spalacze

Tu się nie ma co dziwić, ze nie chudniesz... Twój organizm jest ustawiony na klasyczne zapasy... Ile Ty masz w tym wszystkim kcal??? Nie wspomnę o tym, ze owoce+warzywa to nie jest posiłek. Nie masz tłuszczów, mała ilość białka, mało posiłków, za długie przerwy między nimi....itd. Niejedna dziewczyna tu rzeźbiąca je więcej niż Ty. Chyba powinieneś [...]

[...] bardzo logiczne i oczywiste. Ale popatrz na sytuacje z mojego puntku widzenia. Zabrałem sie za sprawe "rzezbienia" od podstaw ustalilem sobie diete itp, kupilem spalacze, obnizylem o nie wiele swoje zapotrzebowanie i bylem przekonany ze to jest alternatywna metoda do osiagniecia tego czego pragne. A po 3 tygodniach 0 efektu. Zdaje [...]

Dzięki za zainteresowanie. Niestety obecnie nie mam czasu na siłownię, więc pozostają mi ćwiczenia w mieszkaniu. Jeśli chodzi o spalacze: nie jest to początek redukcji. Już kiedyś przy ich pomocy walczyłem z tłuszczem. Teraz nie myślę o czymś mocnym tylko o pobudzającym- typu Thermo stim+ TSE (słabe, ale przyjemnie mnie pobudzały). Z psychiką (w [...]

W biedronce jak zapewne wiesz nie ma tak szeroooooooko rozwiniętego asortymentu!A nad tesco własnie myśle:)Danuto Poradz coś.Dziś byłem odwiedzić koleżanke w twym sklepie(panorama) tak wiec i jakieś wynalazki 21 wieku(spalacze) planuje dodać.Cóż polecacie?

[...] włoskich Przez 2 najbliższe tygodnie mam zamiar "wrócić do formy" i po tym czasie biorę się za porządną redukcję. Tu nasuwa się parę pytań: -czy opłaca się bawić w spalacze (Dymatize dyma burn)?? -czy lepiej zainwestować w białko i stosować je potreningowo Na ten cel mam troche gotówki ale nie tyle żeby starczyło na wszystko. Oprócz [...]

[...] tez mniej wiecej rowno zadbaj o ich proporcje (kw. tluszczowych) hiit- co przez to rozumiesz? trening calego ciala zasadami hiit'a? czy wysilek w stylu biegania/roweru? spalacze- o yohi zapomnij na razie, o wcieranych na dłuuugo mozesz Thermo Speed'a Olimpu nabyc, tani i na pocz. ok hiit, tabata + a6w? sporo tego, uwzglednij to piszac [...]

saibowi coraz częściej się zdarza coś podjeść... ale już na tyle się ustabilizowało, że nie ma strachu. teraz 10 dni szaleństwa w Chorwacji... a potem już masa z grubej rury... stacki, stacki, potem spalacze.

pewnie przychodzą do Ciebie jakieś stare, grube baby po spalacze

[...] Jadę tak od pół roku, pieczywo razowe tylko w dni treningowe. Białko i bardzo dużo warzyw. Fakt, że nie mowa tu o takiej wadze i redukcji jak Twoja. Na Twoim miejscu zrezygnowałbym ze spalacza i kreatyny. Na takim etapie odchudzania nie są Ci w ogóle potrzebne. kreatyna stosowana jest przy cyklu masowym, a spalacze jeśli już to przy wycince.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:inks PŁEĆ:facet WIEK:24 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4lata ( z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AO11 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] wspomagający fizycznie i psychicznie. L-karnityna z zieloną herbatą? (w ogóle to lepiej Omega 3 zakupić <nie będę jadła więcej ryb niż jem, bo nie stać mnie na takie które rzeczywiście lubię> czy od razu Omega 3-6-9?). Czytałam tez o TREC-MAGNE 100 SPORT ... co Wy na to? Nie wiem czy wchodzić w spalacze, chyba nie ma takiej potrzeby.

[...] polecam. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html On się sprawdza u osób z dopracowaną dietą, ćwiczących siłowo, nie aerobowo. I też śmierdzi. Wszystkie spalacze śmierdzą. Jak chcesz pobudzacza, to kup sobie SAW Trec-a: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis546.html Tyle, że od razu mówię, że to nie jest zabawka dla kogoś, kto [...]

Ja też poproszę o radę. Jestem zapracowaną 35-cio letnią mamą. Z nadwagą zawsze miałam problem, jak cała moja rodzina. Staram się prowadzić aktywny tryb życia, dużo jeżdżę rowerem i maszeruję/biegam. Nie zależy mi na większych mięśniach, tylko na spaleniu tkanki tłuszczowej. Jakie dobre spalacze proponujecie?

Doradzi mi ktoś czy spalacze tłuszczu są niezbedne przy diecie i treningach? I co polecacie?

jakie odżywki, jakie spalacze? Ty się skup na ZDROWEJ diecie, bo to co jesz, to jest masakra :) Zobacz jak jedzą inne dziewczyny, zerknij na rozpiski z diet w innych dziennikach

[...] i owoce, ewentualnie pierwszy posilek rano z weglowodanami zlozonymi. efekty oceniasz co 2 tyg w lustrze i na centymetrze glownie, i w miare potrzeby modyfikujesz diete. spalacze - moznaby pomyslec, pozniej, jak beda efekty bez nich, na sama koncowke odchudzania. choc nie oczekuj od nich za wiele - ja bym wolal bez. te pogrubione pojecia - sa [...]

[...] cm :) nie wydaje mi sie zebym sie wyroznial w koncu chodzi o to ze w klasyku wszyscy sa podobnych rozmiarow. Szansy upatruje w niektorych pozach w stylu arnolda - mysle ze beda sie sedzia podobaly. W przyszlym tygodniu odpalam spalacze i pewnie troche wegli obetne wiec cos sie zacznie wycinac mam nadzieje ze nogi wyjda bo o gore sie nie martwie;)

polec sobie propa 100mg e2d mozesz leciec dluzej nawet ,w miedzy czasie wrzucaj spalacze , przyloz sie do diety i bedzie ok Zmieniony przez - logoo w dniu 2013-11-11 18:34:19

Słuchaj. Na rynku są spalacze różnego typu. Ja bym je podzielił następująco: 1. Lajtowe "dla kobitek" gdzie znajdziemy karnitynki, chromy i inne zabawki... np Z universala 3 cuts czy jakoś tak. Jadłem go. Szkoda kasy. 2. Lajtowe choć nieco mocniejsze. Tutaj mamy produkty z kofeiną typu Thermo Speed, na które moim zdaniem szkoda kasy, bo [...]