Ja już wiem! Zrobiłam dobry progres w budowaniu dvpy w ciągu 4 tygodni, bo w wytrzymałościowych były box jumpy Dobra, koniec spamu Chodźmy rozpisać treningi dziewczynom w Dziennikach, po co się mają męczyć?
[...] i njawiekszy jaki swiat widzial - wez juz skoncz pie***ic o tym swoim za***istym koledze, jak go tak uwielbiasz i cie tak podnieca to zrob mu loda moze wtedy jego wielka moc przejdzie na ciebie\ A co do tematu zeby spamu nie bylo to juz chyba wiadomo ze z dieta beda duzo lepsze efekty, pzdr Zmieniony przez - 000Qba000 w dniu 2010-07-30 23:22:23
[...] nie wiem dlaczego ale kazdemu nastolatkowi zahciewa sie cwiczyc klata, brzuch i łapke . Chcesz sie przed dziewczyna popisac ? To poprostu do niej zagadaj. Nie robiąc spamu ... moze rozkład BTW ? Jakie masz zapotrzebowanie ? W ostatnim zdaniu napisałes "Nie chodzi mi o to, żeby bardzo schudnąć tylko spalić tłuszcz z mojego brzucha [...]
na siłce do przodu, tylko troche się wkurzyłem bo nie miałem transportu na wieczór do dziewczyny a co u Ciebie? Stud kogo masz na myśli ? Bo tego spamu akurat nie śledze
siema korwa ja od 8 na nogach bo musiałem do ciotki jechać kuchenkę jej wnieść bo miała przyjechać o 9 i kurier mówi że sam jej nie wniesie więc ciotka zadzwoniła po największego koksa w mieście i jej wniosłem to gófno dziś korwa po południu wypjerdalam i nie będzie mnie kilka dni, tylko nie tęsknijcie bardzo, raczej wrócę do spamu
nie no na swoją ksywę w tytule spamu trzeba sobie zasłużyć słuchałem tracku WBU i to mnie roz***ało http://www.youtube.com/watch?v=ScojTk4Jxzo nie to żebym sie śmiał z tego, ale za***iście jest ujęta w tym prawda
Myślę ,że nie w tamtym roku ze 4 poszły przez wakacje PS. to jest nasza 8 część spamu jak się doliczyłem, trzeba znów numerować Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-08-03 13:48:31
" Do Gainer spamu zapraszamy, Poćwiczymy & Pogadamy" Co ma byc w FAQ? ze np. nie gadamy o muzyce, (Peja - Tede) bo czesto sa kłótnie jak ktos zacznie Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-03 14:39:47
Koleś ma 15 lat i wazy mniej niz 60kg - wystarczy , ze przylozy sie do treningu i bedzie w miarę dobrze i duzo jadł. Nie potrzeba mu zadnych specjalizacji na wytrzymałość i takie tam. Zresztą koniec spamu.