spalacze

Spalacze sa raczej dla optymalizacji redukcji a nie odwrotnie. Co do dawek to piramidka rozsadne wyjscie najlepiej zanim wskoczysz na TSE zrob sobie tydz odpoczynku od kawy. Co do tego kiedy i ile brac to za pewno przed treningiem ale musisz uwzglednic jeszcze inne suplementy jesli takie bierzesz. Rozlozenie dawek po pare porcji dziennie to na [...]

tak ale na czymś trzeba funkcjonować... nie waże 80 kg ;c do diety oczywiście omega 3, witaminki spalacze i aeroby

Jeden warunek - trening musi być odpowiednio dobrany i przede wszystkim olbrzymi nacisk na technikę.A jak wiadomo u młodych czasem mało ciekawie to wygląda. Ja tam wytrwale czekam do maja na zdjęcia Twój trening przypomina mi taki typowo masowy z domieszkami siłowymi i gdyby nie rowerki aero i spalacze to bym nie uwierzył że robisz wycinkę

mysle ze warto pierw zainwestowac w spalacze te normalne , a ddopiero za jakkis czas siegac po takie zabawki jak clen

zacznij 2-3 tyg. na TSE apotem wrzuc scrocha. to czy sie wyrzezbisz do lata zalezy od diety i treningu, a spalacze to tylko dodatek pamietaj o tym

[...] pokazac jak sie testy powinno prowadzic sprawe fotek przemilcze a tak powaznie to wiem zdaje sobie z tego sprawe ze pzrez te 4 tygodnie teraz moze troche pas ruszyc , spalacze wchodza za 4 tygodnie i wtedy tez dodaje aeroby i tak bedzie 8 tygodni do konca, a nie pojade przeciez 12 tygodni ta termogenach hehe , dieta narazie jest jak jest , [...]

Spalacze bez diety to nie jest dobry pomysł.

[...] sie na rzeczy i potrafiacych mi pomoc. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze przypominam ze nie jestem kulturysta i sie tym nie zajmuje, treningow i diety dla kulturystow tez nie oczekuje, chce poporstu porady dla normalnego czlowieka :D chce tylko zrzucic tluszcz. pozdrawiam moze jakies spalacze ? Zmieniony przez - hustler133 w dniu 2008-04-08 13:14:57

Tysiące ludzie stosowało spalacze na redukcji i co? I ładnie urośli, a trochę tłuszczu zgubili.

Wg mnie nie opłaca się brac karnityny. No jeszcze zależy w jakich ilościach. Przed trenem przynajmniej 2,5-3g. Odstawiłam spalacze. A ClenBurexin ładnie pobudza

[...] odnosnie supli. z tymi facetami niektorymi nie da sie dojsc do ladu;p widzialam ukradkiem clenburexin. tez mam zamiar zaczac brac. ile spadlas z wagi, jak zaczelas zarzywac spalacze?? ja zaczelam 6 tydzien dzisiaj, waga poczatkowa 107 obecna 95kg, codziennie cwicze okolo 1.5h. zarzywam hmb i l karnityne, ale po 8 tyg chce wywalic hmb i zaczac [...]

hmb nie redukuje tkanki tluszczowej to jeden wielki przereklamowany bubel sa inne spalacze, a kreatyna do podtrzymania sily po redukcji i jako antykatabolik jest ok choc jesli planujesz jakas grubsza redukcje to kup spalacz i bcaa pamietaj tylko ze to dieta jest kluczem do sukcesu na redukcji

spoko tylko te spalacze powodują pocenie się a przy kreatynie to chyba nie za bardzo - potrzebuję coś co nie będzie powodować zwiększonych potów tylko energie będzie czerpać z tłuszczu Pozdro

5posilek ryz 40g Czyli mam wywalic 40g kaszy i zostawic 40g ryzu bialego jesli chodzi o spalacze, niewiem jak dlugo moge pocisnac... chcialem wrzucic kofeine + tussipekt... co sadzisz?

Syrius spalacze mozesz troche dluzej pociagnac. Po dodaniu 500kcal i dalszym ich odstawieniu zredukuj ilosc weglowodanow w pnizszy sposob: 1posilek 60g platek 2posilek kasza 20g 3posilek kasza 20g 4posilek kasza 20g 5posilek ryz 40g 6posilek bez wegli Premium to o czym pisalem to dawka o jaka pomniejszasz ilosc carbo z tygodnia na tydzien. [...]

Dieta + trening, przy końcówce dodatki. http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html

big pig chcesz walić znowu mixa mete jak sie potym zalewasz obcinasz węgle płaczesz ze sie nie możesz zredukować coś nie tego jesteś stary nie bierz koksu kup spalacze i jedziesz jak dojdziesz do 15% to wpadnij pogadamy o eca itd i o cyklu

Panie jacku spalacze biore okolo 20dni z malą przerwą tygodniową + okolo 2 tygodnie mi zostały czyli jakies 35 dni bedzie kiedy sie skończą nastepnym razem mysle o polaczeniu kofeina i tussipekt, czyli kofa + efka na ostre dopalenie fatu... Dosc duze zmiany zauwazylem na moim ciele po ubytku tych 14.5kg, jestem zadowolony lecz trzeba redukcje [...]

spalacze w dziale suplemetacja

Łatwo kaloryczność diety podnieść dodając tłuszcz do niej. Śniadanie powinno być największym posiłkiem w ciągu dnia. Nie zapominaj o tym. Warzywa dawaj do każdego posiłku z wyjątkiem posiłków okołotreningowych. W diecie masz bardzo mało tłuszczy, są one ważne. Posiłek przed treningiem powinien być średniej wielkości i zawierać głównie białko oraz [...]