało Epi od dragona mk-677 Lgd-4033 liver zmb multiwitaminy aminokwasy omega 3 Animal flex czosnek a na odblok mam jakiś boster spartan gonadas czy to wystarczy planuje kupić jeszcze jakiś monohydrat i aplikować go na koniec. Jak najlepiej rozłożyć ta kuracje ?

[...] dawkować znaczy planowałem to tak Pro epi 3 kaps dziennie . Do kazdej porcji kapsulke tego livernilka oslonowo. Mk677 1 kaps dziennie , Lgd 20mg Epi w pierwszym tygodniu 2 i czy odblok na bosterze wystarcza + monohydrat mam tego spartan od thai labs dodatkowo do cyklu mam omege 3 zma aminokwasy mulitwitaminy czosnek na serce i flexa od animala

[...] 3 kaps dziennie . Do kazdej porcji kapsulke tego livernilka oslonowo. Mk677 1 kaps dziennie , Lgd 20mg Epi w pierwszym tygodniu 2 i czy odblok na bosterze wystarcza + monohydrat mam tego spartan od thai labs dodatkowo do cyklu mam omege 3 zma aminokwasy mulitwitaminy czosnek na serce i flexa od animala Zrob porzadnie odblok na aptecznym sprzecie.

A czemu bez pleksy i patrzenia na wprost? Jakies uwagi co do tego byly? Kategorie wagowe jak dla mnie ok, bo jestem ciężki ale obawiam sie ze to trochę moze zrobic przesiew wsrod zawodników. Np teraz na ostatnim Spartan cup bylo ok 20 podciagaczy. Gdyby ich podzielic to w kategorii +80kg bylo by znacznie mniej. A tak apropo. Czemu rezygnujecie [...]

QUEBLO Spartan Cup to jedno a Wrocławskie Podciąganie i WW to drugie teraz organizatorem będzie Wrocławskie Stowarzyszenie WW.W +80 myślę że stawkę zawodników zasilą wyciskacze a po za tym zawsze to okazja do ufundowania większej ilości pucharów:)Wstawie nowy temat z regulaminem to wymienimy uwagi i wprowadzimy korektę jak trzeba będzie:)

Ech... :-) Miało być stukanie, ale OK. Masz może pozapisywane treningi z Deep Six? Jak to tam po kolei progresja szła? Kilka tutaj wrzuciłeś - kiedy rest, kiedy no-rest... Coś dla Ciebie (chyba!): http://www.wsqn.pl/ksiazki/spartan-up-badz-jak-spartanin/ Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-06-16 20:13:17

Dzine, Epi, Tren, standardowe combo Panowie jaki ph na mase nie koniecznie dobrej jakosci Metha-Quad 2,17-dimetylo-17 b-hydroksy-5-Adros-1-en-3-on 10 mg 2a, 17a-dimetylo-5a-androstan 17b ol, 3-azyny 3*15mg 13-octan 3-metoksy-gona-2,5 (10) [...]

Jeśli chodzi o Jezuitę trenującego aikido to: (pod warunkiem że jest to w ogóle prawda): 1. Wiarę ma się zakorzenioną w Bogu, a nie w człowieku kimkolwiek by on nie był (np. Jezuitą, Papieżem), 2. szatan posługuję się każdym człowiekiem nawet najwięksi święci grzeszyli, 3. Ów Jezuita zda po swojej śmierci z relacje ze swojego życia na ziemi i [...]