spam

iu co to za spam!!!!!!!! :P banana mu!!:P P>

tak na marginesie? co mają sprzątać moderatorzy, jesli nie potrafią oddzielić informacji wartościowych merytorycznie od bzdur? Oczywiście można powiedzieć, że będą kasować spam i uwagi pojawiające się w postach w stylu "przestań smęcić ever" ale te są raczej mało szkodliwe i poza zaśmiecaniem działu nie powodują żadnych konsekwencji... [...]

Sorki za spam, ale zapomniałem napisać o mojej diecie. Gdzieś widziałem na tym forum wpisy, że w tym wieku nie warto jej stosować. Jem teraz o wiele więcej niż jeszcze rok temu. W ramach "diety" w posiłkach jem sporo mięsa drobiowego, jogurtów i innego nabiału. Słodycze zastępuję owocami i jogurtami. Mimo że jem bardzo dużo nic mi nie [...]

za spam - ban

Z przodu spam a z tyłu ban może być ??

tyle ze to 5zł za kazdy wartosciowy post a nie spam %-) takze kokosów na bank nie masz z tego %-)

aha no dzieki 666 tak jak pisalem z ph nie mialem do czynienia-zawsze same tradycyjne srodki. bez spinki panowie-bo robi sie spam-a ja pytalem tylko o ph a'la tren :-)

[...] tak jakbym chcial. Jedyne posty jakie powstaja,to kolejno,roznice miedzy bjj a ll,bjj a judo,gdzie moge cwiczyc bjj w wielkopolskim,a gdzie judo w malopolskim...dlatego ten spam... Ehh no, ale napisze cos do rzeczy. W zaleznosci od tego,czy jest to poczatkowa faza Twojego treningu,czy tez jestes juz zaawansowanym "graczem" przyczyny i [...]

No kolego nieźle posty sobie nabijasz takimi odpowiedziami. 97 dni na forum i 1036 postów. Gdzie ty ten spam siejesz ? ... Wracając do tematu liczę na pomoc w wyborze ławeczki. Zmieniony przez - Punior95 w dniu 2012-04-07 20:55:10

to nastepnym razem pisz na temat dyskusji, bo mozesz poplynac za spam (pisanie nie na temat), sasasa

Ale spam GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr Lub podziel całosc na rowne dawki i bierz co 3-4 godz. KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g [...]

Dziekuje Wiem, ze spam, ale nie mialem co robic

proszę błyskotliwych kolegów Narrator10 i in_koguto o realizowanie się w spam-postach

grozisz mi sory za spam aha i kujawskim to ty sie smarujesz na solce/plazy

chooj ci do tego ile chcem wyciągnąć za taki spam panu podziekujemy, gratulujemy tylko nie wiem czego twoj post nic nie wnosi...

Zaarz bedzie tssssiiii i wakacje z sfd jak sie spam nie skonczy.

po co tn spam kurva?

trawa i silownia?! a gdzie tu SW , przenies to do treningu bo tu tylko spam robisz.

raczej przeglądarka... www eos (=spam)

sory za spam, ale jeszcze jedno. W zestawie byly 2 te duze i 2 male pojemniki, 4 zakretki, i 2 nasadki z ostrzami. Za cene 160zl to mysle ze nie tak duzo. Duzy ma jakos 500ml a maly ze 300ml czy 250ml. pzdr