spalacza

Chłopaki czy mogę łączyć do spalacza ThermoGenic dodać L-karnityne plus ? Ponieważ mam w domu i leży na półce

Wow, dzięki Conquer i peepeek, mam jeszcze pytanie odnośnie dobrania za mocnego spalacza fatu - jakie mogą być efekty uboczne? Zmieniony przez - Sequences w dniu 2014-05-02 22:09:48

Hmm jeśli jesteś często w trasie to mini lodówka jest rozwiązaniem,żeby jedzenie się szybko nie psuło,gotujesz sobie na 2/3 dni i po sprawie,a co do spalacza jesli tak bardzo go chcesz to Dorian Yates Black Bombs (proszek)

Siemka mam kolejne pytanie odnośnie spalacza :) bo jestem w połowie machine man burner'a, i tu musze dodać że jest to mój pierwszy spalacz i jestem naprawdę zaskoczony co do efektów wizualnych bo wagowo to za dużo przez 2 tyg wiadomo nie zeszło, ale w pasie z 76cm do 74,5cm w 2 tyg więc jednak działa (dodam że waga 76kg przy 176cm). I tu [...]

[...] miesiąca. Mam pytanie dotyczące supli. Mam spalczacz olimp thermo speed i bcaa activlab. Biorę spalcz rano (2 caps) i przed treningiem (2 caps) oraz bcaa przed (10g) i po treningu (10g).W dnt rano i przed obiadem spalacz, bcaa wogóle. Zastanawiam się nad wrzuceniem spalacza(2caps) i bcaa (10g) wieczorem przed bieganie, czy to jest dobry pomysł ?

[...]         310                  150                  164          Dystans: 4001m           Tempo: 6:17            dość dobre bieganie po siłowni serducho dość wysoko (działanie spalacza) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz002_zpsdab2cb36.jpg szamka potreningowa (kefir+białko+ryż+banan) + black devil [...]

[...] regeneracyjne na duży plus - na drugi dzień czułem się znacznie lepiej. Kąpiel w godz wieczornych i tu kolejny plus - po wypiciu kawy przed treningiem + sub. pobudzające ze spalacza powodują, że nawet po ciężkim treningu siłowym + cardio nie mogłem zasnąć, a po takiej kąpieli problem ten mijał. Czułem się bardzo zrelaksowany i zasypiałem po [...]

[...] zamiast uginania na maszynie (dwójki). Pomimo mniejszych kg, dzisiaj dobrze już czuję Trening bardzo fajny. Mocno spocony. Temperatura, zwiększona Arginina, dodane 3 tabsy spalacza, brak bólu w plecach - i poszło o wiele lepiej niż ostatnio. Dzisiaj czuję wszystkie partie przećwiczone wczoraj i przedwczoraj. [...]

[...] brązowym), nie jedz chleba białego, unikaj makaronów jasnych jedz pełno ziarniste ;] jak lubisz ostre jedzienie to jedz ostro, pij Yerba mate albo wcinaj guarane odejmij trochę kalorii i nie trzeba ci spalacza. Bedzie zdrowie równie szybko a jaki będzie efekt :D. Zaoszczędzone plny przeznacz na bcaa żeby mięśnie nie spadły ;] i pracu cieżko!!!!

Chodzi mi o marketingową nazwę pewnego spalacza.

moze zle napisałem chce mieć siłę ale z tego wszystkiego chce mieć rzeźbę i to mój cel ale jestem głupi już z tym nie wiem hmb czy bcaa jakie białko ;/ i czy wgl można z sb łączyć przed treningowke i spalacza ? ;/

Dieta bez spalacza i ze spalaczem jest taka sama - z ujemnym bilansem kalorycznym. Tutaj obliczasz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - na początek ucinasz 300 kalorii. Lektura: http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Zmieniony przez - OzzyMG w [...]

Jestem po 3 solidnych posiłkach. Trochę boli mnie bark.. ale myślę że nie będzie problemu z treningiem. Wziąłem spalacza z yohą (znalazłem zawieruszoną tabletkę :-)) i 2x miarki jakiegoś pre workouta, aktualnie jestem na innej planecie %-) Dzisiaj będzie mocno !

[...] 70kg 171cm 4) staż treningowy: 3.5 miesiąca 5) cel cyklu: uzyskanie lepszej rzeźby oraz przyrost mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: biorę jedynie białko oraz spalacza wymienionego niżej. ( aktualne białko: SFD - 6 Protein Complex) 7) stosowane wcześniej spalacze: Universal Nutrition - Animal Cuts (stosuje go aktualnie gdyż nie [...]

[...] Pierwszy dzień na niskich węglach. Samopoczucie w miarę dobre, trochę kombinowania z posiłkami i minimalnie więcej białka. Na siłowni poleciały bary i brzuch. Ogółem 4 kaps spalacza naraz chyba na mnie nie działa za dobrze, bo zamiast mnie pobudzić, 'dopompować', to mnie tylko zmula. Przynajmniej mam takie odczucie i nagle opadam z motywacji [...]

pytanie szczegolnie do Konia, pośrednio z odchudzaniem zwiazane. Czy są jakies przeciwskania do brania przedtrenigówki/spalacza z yohą jak MIAŁEM kiedys kłopoty z ciśnieniem? ale od 2 lat juz jest spokoj

tzn powiem tak na redukcji jak byłem to kupilem spalacze betaalanine i bcaa. spalacze leza bo powiedzialem sobie ze zobaczymy jak wyjdzie z dieta i elegancko spadlo bez spalacza betaalanine przestalem brac bo jak bylem na IF i mialem trening na czczo to mi bylo niedobrze po tym suplu a bcaa stwierdzilem ze nie jestem az tak wyciety i nie mam tyle [...]

Z taką aktywnością w ogóle nawet nie schodź poniżej 2000kcal, jak przestanie lecieć mimo spalacza wrzucaj jakiś reefed lub wróć na bilans zerowy na jakiś czas i potem znowu na deficyt

proponujecie bym najpierw bez spalacza potrenowała? bez podejrzewam, że nie bede miala kopa i radości z ćwiczeń a na spalaczu i ćwiczeniach miałam euforię :)

Czyli mam rozumieć ze nie kupować spalacza?? I zadam jeszcze jedno pytanie czym moze uzupelnic diete z odzywek do diety wysokobialkowej zeby lekko przyspieszyc spalanie tkanki. Zmieniony przez - pisklok3 w dniu 2014-10-04 19:50:13