SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • co najlepsze na rzezbe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie dam rady sobie diety ułorzyc bo nie wiem co i jak ale jak zakupie sobie spalacze olimp termo speed i do tego "SZOKA" to mysle ze mi pomoze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-07-25 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz, Który lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałeś jakieś spalacze wcześniej? Z tego co wymieniłeś scorch najlepszy, o ile go jeszcze gdzieś dorwiesz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-07-26 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kravista94 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok.3lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 48 OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER:88cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2011-07-30 11:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze propozycje ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2011-07-31 19:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA/LIPOMASTIA POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    drczopek wyslalem Ci wiadomosc na maila , bardzo prosze o szybka odpowiedz :) A do was mam pytanko czy znacie jakies pewne! skuteczne! nie szkodliwe! spalacze miejscowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2011-07-31 23:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Torun PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: hm cwicze od 17 roku zycia z mniejszymy lub wiekszymy przerwami, ostatnio miałem trening a z różnych przyczyn musiałem go przerwać (trwał około 2 tygodnie) a przed tym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2011-08-03 14:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegac... ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak z założenia, że nie od razu Kraków zbudowano. W pozostałe 3 dni rób aeroby. Tempo nie jest tak ważne jak długość treningu. Ja zaczynałem od spacerków Na naszym poziomie zaawansowania, wszelkie spalacze są zbędne. Jeśli czujesz, że musisz coś kupić, kup lepiej suple Omega 3 albo ZMA Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-08-04 10:34:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-08-04 10:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch Man z Fat Transporter?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu - redukcja fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy: mhp glutamine, hi tec powder BCAA, białko Whey Gold ( oczywiście na redukcji stosowane) 7) stosowane wcześniej spalacze : jednorazowo był Scorch Man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Scorch Man, mhp glutamine, hi tec powder bcaa i białko Whey Gold 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-08-04 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego bylo od mono przez stacki, boostery NO, Boostery tescia, BCAA , gainery, bialka , witaminy..... 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - oj duzo tyle ze nie pamietam ile 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2011-08-04 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch Man z Fat Transporter?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ty nie licz, że jakiekolwiek spalacze tłuszczu (fat transporter wgl. nie wiem czy można nazwać spalaczem) spalą ci tłuszcz. Pierwsze skrzypce odgrywa dieta i trening. Takie zabawki to dodatki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-08-05 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z piorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:johny323 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD BIODER: 84 ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-08-07 06:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dla mnie na około dwa mięsiące przygotowawcze i potem co robić zeby to utrzymać oraz ciągle poprawiać wyniki podczas sezonu? Planuje zakupić do tego jakieś suplementy ( spalacze tluszczu, cos na sile, bialka) Staż z siłownia i treningiem oceniam na dosyć niewielki ale nie jestem z pierwszej łapanki :) i wiem co i jak ,ćwiczyłem na prawie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Michal_DG PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-08-08 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meso + pw crack + pw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwami 5) cel cyklu lekka masowka 6) stosowane już wcześniej suplementy: nitrobolon2, stom, shock, rozne mono, xpand ,pw no i gajnery bialka amino 7) stosowane wcześniej spalacze: nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-08-08 15:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolonII + xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w czyms pomoc wiek: 20 waga: 73 wzrost: 173 staz treningowy: 4 cel cyklu: masa stosowane wczesniej suplementy: mono, cp, cm3, hp uprawiane inne sporty: brak stosowane wczesniej spalacze: scorch suplementy stosowane przez ostatnie 60dni: scorch (5tyg temu) ilosc dni wolnych od kreatyny: 150 przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: brak

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2011-08-09 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ograniczeniami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lekaże różni, o co rodzinny skierował nie będe pisał, prywatnie ortopedzi stwierdzili uraz kolana prawego już nie pamiętam dokładnie co to było, w lewym niby jest ok ale tak samo mnie boli, dostawałem blokady i noszę ściągacze na kolana. Dokładniej uraz kolana występuje gdy stawy są odciążone np. podczas robienia brzuszków i uniesionych kolan, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-08-09 17:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z budową mieśni i tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mięśniami na brzuchu tak jest, że aby było je widać, trzeba mieć bardzo niski %BF (na pewno poniżej 12-15%). Ja sam biorę "spalacze", czyli termogeniki. Osobiście polecam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-08-10 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pentacarn L-Karnityna 108 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wspomaganie ćwiczeń aerobowych (żeby np. biegać sprawniej przez te 45-60 minut treningu), wspomaganie utraty tkanki tłuszczowej (mocne spalacze nie wchodzą w grę - mam lekkie nadciśnienie). Oczekuję, że za pomocą zdrowego jedzenia, w odpowiednich proporcjach ilościowych oraz odstępach czasowych, wespół z ćwiczeniami aerobowymi 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2011-08-10 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka kg w dół i rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz warto dodac suplementacje mam tu na mysli ilsoc czerwonych krwinek i wartos ALAT i ALTAT. A EKG powie Ci o stanie serca i czy bezpiecznym rozwiazaniem dla Ciebie beda spalacze, bo mozesz sobie czasem wiecej szkodzy zrobic niz dobrego. Podwiec potem skany badan omowimy je. Jezeli wszystko we krwi bedzie ok mozna zaczynac. No i dieta, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-08-11 08:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy i kończąca się cierpliwość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Towarzysz Ronie kazał wypełnic ankietę a wiec to robię: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xzrron PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: +/- 2 lata i 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40,1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-08-16 12:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)