SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Plan redukcyjny do sprawdzenia (LC J/NJ + FBW)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kielona, tego majonezu jednak sporo, traktuj jako dodatek od czasu do czasu nie stały element. z mięsa jesz tylko kurę czy jakoś urozmaicasz? osobiście nie wytrzymałbym na takim monotonnym jadłospisie więcej niż 2 dni z rzędu. co do pytań. 1. są lepsze spalacze w tej cenie, pytaj na targowisku na body-factory.pl 2. nie 3. nie 4. pytanie po co?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2011-11-13 02:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu sucha masa mięsniowa, przy lekkim spalaniu tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, bcaa, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze thermal v 2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny miesiac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2011-11-13 03:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm a suplementy ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze co mozna o nich powiedzieć to to, że są przereklamowane. Jeszcze kiedyś mozna było dorwać spalacze z efedryną, ale dziś ich składy zostały pozmieniane i została tylko stara nazwa. Dużo bardziej rozkręca metabolizm treninig+dieta+areoby niż najmocniejszy spalacz na efedrynie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-11-13 10:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamelia Sinesis

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] komórek, a także sprzyjający poprawie estetyki sylwetki. Camellia sinensis wchodzi w skład rozmaitych suplementów diety dla osób aktywnych, od preparatów witaminowych i witaminowo-mineralnych, przez spalacze tłuszczu, stack'i kreatynowe po rozmaite środki regulujące poziom hormonów. Dawkowanie: zależne od surowca i celu suplementacji.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-11-13 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAxx fat transporter vitalmax ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20 3) waga/wzrost obecnie ok.95kg / 185cm 4) staż treningowy 4lata+ 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy :dużo by wymieniać 7) stosowane wcześniej spalacze: świeżo po scorchu i tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : koncze cykl 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-11-13 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - jakieś 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - Masa do przodu 6) stosowane już wcześniej suplementy - węgle, carbonox, białko, kreatyna, nitrobolon II 7) stosowane wcześniej spalacze - Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - białko, carbonox, CM3, Nitro II 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 tyg Nie brałem jeszcze nigdy typowych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2011-11-13 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz bez silowni 7 miechów, spory spadek 5) cel cyklu masa/pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy mass xxl, horse power, kreatynki, aakg, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ym 200? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-11-14 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl i inne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Animal Flex, Vita-Min multiple sport, WPC 100%, Białka SFD, WPI, Vitargo, BCAA Xplode, Creatine Monohydrate 1250 (Olimp), Omega-3 , Kolagen Activ Plus 7. Stosowane wcześniej spalacze : Żadne 8. Suple stosowane przez ostatnie 60 dni: Kolagen activ plus , mega 3 , WPI, Vitargo, BCAA , animal flex. 9. Ilość dni wolnych od kreatyny : Ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-11-14 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzeźba do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chcę rozpocząć trening na rzeźbę, dopiero co skończyłem split. A mianowicie chcę o ocenę mojego treningu. Szczegóły na dole Poniedziałek (klatka biceps) klatka wyciskanie sztangi płasko 4x12 wyciskanie sztangi skos 4x12 rozpiętki płasko 4x12 rozpiętki skos 4x12 biceps uginanie rąk za sztangą stojąc 4x12 uginanie rąk ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-11-14 21:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na 5 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost 188cm 4) staż treningowy 17 miesiecy 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono vitalmax, x-pand, horse power, animal pump 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- okolo 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-11-14 22:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****SPRZĘT********************************************** ławka regulowana+modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, drążek do podciąganie INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-11-14 23:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sila/massa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga : 88 Wzrost : 183 Cel cyklu : SIłA/MASA stosowane już wcześniej suplementy : mono sfd CREA SHOT Uprawiane inne sporty : piłka nożna siatka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : brak przewidziane finanse na cykl : ok. 300 zł uwagi i sugestie : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-11-14 23:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce byc grubasem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma co sie bawić w spalacze na poczatku redukcji, bedzie dieta + ruch to poleci...spalacz ew. jak bedzie dłuższy zastój Zmieniony przez - roni91 w dniu 2011-11-14 23:49:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2011-11-14 23:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108cm ****CEL************************************************* Masa 6-8tyg ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-11-15 12:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciążenie), dodaj zdjęcia i wrzuć na forum.:-) Czytałaś? http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Z tego co mi wiadomo, przy problemach z tarczycą spalacze są absolutnie niedozwolone a dla zwykłych, redukujących się ludzi, poprostu zbędne. Starczy dobra dieta i trening. Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-15 19:51:48 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-11-15 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcca, suple a malo kasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] budowa ciala tłuszcz 25% 2) wiek 25 3) waga/wzrost 179 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu suca masa 6) stosowane już wcześniej suplementy zadne 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie bylo 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie dotycz 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2011-11-15 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-11-15 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tluszczu + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy: okolo 8 miesiecy 5) cel cyklu: zgubienie tkanki tluszczowej, zwlaszcza brzucha ;| 6) stosowane już wcześniej suplementy: cm3 7) stosowane wcześniej spalacze: zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo duzo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-11-15 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Xtreme Pump+ kreatyna +BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] typ budowy ciała , raczej szczupły.... wiek: 19 lat waga/wzrost: 67/176 staż treningu: 2 lata cel cyklu: masa suplementy stosowane wcześniej: gainer mass xxl, BCAA -aktivlab spalacze : brak kreatyna : 4 tygodnie temu skończyłem cykl Dieta: śniadanie: 7.30 płatki owsiane 100 g + 200 ml mleka 2 jajka na twardo II śniadanie 9.35 serek wiejski pierś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2011-11-16 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) Endomorfik 2) 17 3) 90/178 4) 6 miesięcy 5) Masa, siła 6) stosowane wcześniej suplementy - Monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze - Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-11-16 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)