ODPOWIEDZ NA TE PYTANIA NA KTORE NIE UDZIELILES ODPOWEDZI najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy [...]
skoro tak uważasz to spoko :) zacznij od takich wymiarów i budowy ciała jak ja... :) ja już opisywałem moją drogę z żelastwem... skoro dla ciebie najważniejsze jest to żeby mieć 50cm w łapie i ruszać się jak mucha w słomie to ja Ci w tym przeszkadzać nie będę dla jednych ważne jest być dupnym i wolnym, a inni maja inne ambicje :) sorry za spam!
Dzieki za odpowiuedz sog. A tranu ile kapsułek było by najoptymalniej brac??Jedna tabletka ma 250mg. Na opakowaniu zalecają 1 lub 2 razy dziennie po 2-3 tabletki. Ps. Sory za spam ale mi sie jakos tak 2 razy wysłało
[...] bcaa przed, carbo itd. jak zdrowe serce masz to efedrynę, choc nie polecam bo przy ostym katowaniu odbije się na zdrowiu, a lekkie biegi można robić równie dobrze na tym co już pisałem. co do koksów żeby nie było że spam robie :P to jak pisali epo i hgh, ale lekarz potrzebny by cyklona rozpisać, ew dla biednych może boldek by się nadał heh
sorry za spam ale miale podobny problem klata plaska jak decha i nic nie rosla i po chantlach rusyzla ale jest dysproporcja lewy cycek wiekszy :( co z tym zrobic ?
Przepraszam za spam , ale przez przypadek kliknąłem enter . Odnosząc się do twojej wypowiedzi , widzę że masz 16 lat i za pewne jak każdy chcesz jak najszybciej chcesz efektów , ja usłyszałem kiedyś bardzo fajny tekst a teraz przekażę go tobie : jest to bardzo fajny sport tylko wymaga cierpliwości , więc myślę że stosowanie suplementów w tym wieku [...]
na szyje : szrugsy, albo lezac na laweczce glowa z szyją zwisa poza nią i unosisz do gory (lezac na bokach, plecach, klacie ) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ze mnie za tępak -,-... Zacytuję moją etykietę: "SPOSÓB UŻYCIA: 1 miarkę (30g) rozpuścić w..." %-) sorki za spam... ale przynajmniej mi pomogłeś. S:-DG leci.
[...] slyszales o tym ze tluszcz spowolni wchlanianie bialka?I ze jesli nie przekroczysz dziennego bilansu kcal to oliwa z oliwek na noc albo tlusta ryba nie zaszkodza?Jesli macie pisac glupoty i wprowadzac w blad to nie piszcie wcale.A tak w ogole to dyskusja przeradza sie w spam, bo kolega wyzej napisal jaki ma ambitny cel wiec nie ma co dyskutowac.