spanie

Jeżeli byś mół byłbym wdzięczny za po prostu wybranie jednego dla mnie. Jestem zielony. Nie wiem czym się różni w praktyce bulk, od takiego z mniejsza iloscia bialka. i drugie czy jak pije białko na spanie, a w odzywce też będzie tyle białka... to wydzie raptem prawie 300g dziennie Zmieniony przez - Pawel_KNO w dniu 2014-02-07 15:43:12

[...] po bokach , trwa to jakąś minutke i przestaje , później już wszystko ok , ale jest tak za każdym razem po pierwszym ćwiczeniu dostaje takiego bólu . Domyślam się , czytając różne posty (podobne bo nic nie znalazłem identycznego) że może to być przez spanie , ponieważ krótko śpię jakieś 6h około . Jakieś rozwiązania co do mojego bólu ? Pytania ?

w ciagu to sam wiesz jakie jest spanie walisz litr zoladkowej po 3h małpka znowu sen znowu malpka 3h snu litr i tak dalej%-)

dobra film i spanie o 4tej pobudka jak zwykle, 3majta sie Panowie

ja giebla pilem to spanie takie jakbym umarl%-)

dobra pora na prysznic i spanie, joool 3majta sie

jakie spanie, dzień wstaje

ciepłe kakao na spanie ;-)

Oby zdążyli ;-). Nie ma czasu na spanie, 6.00 trzeba wstać i uczyć się geografii ;/. Dobrze, że ten tydzień się skończy i jutro chociaż pojem na cheat'cie.

Chodzi Ci o "trening siłowy bez sprzętu 2"? Ja teraz wcinam już 1.5 miesiąca l-glutamine z olimpu dwie tabletki na spanie 2.8g (2800mg) bo podobno 2g glutaminy zwiększa HGH o 400%, początkiem kwietnia dam znać jak efekty mojej 3 miesięcznej kuracji

Odsypiać w dzień będzie trzeba. Mam to samo. Spanie 23-6, za mało.

pocwiczone porozciagane micha i do spanie.zamula nie puszcza.juz sie redukcji nie moge doczekac.bedzie leciec SX efka clen i inne mocne spalacze to na obrotach od rana do nocy i zero zamuly.

Na scianie obok lozka jest plesn, okolo 15cm dlugosci lacznie tej plesni razem jest. Niedlugo sie tym zajme, ale zastanawia mnie czy spanie obok takiej plesni moze wplywac na niewyspanie itp tzw spie nawet po 10godzin bo jak otwieram oczy to ciagle czuje sie zmeczony

A jakieś tanie spanie?

wczoraj troche popiłem i zabalowalem - głowa już nie ta co kiedyś i b. szybko uderzyły we mnie %%% xd po 10h imprezy wrocilem do domu, spanie, pózna pobudka i pobiegałem - ok. 1h czyli ok 10-12km

[...] trasą 3 kilomtrową delikatnie skróconą dziś po południu małżonka wyciągnęła mnie na shoping do Rzeszowa...... na których nic żeśmy nie kupili po powrocie złamało mnie spanie więc się zrzemnąłem z 2 godzinki z hakiem po drzemce wpadł mi pomysł coby pójść pobiegać, chwilkę się wahałem, ale im więcej o tym myślałem tym mniej było wątpliwości [...]

[...] trasą 3 kilomtrową delikatnie skróconą dziś po południu małżonka wyciągnęła mnie na shoping do Rzeszowa...... na których nic żeśmy nie kupili po powrocie złamało mnie spanie więc się zrzemnąłem z 2 godzinki z hakiem po drzemce wpadł mi pomysł coby pójść pobiegać, chwilkę się wahałem, ale im więcej o tym myślałem tym mniej było wątpliwości [...]

Idę się ogolić i spać bo mnie łąmie spanie ... Kończcie ten spam jutro dobijemy pewnie do końca

bmw kosy spanie :-D komu dobrze

[...] UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Słuchajcie dziewczyny wrocławianki!!!!! Ja bym sobie z przyjemnością trening gruchnęła we Wrocku.. Najwyżej przyjadę w piątek, jakieś spanie jednak też muszę ogarnąć... Która może zaproponować swoją siłkę i wspólne męczarnie????????? Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-02-26 13:44:36