sparingi boks

moge sie mylic ale wnioskuje ze ani nie trenuje ani nie ulicznik ;] ja mialem sparingi z takimi co mowili ze umieja sie bic a pokazywali cos zupelnie innego ;] nie wiem na jakiej podstawie wy to stwierdzacie ;D ja trenowalem karate 2 lata i teraz juz niecale 2 trenuje boks i nadal uwazm ze nie potrafie sie bic , napewno sa postepy ale [...]

Diety nie mam %-) . Trenuje 3 razy w tygodniu boks 1.5h w tym sparingi.

[...] Ci obiektywnie nie pomoże zawsze każdy będzie chwaił sztuke walki jaką trenuje. Taekwondo tylko nogi? Ja trenuje Taekwondo i mam baardzo dużo rąk zarówno sierpy jak i haki, sparingi na same ręce, na treningach stacje z ćwiczeniami typowo bokserskimi. To zależy od trenera. Ja jeżeli bym miał taki wybór jak Ty i nie podobala by mi sie sekcja [...]

[...] sr. 17.30, piatek 18.00, trenujemy rowniez na wakacjach...lubisz zakreconych ludzi to przyjezdzaj :) aktualnie jest nastepujaco(we Wroclawiu): pon - boks sroda-grappling +sparingi piatek-mix(stojka, kopniecia, sprowadzenia do parteru) to tak bardzo ogolnie, reszta na zajeciach... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na [...]

niestety wydaje mis sie ze taki okres wystarczy tylko na podstawowe uderzenia i kopniecia proponuje kickboxing, thai boxing albo boks bo wydaje mi sie ze tam najszybciej cos zalapoesz i bedziesz mogl dalej szlifowac sam (i pamietaj SPARINGI!!!!!!!!!!)

[...] tygodni) rękawice staną sie potrzebne. My mamy podzielone treningi w ten sposób, 2 dni parteru, 1 dzień boksu, 1 dzień ręce+nogi+kolana itp., 1 dzień wszystko, czyli sparingi w rękawicach od stójki do gleby i na glebie z uderzeniami do odklepania,ew. KO . Czyli ćwiczymy wszystko:boks, parter, klincze,kopnięcia, kolana, G'n'P ... Zmieniony [...]

[...] to na zete na krav mage nie licz jak nie masz 18 bo nie nie dopuszczą przynajmniej tak słyszałem od trenujących ja osobiście trenowałem boks na Astori nie polecam tego klubu sparingi raz na 3 miesiące i MMA na gwardi i ten klub mogę Ci polecić. Jak masz jakieś pytania to wal Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-12-02 16:30:28 Zmieniony przez - [...]

Hmm Wtorek Sroda czwartek kolo godziny 12 kick na AZS UMCS. Boks w pako ma rozne godziny,odwiedz ich strone poczytaj. Moglbys jak ja wyzdrowieje smigac ze mna na sapringi,pokulalibysmy sie,no tyle ze ja niezawsze moglbym w/w godzinach. W sobote rano ogolnie sa prowadzone sparingi w moim klubie,takze przynajmniej ten jeden trening bys mial.

[...] rzeczywiście najtrudniej jest nadrobić brak doświadczenia w realnej walce. Technikę, siłę, szybkość, wytrzymałość można zbudować dużo łatwiej. A tu żadne randori (czyli sparingi) tego nie pomogą. Trzeba po prostu stoczyć ileś tam walk, żeby wyrobić automatyzmy. Dlatego musisz brać pod uwagę to, że będziesz początkowo startował przeciwko [...]

jak wszystko to zapraszam do gracie barra Bastion sekcji w Tychach/sam tu trenuje/ masz parteru do woli 1 w tyg boks, i 3 razy vale tudo, i sparingi z dobrymi zawodnikami, pozdrawiam

piepszycie najwięksi mistrzowie polecają aeroby na masie mi. Jay Culter w ostatnim MDevelopoment. możesz robić 3 razy maksymalnie 30 min. Nic to nie zaszkodzi tylko odpowiednio zmień dietę. Boks tzn? sparingi czy samo walenie w worek bądź gruszkę?

[...] w 3-4miesiące przytyć 20kg teraz że masz na to kilka lat, weź się zdecyduj. Nie no dopiero teraz zobaczyłem "Trenuje: Boks - rozpocząłem treningi 26.10.12r," }:-( misiąc treningu za tobą a ty już byś chciał do ciężkiej wskakiwać? Miałeś już jakieś sparingi, dostałeś z raz pożądnie w ryja? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2012-11-28 15:00:41

dammal1991 - moze masz jakiegos kolege co trenowal boks lub KB i ma o tym pojecie. Jak tak po popros go o pomoc w technice, a po opanowaniu jej zacznij z nim sparingi zadaniowe ( np. tylko z ciosami prostymi i w miare uplywu czasu/treningow dojdz do pelnego sparingu)

uuuuuuuuu, co do sparingu na gołe pięści to trochę inna sprawa, ja mam sparingi z gościem 20 kilo z kawałkiem cięższym ode mnie,ja mam 14 lat on 20,trenował wcześniej boks teraz kickboxing i prawde mówiąc trzymam się jeszcze z nim bo jestem świetny w kopnięciach i dwie klase lepszy od niego w jeśli o to chodzi oraz złapałem niezłą motywację. I [...]

[...] trening ilosc powtorzen zalezy od tego jaka kto ma wytrzymalosc ja nie mam zbyt duzej a wiec max 20 powtorzen w jednej serii a lekki trening to techniki lajtowe takie niby sparingi bo nie uderzamy na maksa tylko zeby wcelowac wyprowadzic dobra akcje itd itp a na koniec takiego treningu robimy low kicka i kolana na duza tarcze. mam ndzieje ze [...]

Spróbuj znaleść kogos kto już trenował boks.Jakieś sparingi porobicie na których on potłumaczy ci techniki.Widziałem na necie jakąś szkolenieówke boksu.Na DIRECT CONECT.

Staraj się ich przekonać, że tak będziesz czuł się bezpieczniej w tych niebezpiecznych czasach a i powiedz, że na początku to tylko techniki i sparingi dopiero za pół roku A tak przy okazji... wczoraj mama powiedziała, że wolała jak trenowałem boks niż bjj, czy to normalne ?

Myśle że kcal mi nie brakuje. Rano i wieczorem po treningu białeczko, witaminy codziennie, trening 5 razy w tygodniu + boks worek łapki delikatne sparingi

[...] tzw. cross trening czyli stójka + parter A wybronisz się wszystkim, to zależy nie od stylu a od człowieka, nie op*****laj się na treningach, pracuj ponadprogramowo (w domu, sparingi z qmplami poza treningiem etc). Pozdrawiam Champion PS. Następnym razem nie udziele miłej odpowiedzi a cie operdole za zaśmiecanie forum a że ciebie pirwszy raz [...]

[...] Mam 16h zajęć w miesiącu z technik interwencji/samoobrony(z tego co mi wiadomo składa się głownie z elementów judo i taekwondo) dodatkowo amatorsko 2-3x w tygodniu worek/sparingi z kumplami. Nawet nie widziałem, że takie obicie mordy może w pewnym sensie sprawiać satysfakcje Planuje jeszcze zapisac się na takewondo/tajski boks albo co tam [...]