SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 19 lat Waga : 72 kg Wzrost : 186cm Cel cyklu : Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty : zadne stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Nie było ilość dni wolnych od kreatyny : Nie stosowałem kreatyny przewidziane finanse na cykl : 300 zł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-08-22 08:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Xplode + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie 6) stosowane już wcześniej suplementy mono , jabłczan kreatyny, roznego rodzaju bialka i gainery., aminokwasy, i próbki przedtreningowych 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny kolo 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2011-08-22 10:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub tył): w profilu Wiek: 20 Waga: 58 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainery Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 9999 przewidziane finanse na cykl: zakupione uwagi i sugestie: brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-08-22 11:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę po przerwie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mac412 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92-93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-08-22 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania odnosnie redukcji masy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. 1. Ważę obecnie jakieś 110 kg i moje pytanie brzmi - czy jesli będę jadł spalacze tłuszczu i jedncoześnie wciągał białko to będzie mi szła sama masa mieśniowa wtedy? ogólnie czy spalacze + dieta daje efekt w psotaci samej masy mieśniowej? 2. Jak już się tak ładnie wyrzeźbię, to co później? Znowu zaczynam masówkę, czy jak utrzymac później [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-08-22 13:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania odnosnie redukcji masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale tluszcz niestety tez sie nazbieral. No ale jakby nie meic masy i dobra dieta + spalacze to czy pojdzie sam miesien.. w tym rzecz jesli chodzi o moje pierwsze pytanie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-08-22 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by się zdało?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemano. Chce dowiedzieć się jakis dobry zestaw na wycinke. Brać brałem już wiele był cykl wino tesc i inne z odżywek , spalacze i takie tam, dietka była, teraz diety nie mam ale przy wycince wrzuce. Jakis zestaw polećcie na wycinke, tylko cos z dobrych produktow cena nie gra roli ;).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-08-22 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania odnosnie redukcji masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odp1. Białko w diecie ma zapobiegać (wraz z resztą składników) redukcji tkanki mięśniowej i jej odbudowywaniu. odpX. Spalacze to dodatek do diety która musi być poprawnie ułożona aby ograniczyć redukcje mięśnia w czasie redukcji tkanki tluszczowej. Do tego dochodzi Ci odpowiedni trening siłowy+areobowy (tlenowy) odp2. Dokładnie tak to działa, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-08-22 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by się zdało?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzisz nad tym żeby łączyć spalacze np 3 albo 2 ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-08-22 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - warto w moim przypadku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brak Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel cyklu: redukcja %BF stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: brak Staż [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2011-08-22 23:11:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jaką odzywke polecacie dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -jest 2) wiek -20,5 3) waga/wzrost -74kg, 175cm 4) staż treningowy -6miesięcy 5) cel cyklu -masa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -w maju kreatyna z tauryną 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2011-08-23 13:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do Oceny!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: burza_11 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 102 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-08-23 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4-dniowy do oceny (masa)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:81 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-08-23 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy i booster, co zrobic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, storm+shock ilość dni wolnych od kreatyny: tyle ile trzeba przewidziane finanse na cykl: ---- uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-08-24 01:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zarys PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2011-08-24 06:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEWA STRONA wieksza od prawej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lopers PŁEĆ: WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2011-08-24 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy tak mniej więcej podochodzą spalacze do osob ktore dały juz skany dowodów itp?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 174 wzrostu waże 106 kg ćwiczę 1,5 roku . Przez ten okres bywaly diety chodz nie ścisłe, były spalacze bialka i ciagle amino są był też tesc i wino . A więc tak po cyklu jestem juz 3 tyg odblokowany . Chce wyrzeźbić się póki jeszcze jest upał . Jem wszystko oprocz slodkiego i fast foodbo nie przepadam za tym. Potrzebuje żebyście mi ocenili [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-08-24 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90 185 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2Xkreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny bardzo dużo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-08-24 21:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem miałem 3 tygodnie przerwy i znów zaczynam juz o 2 tygodni i przydały by sie juz odzywki Uprawiane inne sporty: koszykówka , siłownia , basen stosowane wcześniej spalacze : dawno temu zanim zacząłem siłownie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: 90 w tym 3 tygodnie przerwy od siłowni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2011-08-24 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)