spam

[...] mimo wejsca powiedzmy na redu coś by miecha nie wpadło...czy jednak bedzie lipa ;d A wiaodmo potem po redukcji juz przygotowania na sezon wiosna 2017... Ale przy dobrych układach jak skoncze offa to do Sopotu zostanie 9tyg(juz to liczyłem %-) ) i czy to jednak nie bedzie za mało żeby forme startową zrobic....?? P>s Mario sorry za spam ;-)

No co Ty, żaden spam ;-) Po to jest forum, żeby gadać %-) Myślę, że spokojnie zdążysz w 9 tygodni. Dzisiaj wpadła do mnie ekipa SDW na sesję z treningu łapek ;-) Rezultaty w gazecie, a tymczasem parę fotek z backstage'u. Do sesji się nie odwadniałem, ani nic z tych rzeczy. Ważę w tej chwili 91kg na czczo. [...]

3 pkt regulaminu działu - Niedopuszczalne są wypowiedzi nie na temat (tzw. spam) Wyryć na pamięć!

skończcie już ten spam, załóżcie temat odnoście seo w dziale i tam możecie się wymieniać informacjami, nie śmiećcie w czyimś dzienniku ogólnymi pytaniami wszystko zależy od rodzaju oleju i sposobu jego aplikacji, jednym olej ładnie powiększy mięsień tak, że wygląda to estetycznie, inni mają mniej szczęścia i wyglądają jak idioci, podobnie jest z [...]

skończcie już ten spam, załóżcie temat odnoście seo w dziale i tam możecie się wymieniać informacjami, nie śmiećcie w czyimś dzienniku ogólnymi pytaniami wszystko zależy od rodzaju oleju i sposobu jego aplikacji, jednym olej ładnie powiększy mięsień tak, że wygląda to estetycznie, inni mają mniej szczęścia i wyglądają jak idioci, podobnie jest z [...]

skończcie już ten spam, załóżcie temat odnoście seo w dziale i tam możecie się wymieniać informacjami, nie śmiećcie w czyimś dzienniku ogólnymi pytaniami wszystko zależy od rodzaju oleju i sposobu jego aplikacji, jednym olej ładnie powiększy mięsień tak, że wygląda to estetycznie, inni mają mniej szczęścia i wyglądają jak idioci, podobnie jest z [...]

Ale spam %-)

Ale spam %-) Nadrobiłam nieobecność %-)

[...] 2-3 filmiki nagrane z różnej perspektywy - co najmniej z przodu i z boku. Na filmikach musi być widoczna cała sylwetka. Postarajmy się w tym temacie pisać merytorycznie - spam mamy gdzie indziej ;-). Będę tego pilnował. Poza tym temat nie jest od wyśmiewania czy żartowania z kogoś, a od pomagania i korygowania błędów. Szydery również nie będę [...]

Dobrze, że nie tylko ja to widzę :-) Bomba, odblok, bomba, odblok to tylko niepotrzebne mieszanie w hormonach. Jak chce sobie lecieć testo 4 life to będzie tylko lepiej dla Niego. A Ty rafiz do książek. Temat Kruka to nie Twój spam do wyciągania podstawowych informacji. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-12-16 18:59:52

MM Nie miałeś problemów z libido po megace ? Pytam bo słyszałem że podnosi progesteron i czasami jest zwała po tym. Sorry za spam. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-01-27 16:40:01

ja mam 92 cm w bicku i masy nigdy nie robiłem, cały czas ważę 65 kg możliwe że to przez kreatynę i winko z Olimpu :)))) prosze usunąc ten post i sorki za spam ;-)

Ale do tego właśnie dążę. Ja ważę te sto-sto parę kilo, do tego spokojnie na sparringach wytrzymuję i wręcz przeważam kondycyjnie nad 20-to latkami. Więc jest to raczej taka masa "użytkowa". Ale podkreślam jeszcze raz - rozumiem Twój punkt widzenia Sorki KruQ za lekki spam z mojej strony Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-02-11 12:53:10

OHOHOHO pjjjjjeeeeeerwsza! uppss , to nie SPAM %-) Zarzucam filmem, drugi się ładuje. Tu przysiad, 30 kg https://www.youtube.com/watch?v=R7co6RLZhPE jest i drugi ;-) Przysiad, 50 kg https://www.youtube.com/watch?v=s4Hm-J9k1OI&feature=youtu.be Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-05 08:48:39

Preria, to nie SPAM!

Z góry przepraszam za spam ale nie moge sie powstrzymać. Nadine przy snatchu myślałam, ze zza tej kurtyny wyskoczysz tylko brakowałało werbelka ;)

[...] 2. Przysiad bułgarski 12/12/9/15 3. RDL 18/15/12/9/15 4. Uginanie nóg na maszynie siedząc 12/12/9/15 5. Hip thrust bede probowac ,jak nie dam rady to zostane przy mostku biodrowym 12/12/12/9/15 6. Chodzenie na boki z gumą 2 x 1 min to już wedle własnego uznania 7. Wspięcia na palce stojąc dynamicznie 8/8/8/8 Przepraszam za spam

[...] 18/15/12/9/15 4. Uginanie nóg na maszynie siedząc 12/12/9/15 5. Hip thrust bede probowac ,jak nie dam rady to zostane przy mostku biodrowym 12/12/12/9/15 6. Chodzenie na boki z gumą 2 x 1 min to już wedle własnego uznania 7. Wspięcia na palce stojąc dynamicznie 8/8/8/8 Przepraszam za spam wywal suwnicę i zamiast niej siadaj ze sztangą

(oczywiście na bieżni, bo na syberii nie biegam). Buu. :-> A ja już chciałam gratulować samozaparcia i pytać jak wrażenia z pół godziny ganiania na mrozie. :-D Przy temperaturze odczuwalnej -25 muszą być ciekawe. :-D Wrażenia super ! Wczoraj biegałam godzinę ...%-) Polecam i sorry za spam.

[...] Bziu mówiła, że super fajne };-) a dla mnie nie różni się od oleju kokosowego, ale ogólnie spoko. Jak to kokos - smaczne. Alhambra, spamować można - ja nie gryzę :-) a z tym bieganiem to podziwiam naprawdę. Jak myłam auto (tak wpadłam na to by myć przy ujemnej temperaturze :-| ) to woda mi zamarzała [...]