BCAA na pewno sie przyda co do spalacz, celowal bym w twoim wypadku w cos sprawdzonego typu scorch. nie ma sensu wydawac $ na spalacze ktore dzialaja jedynie na placebo i tych sidowych, na ktore jeszcze przyjdzie pora dla ciebie HMB odpusc, malo efektywny produkt
te spalacze co polecił Ci fukinhot są bardzo dobre więc w późniejszej fazie redukcji warto w nie zainwestować. Mógłbyś wtedy do nich dorzucić aminokwasy BCAA na zabezpieczenie mięśni i lepszą regenerację
Dołóz areoby , ale znow nei zaduzo , oraz zmniejsz bilans tluszczy poniewaz moze w Twojej diecie/jedzeniu jest go zaduzo , oraz mozesz sie wziąc za brzuszki poniewaz mozna miec kratke na brzuchu (ogolem wokol) i robic doskonala mase . Za spalacze sie nie bierz raczej tylko edytuj diete Pozdrawiam
Aha taki argument, powiedz mu że spalacze thermo speed to w sumie nic innego niż zielona herbata guarana etc. , a efekt marketingu żeby zarobić na takich jak on Albo powiedz mu tak że te pieniądze które chce przeznaczyć na suple niech przeznaczy na dietę i efekty będzie miał X razy lepsze
Opracowana dieta plus suple.... takie jak > spalacze,aminki , odzywka bialkowa pomoga ci /// napewno jesli wszsytko spełnisz co bedzisz musial na efekty trzeba czekac ... chyba ze masz gena > to szybciej bedzie ale widac ze nie bardzo ..na SAA za wczesnie ... :)
[...] , ja jestem już po TSE i Scorchu i nie pokusiłbym się o branie Venoma, to nie jest witamina C. Poza tym, z własnego doświadczenia mogę dodać, że przy właściwej diecie spalacze są niepotrzebne. I znowu to samo. Jestem szczypior wiem o tym, ale chce pozbyc sie tluszczu w jak najwiekszym stopniu, zeby od wrzesnia zaczac sie masowac - masowac [...]
więcej luzu Węgli jadłeś tyle samo co ostatnio? ni zluzowałeś na treningu trochę? Tu bym szukał przyczyn. nie zawsze mam czas odpisywać na forum, często przelecę parę pytań o spalacze i wychodzę, więc gdybym nie odpisywał upominaj się u mnie w dzienniku treningowym, pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-10 14:54:51
To bedzie moja pierwsza dieta wiec chyba sobie odpuszcze spalacze mam nadzieje ze w miesiac wiecej kilo spadnie :) obym tylko dotrwał do konca z ta dietka :) Pozdrawiam dzieki za odpowiedz
[...] A sa jeszcze rzeczy - których też było kilka - gdzie nie ze nie czuc działania - ale zbędne zabawki (niestety drogie) gdzie cięzko okreslic działanie - bo to ani nie sa spalacze ani kreatyna - typu Blue Print/Primal male/Hydramins/InsulenaK czy teraz Blue Up .......i tak mozna dojść do wnisoku im wczesniejsze moje cykle- gdzie towaru było [...]
nie mozesz zrobić jednocześnie masy i redukcji na tym stopniu zaawansowania i wiedzy ogolnej na temat kulturystyki. zrob najpierw dobra redukcje aeroby HIIT trening na silowni z duzym obciazeniem do tego ujemny bilans kaloryczny ~500kcal spalacze w twoim wieku to pomylka pozdro
[...] diecie? Teraz mamy wysokie tempertury a wiec brak ktoregos z waznych elektrolitow odpowiedzialnytch za rownowage plynow moze skutkowac wlasnie skurczami. Jezeli ktos dodaje spalacze lub poprostu srodki moczopedne, przyspieszajace metabolizm to moze zwiekszyc w ten sposob prawdopodobienstwo wystapienia tego nieprzyjemnego stanu. A jezeli do tego [...]
Przeczytałem Twój artykuł - nie zgadza się z tym co wyczytałem do tej pory, a było tego sporo (HMB, l-karnityna, spalacze oparte o kofeinę itp.). Ponadto poddajesz w wątpliwość trening domatora - nie wszyscy na tym forum chyba chcą sie wypakerzyć na maksa ? Tak w sumie, to ja się nie zgadzam z wieloma rzeczami tam :P Jak to jest, że doświadczeni [...]
apokalipsa, ale tutaj podajesz przykłady konkretniejszych "rakiet" niż białko np. jak mniemam (spalacze, boostery, inne takie...). Jeśli chodzi o jedyny rozsądny suplement, czyli serwatkę, niestety produkty dzieli przepaść. No jest jeszcze kreta, ale tu dużo nie można wymyśleć i można się zgodzić, że produkcję "kapsułkową" [...]
kolo pijesz do mnie? nie po***alo ci sie w glowce Ja nie Berni, za malo jestes na forum jeszcze Jakbym mial dawac takie sadlo jak ty to bym wolal nie dawac i mowie to szczerze, i przestan straszyc leszczu dam ci pare zlotych kup sobie spalacze i pal smalec bo sie pocisz jak piszesz
Trenuje nadal , dorzuciłem spalacze + Białko. Czytałem ciekawy artykuł o "Bułgarskim" sposobie treningu , ponoć trening jest morderczy , ale efekt to kilka kilo mięśni więcej. Max to 27 kg w 8 tygodni. Trochę nie chce mi się w to wierzyć. Moja waga to 87 kg. Poniedziałek - klatka Wtorek - Plecy Środa - Nogi Czwartek - barki Piątek [...]