spam

Chaczyk ogranicz spam w tym poscie.

[...] mam nadzieje, że to komplement co do Carbo hmmm samo jest bardzo dobre jak to VITALMAX słodkie, z kreatyną już nieco gorzej, ale fajny posmak jest po wypiciu w ustach Skunksiarz jak chodzi o to oddzielanie to musiałem tak zrobić bo nikt się nie wypowiadał w poście, a nie chciałem pisac kilku postów jeden pod drugim - to nie jest spam post

Wy się śmiejecie, a mój kot naprawdę włazi mi na brzuch jak robię wznosy bioder i tak sobie jeździ! ;-) Ale to tylko 3,5 kg. Gosiencja, wybacz spam!

podglądam , podczytuje i podziwiam! super efekty( sorry za spam:(--ale nie mogłam się powstrzyma!

ma39, dzięki za miły spam, zapraszam częściej %-) Ja też podglądam Twoje zmagania, trzymam kciuki i zazdraszczam startowej figury. :-)) ETAP III DZIEŃ 5 DT Założenia b/z, przysługuje mi dowolny posiłek w DT - dziś kromka chleba żytniego z camembertem (mało!) i ogórkiem i ryż z mlekiem. Generalnie z tymi dowolnymi posiłkami jest tak, że poza [...]

[...] by nie wybic sie z rytmu...do tego nagrywalam sie na telefon ...to i sie bardziej stresowlam%-) ale patrzac na moje paski to one z jakies sliskiego materialu sa zrobione....tak sie dziwnie blyszcza....narazie MC u mnie odpada tak wiec leza gdzies na dnie torby, ale w przyszlosc zwroce uwage by je lepiej zainstalowac;-) aneikosorki za spam};-)

sorki za spam....to jak metodycznie najlepiej podejsc do podciagania - walczyc z pociaganieem ile sie uda tyle bedzie czy jakos inaczej ?

[...] na poprawną składną wypiskę z obecnego dnia: Miska- zrzut całego dnia suplementy- jeśli przyjmujesz warzywa- jakie i ile napoje- ile i jakie trening ostanio wypisany POPRAWNIE ułożony i zaprezentowany ew. komentarz do treningu złożony jasno cała reszta- uznajmy za spam i mazgajenie jedziesz Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-13 11:08:13

Spoko, z czasem i ze spamu się oczyści;-)chociaż mnei tam spam nie przeszkadza w dziennikach, się jakieś relacje budują wtedy, a nei sucha wypiska, pytanie, odpowiedź;-)tyle że dla szefowych mniej czytelnie jest ze spamem....pytan będziesz miała jeszcze wiele;-)

To jak już spam na całego to ja się brzydko pożalę, że u nas w domu siłownia i ciężary to temat tabu. Lepiej po cichaczu robić swoje i się nie odzywać, nie chwalić, nie emocjonować, bo zaraz awantura, że aż do oczu sobie skaczemy. Masakra%-) Zmieniony przez - dobrobytka w dniu 2011-12-01 14:13:08

Ze tak sobie na spam pozwolę;-)chłop egoista nadaję się jedynie do wyoutowania;-) Trzymaj się mała i nei daj jakiemuś facetowi:-)

Dextr sry za spam, ale dodam to. Waszek - ja mam mniej niz 17cm, serio :D

[...] bardziej zaawansowanych, a musze sie dowiedziec jak z tym jest dokladniej. Slyszalem ze kulturysci cwicza nieraz FBW, ale jednak przez 90% uprawiajacych ten sport chetniej wybierany jest split :D Dextr sory za spam cisnij dalej nie opyerdalaj sie, moze jak kolano boli to nogi zrob zuraw, przysiad na jednej nodze zeby chociaz troche pocwiczyc ;)

Wpisuję się dla powiadomek kolego :-) Taki mały spam %-)

Dobrze, że nie tylko ja to widzę :-) Bomba, odblok, bomba, odblok to tylko niepotrzebne mieszanie w hormonach. Jak chce sobie lecieć testo 4 life to będzie tylko lepiej dla Niego. A Ty rafiz do książek. Temat Kruka to nie Twój spam do wyciągania podstawowych informacji. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-12-16 18:59:52

MM Nie miałeś problemów z libido po megace ? Pytam bo słyszałem że podnosi progesteron i czasami jest zwała po tym. Sorry za spam. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-01-27 16:40:01

ja mam 92 cm w bicku i masy nigdy nie robiłem, cały czas ważę 65 kg możliwe że to przez kreatynę i winko z Olimpu :)))) prosze usunąc ten post i sorki za spam ;-)

Ale do tego właśnie dążę. Ja ważę te sto-sto parę kilo, do tego spokojnie na sparringach wytrzymuję i wręcz przeważam kondycyjnie nad 20-to latkami. Więc jest to raczej taka masa "użytkowa". Ale podkreślam jeszcze raz - rozumiem Twój punkt widzenia Sorki KruQ za lekki spam z mojej strony Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-02-11 12:53:10

[...] . Ostatnio, w środę, po 12 godzinach pracy poszedłem po takim stacku na siłkę i zrobiłem 1,5 treningu w jednym i jeszcze było mało, ale nie chciałem przesadzić Sorki za spam, ale nie wypadało nie odpowiedzieć PS Jak mnie łapał głód, to po pierwsze dawałem radę wolą to utrzymać, a jak już było ciężej to litry wody lałem w siebie;-) Zmieniony [...]

Żaden spam, moim zdaniem tego typu tematy powinny właśnie żyć różnymi dyskusjami i wymianą informacji.