spam

dobrze, ze ja sobie moge pozwolic na trening w dzien... w sumie jeszcze mozesz sobie po treningu carbo wypic, juz prawie noc ale odkladac sie nie powinno BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

misOO no ty masz na tym zdjeciu za***iste te zylki! BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Jesli by kogos interesowalo to znalazlem ciekawy art o regeneracji pod katem biegania: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32575&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Kondziu: cos zapowiadaja, moze i bedzie mial :) wiecej informacji, chodz nie duzo tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87412 BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Ja swoje odczucia przedstawie po cyklu bo jeszcze nie stosowalem, mam nadzieje, ze bedzie bardzo dobrze i OLIMP zyska dodatkowe punkty BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Coolbart na co np.? :) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

longrunner: jesli chcesz cykl miesieczny to mozesz zrobic z faza nasycenia... 20g dziennie przez 7 dni a potem po 5 gramow po treningu a czy nie biorac glukozy duzo stracisz, wydaje mi sie, ze zyskasz zdrowie a moja osobista propozycja to rozlozyc to na 5gramow codziennie po treningu bez fazy nasycenia, efekty dluzej sie utrzymaja, wyjdzie to [...]

Querro teoretycznie wystarczy tylko do czego... wiadomo, ze dokladajac piro i citro beda lepsze efekty aa mono z roboza jest ok, dokladajac piro i citro duzo kasy sie wyklada ale jak juz mowilem efekty lepsze BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

buhahahaha moze to prawda, lepiej sie dwa razy zastanowic BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Polecam art Szukaly na temat weglowodanow: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=59529&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP Od razu po treningu jakies antykataboliki no i troche poczekac z tymi weglami bo po treningu aerobowym przez jakis czas sie jeszcze spala tluszcz... najlepiej carbo kupic i tak gdzies po 20min. 1g na kg [...]

Drifter poczytaj art podwieszony na temat polaczenia tych wszystkich kreatyn, tam jest chyba o tym najwiecej napisane i doswiadczenia co niektorych osob tez: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63917 ps. tez sie szykuje do tego polaczenia po wakacjach http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95216 tutaj jest napisane jest jak to mam zamiar wszystko [...]

BULMASTIF dzieki, sog, zrobie jak mowisz BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Danone ile masz zamiar na tym jechac? Wszystkie 3 masz zamiar czy tylko piro? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

chyba polacze maca+tt+alc+zma jest sens tego maca jeszcze? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

No tak ceny tych nowych produktow sa super, o SONa ten PROFI kosztuje 136 czyli nie 148zl. BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

shaker jest super, raz mi sie juz w podrozy przydal, a ze 2 razy mi go juz wysadzilo pod cisnieniem, a carbo sie strasznie klei hehe BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

troszke ta diete przerobie pod swoja i dam do oceny BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Danone, dzieki, juz do tego doszedlem jakis czas temu :)) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

longrunner widze, ze ciagle nowy post i ciagle ten sam temat (glukoza, carbo) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

emr ma racje, miales powiedziec, a teraz cos sie czaisz BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi