Nie chcąc robić spamu, lub zakładać innego tematu... Przy bieganiu w dni wolne od siłowni też powinno być uwzględniane BCAA? Czy wystarczą posiłki około treningowe? Obliques wracając do Twojej ostatniej odpowiedzi, w której piszesz że między siłowym a aerobami powinno być białko+BCAA, jeżeli trening jest odpowiednio długi. Ile powinno być tego [...]
Mocny kiedy kupowalem pierwsza lawke to to obciazenie bylo w zestawie zagadaj do mnie na gg lub mail dogadamy sie wkoncu znajomi z spamu podkarpackiego nie
kurde to na gg sie nie dogadamy bo nie chce mi sie teraz gg aktualizowac Moge dac 25 kg obciazenia za te stojaki i ew. cos jeszcze dodac jak nadal chcesz negocjowac to zapraszam do spamu podkarpackiego
bez spamu! . bercik wole normalne obciążenie :) a jeśli chodzi o cene stojaków zapraszam na gg mysle ze sie dogadamy :) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-01-10 08:25:06
No dobra: 1) koniec spamu, bo to się nudne robi. 2) do nowych: zakładajcie osobne tematy. 3) do chudzielców: nie ma magicznych proszków, pastylek, kapsułek na przytycie. Trening i dieta to raz. Cierpliwość to dwa. Trzy - braki diety, zastoje regulujemy odżywkami. Ale na to trza mieć staż. Pytania: A czemu? A mój kumpel brał i przytył itp. itd. [...]
ja może zdjęcie podrzucę jak to wygląda, raczej nie tutaj, żeby nie psuć tematu i nie robić spamu, mam też parę pomysłów na zmiany i udoskonalenia po ponad roku wykorzystywania sprzętu z lini semipro. Moglibyście też dorzucić na stronie dział z częściami drobnymi, typu śruby, zaślepki, gumy wszelakie bo też się przecierają przy odkładaniu sztangi. [...]
[...] że wiele przeczytałem i naprawdę dużo ćwiczyłem i obserwowałem reakcje organizmu nie twierdzę, że mam dużą wiedzę... Po prostu nie da się wiedzieć wszystkiego, więc może lepiej wrzuć ten plan co? Bo jak nie masz zamiaru go wrzucić (lub go w ogóle nie masz), to nie rozumiem, po co zakładasz temat i pytasz... Bo to wtedy zalicza się do spamu...
[...] a ma gowno nie pojecie skad sie bierze wogóle testosteron.. Juz jeden dzisiaj rzucil mi powiadomke..po raz 2.Jakis nachalny.Nie odpisuje nikomu w tych tematach.Bylo i sie zmylo. Poza tym korva nie chce tu spamu bo temat nie jest o gotowaniu z samurajem na zapleczu tylko czyms calkiem innym. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-13 13:36:40
To zacznij studiowac farmacje praktyczna.Napisalem ci gosciu nie rób spamu. Lukasz nie wspomnialem tu o samopiejce a igf i mgf tymbardziej nie bralbym na zabawe na karuzeli w domu..
krysianh dopiero co dostałeś bana na poprzednie konto chcesz następnego? mogę dać na to i na każde Twoje następne... zobaczymy komu pierwszemu się znudzi lepiej dla Ciebie żebym nie znalazł już więcej Twojego spamu w tym dziale Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-01-25 08:29:34
[...] -sztanga -1x maly sztangielek -drazek -ok 70 kg obciazen (obciazenia dokupie w tym miesiacu, bo raczej na dlugo nie starcza). Reszte szczegolowych danych o mnie znajdziecie w ankiecie, lub w dzienniku treningowym jesli chodzi o fotki: http://www.sfd.pl/Kirian110_od_suchoklatesa_do_Herkulesa_%3AD-t882543.html Z gory dzieki, bez spamu i klotni %-)