to pięknie. Moja samica ma już czasami chrapkę na świnkę to jej daje od czasu do czasu %-) dobra bez spamu, bo już 234 strona do końca pozostało 66, a chciałbym otworzyć nowy dziennik będąc na krecie.
wrong, może potraktuj moją wypowiedź z przymrużeniem oka, bo nie mam potrzeby podlizywania się nikomu, chodziło raczej o to, że ja przynajmniej mogę na razie nadrabiać merytorykę pisownią. I nie próbuję błyszczeć, odpowiedziałam na to, co napisała Filonka. Z mojej strony również koniec spamu. :-)
Trochę spamu i od razu tłoczniej %-) Do rzeczy jednak. Dzisiaj wytrzymka. Zrobiona na jakieś 90%; pot się lał jak zwykle, ale lekko bez sił byłam. Znów prosto z masażu, ale stwierdziłam, że lepiej tak niż w ogóle. We wtorek się nie udało, dzisiaj już musiało. http://img85.imageshack.us/img85/9931/trenhw.jpg Micha [...]
Jak jest Królowa spamu. Radek - hss100, kończę etap intensyfikacji. Hubert wiem jak wygląda twój trening, ale nie oszukujmy się czym był inspirowany. Co do 15 sam już napisałeś, że zostawisz dla drążku. Czujesz mikrourazy na nogach? Zmieniony przez - józekzdun w dniu 2010-01-07 23:44:08
[...] przeciwieństwie do pierwszego członu). Następnie ponownie odkładam sztangielki i opuszczam oparcie do wcześniejszego położenia, czyli 80 stopni. Tym razem jednak kładę się brzuchem na oparciu i ponawiam walkę z ciężarem aż do totalnego upadku mięśniowego. Mam nadzieję że teraz jest to już dość jasne. Teraz spod tego spamu treningu nie wygrzebię
[...] jak w pierwszym poście napisałem sugestie do różnicowania tego właśnie a później drugi raz jeszcze a tak wpadł jeszcze trzeci, żeby zacynić, że cos wie i masz 5str spamu, przez niepełną rozpiskę swoją drogą takie kombinowanie z oparciem jest niepotrzebne, bo to samo można uzyskać..po prostu się pochylając a i przerw nie ma, różnica [...]
ja niemowie o swoim dzienniku tylko o przestrzeni kilku kilkunastu dni i calej batali twoich fantastycznych pytan nierozumiesz ironi? i koniec spamu, tym bardziej u kogos w dzienniku
Jak robisz dipsy to ręce masz na równo z brzuchem i wychylasz się? Allahy - to dobre ćw. na brzuch? Bo nigdy nie robiłem, może warto spróbować? Jak masz to podeślij link z prawidłowym wykonaniem. WL ładny ciężar. Mistrzowska micha! Co do spamu - mam to samo u mnie Pozdro
Pytam bo nie chcę spamować Pytasz czy możesz wkleić i nie czekając na odpowiedź wklejasz? Ogarnij się i nie rób więcej spamu, PM'ki chyba istnieją Mały ale wariat Ta sytuacja dodała Ci +20 do respektu, he he już widzę te szepty w autobusie "ale facet, pewnie gangster albo ochroniarz" Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-11-21 23:52:48
[...] ilość osób, ponieważ jest co czytać i przeglądać. Test niby na 'tylko' 100 pare stron, za to ogromnym plusem jest to ,ze tutaj na żadnej stronie nie bylo praktycznie spamu, same rzeczowe posty i wypiski - co również jest kolejnym argumentem za tym by Wasz test ocenić jako najlepszy w blisko juz powoli chyba 10 letniej historii tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakbym chciał sobie z kolegami ze spamu pogadać teraz (np. gobi, coockawsky, arnold, sergio itp) to gdzie ja mam to niby zrobić? Brakuje nam tego spamu, a nasze posty tu zostały zignorowane ...
ja powiem tak na przykładzie działu trening: wybrać tym czasowo kilku gości co by tylko utrzymywało ten dział bez spamu itd a przez najbliższy czas niech wódz tego działu czyli Michail wybierze konkretnych modów i może ich pomocników co by utrzymywali dział bez spamu i różnego typu rzeczy. pozdrawiam
Czesc, widze ze bardzo mocno punktowane byly obrazki:)! A i taka mala rada, jesli jest to temat konkursowy to powinno sie go czyscic ze spamu i wszelkiej masci bzdur. I co wazniejsze! istotne informacje dotyczace zmian takich jak brak mozliwosci wziecia udzialu w konkursie (bo masz za malo postow, bo masz cos tam, albo czegos nie masz - rofl) [...]
HAAAAAAA powrót grubasa wpisuję się już, za chwilę przeczytam co tu zostało naspamowane przez 3str bo przyznam że dziennik czytam, ale jedyne co tam jest to spam powodzenia życzę i wpadaj czasem do spamu Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-21 11:22:24