[...] ci się bioost, to przy redookcji dojdzie do jego zmniejszenia się; nie zmienisz tego; ćwiczenia siłowe pomogę go tobie jedynie ujędrnić - a to chyba też się liczy, prawda? spalacze zostaw na sam koniec planowania twojej redookcji - zajmij się wpierw planowaniem podstaw i ich realizacją http://www.sfd.pl/temat247885/ - w doożej części dotyczy [...]
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] -profil 5) cel cyklu - ogólna regeneracja organizmu 6) stosowane już wcześniej suplementy - 200g bcaa, 1x mono olimp, carbo, 1,2kg profi whey mass 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 200 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] dzien 2 tabsy i kolejne 10 po jednej.jak mozesz pomoc jaka suplementacje dorzucic to chetnie sie poslucham,na ten moment jem witamine c.dplus k. multiwitamine.magnez.spalacze tluszczu black spider plus l carnitina.kolagen.sleep dowling.no i odzywke na detoksycavje organizmu wszystko zK**.oczywiscie bialko bcaa.pozdrawiam i jeszcze raz [...]
kasa wiec jesli eca odpada to pytanie jest nastepujace scorch vs ts E vs inne spalacze czyli wsumie ktory polecasz ( niepiszcie mi o diecie czy aerobach ze 1. dieta , 2 .aeroby, dobrze o tym wiem mam wszystko zrobione a pytanie jest o suplementy!!!! )
[...] treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: wzrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: beta-analina, gainer GNR, białko pro econo megabola 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- nie dotyczy 9) ilość dni wolnych od kreatyny-nie dotyczy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] treningu na rzezbe dla tego jestem kompletnie zielony i potrzebuje pomocy.Mniej wiecej chciałbym żeby ktoś mi napisał ile , jak często i co mam jeść! Tak w ogóle to te spalacze tłuszczu nie wzmagaja srania i nie obciążaja jakoś żołądka , wątroby? bo mnie ze wszystkiego co brałem to tylko gainerey i carbo szkodziło , czyli węglowodany ale po [...]
[...] - ja rozumiem Twój problem rozumiem, kwestia ig wegli z gainerów potraktowałem to jako wątek poboczny tematu, myslałem że zainteresuje Cie i taka informacja. Jesli chodzi o spalacze ni powodujace rewolucji - to zazwyczaj tego typu preparaty są dobrze tolerowane przez przewód pokarmowy, ewentualnie te zawierajace kapsaicyne, bioperyną - mogą [...]
) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
Najważniejszym czynnikiem w gubieniu wagi jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i odpowiednimi proporcjami makroskładników. Poczytaj: http://www.sfd.pl/temat89657/ - dieta: zrób to sam by Tyka http://www.sfd.pl/temat161108/ - CKD by Qazar Są to dwie rodzaje diet. Wybierz sobie jedną z nich i spróbuj ułożyć sobie dietę na podstawie tych [...]
[...] waga: 62 wzrost: 187 4) staż treningowy: 2m-ce 5) cel cyklu: masa!! 6) stosowane już wcześniej suplementy: Carbonox, Mass XXL, witaminy i mineraly. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem kreatyny nigdy. 10) informacje na temat diety [...]
[...] na treningu stosowane już wcześniej suplementy : AAKG Olimpu, bcca, białko, glutamina,cell pump, krealkalyna Uprawiane inne sporty : fitness stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : AAKG, białko ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : 100z- 200 zł uwagi i sugestie : [...]
1) dość duży bf 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183/82 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]
[...] 2) wiek 21 3) waga/wzrost 83kg / 186cm 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu- masa 6)stosowane już wcześniej suplementy - bcaa,amino,glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - bcaa, amino 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---- 10) przewidziane finanse na cykl- 300 zeta 11) uwagi [...]
[...] a bez napinania widać tylko dwa górne , ponieważ przykrywa je naprawde cienka warstwa tłuszczu, waże 60 kg przy 175 cm wzrostu i ostro trenuje brzuch nawet 2 razy dziennie żeby to spalić i pytanie do was czy przy takiej małej warstwie tłusczu kupować jakieś spalacze bo myślałem nad CLA+zielona herbata+L-carnityna? Czy może coś lepszego albo nic?
Ja bym dał sobie spokój z kredką, tak jak mówisz będziesz na cyklu dopiero w przyszłum roku, więc póki co wal pobudzacze, spalacze, te produkty, które są od niej wolne...