spalacza

[...] troche informacje o sobie + dodaj foto sylwetki, łatwiej będzie pomóc, bo w pewnych fazach redukcji poprostu nie warto dawać mocnych spalaczy A co do "efektów na dłużej" po spalaczu, to trzeba szukać problemu raczej w odżywianiu i treningu jeśli po odstawieniu spalacza znowu zaczyna podlewać. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-29 16:21:52

O tyle ma pecha, że drostanolon który u niego wykryli stosuje sie tylko iniekcyjnie, więc bajki, że dosypane miał niedozwolone substancje do spalacza czy też panierki od kurczaka nie przejdą \-)

[...] 3. Trenuję 4 razy w tygodniu trening push&pull po 1-1,5 godziny dziennie. 4. Stosuję odżywki wymienione w powyższej ankiecie, lecz nawet przy stosowaniu bardzo mocnego spalacza tłuszczu moja waga stoi jak zaczarowana. 5. Ograniczam jedzenie ("nie dojadam"). 2-3 posiłki dziennie. Stosuję środek na zmniejszenie apetytu. 6. Mam swoją siłownię [...]

puki co to masa mięśniowa,myślałeś kupic jakiegoś spalacza tłuszczu ale myślę ze robienie masy a zarazem gubienie np.brzucha nie idzie w parze...chyba ze sie mylę?

Bez diety i treningu dopiętych na ostatni guzik łykanie spalacza będzie bezsensu. Spalacz sam w sobie nie spala tłuszczu (mowa o legalnych środkach) on pobudza Cię byś na treningu mogła więcej, hamuje apetyt byś wytrzymała na diecie. Nic poza tym. Na Twoim poziomie łykając spalacz równie dobrze mogła być porwać pieniądze które na niego wydałaś i [...]

na początek wypełnij ankietę działu żeby wiedzieć komu się doradza, na jakim poziomie zaawansowania co do samego spalacza jest ok (stosowałem)

[...] o spalacze. Zacznij od przeczytania podwieszonych tematów, ogarnij jakąś sensowną dietę/trening, a na spalacze przyjdzie czas jak już nic nie będzie pomagało (chociaż do tego momentu zrozumiesz że efekty można osiągnąć i bez spalacza). Zmieniony przez - inuictus w dniu 2014-11-04 09:02:21 Zmieniony przez - inuictus w dniu 2014-11-04 09:02:46

[...] jedynie wpływ może mieć nadmiar soli. Możesz spróbować ją ograniczyć i spożywać więcej potasu. Jednak jeśli tak jak mówisz problemem są nerki, to lepiej poszukać innego specjalisty i to skonsultować. Co do odchudzania, możesz sprobówać spalacza. Przydałoby się jeszcze żebyś pokrótce opisała jak wygląda trening(jakie ćwiczenia, jak długo trwają).

[...] niedobór potasu wywołany wypłukaniem go przez kofeinę, racja, ale tego nie zrobił sobie w tydzień tylko miesiącami. Jak masz tydzień VLCD, apetyt w ch** i 0 energii to kofeina zadziałałaby elegancko. Ja łykałem spalacza który w tabsie miał 250mg kofeiny 30mg synefryny 10mg johimbiny i 250mg gugguli i na obydwa te parametry świetnie wpływał

aeroby zawsze po treningu siłowym,4 razy w tyg a co do spalacza to clen burexin ,brałem go wcześniej i elegancko działał termogenicznie na mnie .

a zostało Ci coś jeszcze spalacza? %-) bo chyba Ci się redu przypomniało

Z jakiego powodu bierzesz antydepresant? Z powodu depresji czy zaburzeń lękowych? W zaburzeniach lękowych na pewno zapomnij o dodawaniu spalacza.

http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html W linku tym masz jak mniej więcej powinna wyglądać dieta. Jeśli nie trzymasz diety to nie bierz jeszcze spalacza. Tłuszczów nie unikaj, jest to podstawowy błąd Ułóż dietę, dawaj do oceny, zadawaj pytania:-)

Przy tej masie ciała bieganie nie koniecznie będzie najlepszym rozwiązaniem. Dodanie spalacza, unikanie glutenu i produktów zbożowych nie jest gwarancją sukcesu, bo w diecie czyhają na Ciebie o wiele gorsze pułapki niż gluten. ;-) Zasadna nie jest również aż tak wysoka podaż białka, węglowodanów i kalorii.

tak 2tyg clen 2 tyg spalacz albo tez myslalem nad yoha zamiast spalacza

Napisz cos o sobie, bo nikt spalacza w ciemno nie bedzie Ci polecal. Jaki bf? Jak wyglada dieta? Jaki etap redukcji?

Za krótki staż treningowo - dietetyczny, brak podstaw wiedzy na temat odżywiania. Do brania spalacza powinno się mieć mocno ogarnietą dietę. Poza tym podejrzewam, że BF jednak trochę zbyt wysoki.

Bez odpowiedniej diety marna to będzie redukcja, nie ma więc sensu wrzucać spalacza. Ogarnij diete z ujemnym bilansem, inaczej lipa ;-)

Ok zajmę się tym jak znajdę więcej czasu. A czy ktoś jest w stanie wypowiedzieć się na temat dobrego spalacza, który rzeczywiście przynosi efekty?

Junior wita spamowiczów juniora %-) Jeśli komuś się nudzi to zapraszam do testu spalacza DY- black bombs :-PP http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html Może ktoś się zastanawia, czy ten suplement działa czy nie :D możecie się przekonać %-) Pozdro spamowicze };-) Zmieniony przez - SzaroUek w dniu [...]