[...] - 3 lata z przerwami teraz mam około 1 rok przerwy . 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - ostatnio nie było nic stosowane . 7) stosowane wcześniej spalacze - lipo burn i coś tam jeszcze ponad 2 lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad rok 10) [...]
Spalacze tkanki tłuszczowej jest niewielkim dodatkiem do diety i treningu. Jeżeli one są dopięte na ostatni guzik, to jest on w stanie w pewnym stopniu wspomóc uzyskane efekty. Przede wszystkim jednak polecam zastanawiać się nad założeniami celu jaki sobie ustaliłeś. Jeżeli jest nim kształtowanie sylwetki, to określanie go w postaci wartości [...]
Widzę że nie rozumiesz. Przecież napisałem że dieta jest. Nie będę jej wklejać, ale jest już potwierdzona przez osoby znające się na rzeczy. Pytanie brzmiało czy dla tego etapu te spalacze będą dobre czy lepiej jeden inny. Zmieniony przez - wacusel w dniu 2010-02-27 20:21:57
Nie żeby sie czepiał... ale jest tam co redukować z tych 53kg? IMO Wprowadź odpowiedni trening, ustabilizuj odżywianie. Nie patrz na spalacze takie jest moje zdanie ;-) łatwiej też byłoby cokolwiek podpowiedzieć gdybyś jednak wrzuciła to zdjecie, bo może być tak że wcale nie trzeba juz nic redukować, a lepiej wizualnie byłoby nabrać troche [...]
http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893-s6699.html#eot tylko tu, z ankietą, pytamy o spalacze. pzdr/
[...] 4) staż treningowy ponad: 2 lata z przerwami 5) cel cyklu "masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mega caps 1250 cały cykl, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pół roku 10) informacje na temat diety - Nie dopięta ale jest. Cieżko [...]
[...] uznaje za 2 lata 5) cel cyklu dobrej jakości mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy oprócz tego co wyżej NB,Kreatyna,AAKG, było już z 5 cykli 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Nie sa ci potrzebne spalacze. Dieta specjalnej tez nie potrzebujesz, ogranicz weglowodany (daj wiecej w bialko), korzystaj z 10 wskazowek zywienia (tam gdzies jest w dziale). Trening <<< BIEGAJ !!! Jak sie przylozysz do treningu i diety to mozesz zrzucac 2kg / tydzien przy takiej nadwadze. Jak dojdziesz do upragnionych 80kg to zacznij [...]
[...] -> Masa, siła + trochę redukcji tłuszczu (oczywiście z wagą mogę iść w górę, byle by się tłuszczu pozbyć ;)) 5) stosowane już wcześniej suplementy 6) stosowane wcześniej spalacze-> brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -> NitrobolonII 8) ilość dni wolnych od kreatyny -> 4 tygodnie 9)przewidziane finanse na cykl [...]
[...] - 22 3) waga/wzrost - 165 4) staż treningowy - 4 lata 5) cel cyklu: szczupły bardzo umieśniony 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałam 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety [...]
Oj Rout... teraz to dopiero jest plaga ładowania niewiadomo czego do supli z USA... spalacze gaspari, wszystkie anabolizery z ALRI w Venomie też nikt nie wie co siedzi... StimulantX pierwszy to samo w wieku 17 lat to dieta na minus i porzadne aeroby a nie faszerowanie się niewiadomoczym...
[...] 165) 6) stosowane już wcześniej suplementy dużo wymienie te ostatnio : carbo, białko80, amino4500, BCAA, witamini, showtime, monohydrant, koffeina 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od te z punktu 6 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok 20 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] i dodajesz aeroby... a z odżywek/supli jak już wspomniałem po uwzględnieniu wcześniejszych sugesti z dietą; białko najlepiej o różnej wchłanialności/mieszanina białek/, spalacze -thermo speed jest w dobrej cenie i ma mnóstwo pochlebnych opini, dodać do tego możesz lecytynę, cla na dłuższą metę się dobrze sprawdza, no i powinno być nieźle [...]
Mam wrazenie ze masz zle podejcie. Jesli chcesz zrzucic to podstawa to dieta i trening aerobowy.Dopiero drugorzedna sprawa to spalacz!Na pierwszy cykl Thermo bedzie okej pozniej mozna inwestowac w lepsze spalacze typu Dyma Burn.Sam bralem i to i to i uwazam ze Dyma Burn to bardzo dobra odzywka.Ale pamietaj ze podstawa to trening i dieta.Pozdro