[...] Czy zostawić to na stałym poziomie? Drugie pytanko. Będę robił zakupy na sfd i zastanawiam się czy nie kupić redox hardcore 2.0. Nie traktował bym tego jako typowo spalacz licząc na cuda, ale bardziej jako coś co da kopa przed treningiem ze względu na kofeinę. A że kawy nie piję to efekt by był. Przedtreningówka mi nie podeszła ze [...]
Ja aktualnie zarzucam sobie spalacz z yohimbina hcl a mianowicie Black Mambe oczywiście w nowej wersji bo starą jest bardzo ciężko kupić i powiem że mam takie same odczucia jak Ty 5 po łyknięciu capsa gęsia skórka na całym ciele i atak zimna i w tym samym czasie salwa potu :) oczywiście tak jak pisaleś efekt co najmniej dwa razy lepszy gdy na [...]
[...] dieta + siłownia + aeroby/HIIT wystarczą. Zaczynasz redukcje ale przygotuj się że nie będzie ona trwała parę tygodniu tylko z dobre pare miesięcy. Wieć narazie nie kupuj spalacza a za zaoszczędzoną kasę dokup JESZCZE JEDNO opakowanie BCAA. Na redukcji BCAA nigdy nie za dużo. Jak już przy diecie/treningach będziesz miał opory to wtedy [...]
jesli tylko zostanie ci na brzuchu poelcam spalacz miejscowy (lipoderm -y,ultra) a co do efki coz ja bym nie ryzkowal z efedryna sprobowal bym therme pro ef lub scorch
skup sie na testowanym towarze inne zostaw na pozniej! ja ost zjezdzalem z podobnego BF jak ty!tylko dieta inaczej i iny trening mam troche!Tzn dzielony silowy!w dni treningowe ok 45 min aeorbow po i dni nietreningowe HIIT najlpiej 10 min rano i 10 min przed snem!wstaniesz 10 min nie umrzesz!wykorzystaj ten spalacz jak najlepiej
Wykorzystanie pozostałeych moich spalaczy nie wchodzi w rachube ponieważ po pierwsze zakupiłem je na ok 3 miesieczny cykl redukcyjny i zjedzenie tego w siagu tak krótkiego czasu nic by nie dalo chyab ze rewolucje żołądkowe i bardzo wyske cisnienie:) a po drugie z Goralem juz o tym rozmawiałem i zafałszowało by to w znaczący sposób wynik testu [...]
[...] BCAA BCAA TST z hiteca wychodzi dobrze. Bcaa bierz przed i po aero 1g na 10kg masy ciala i przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala I do tego jeszcze jakiś dobry, mocny spalacz i tu proszę o rade bo się wogóle nie orientuję. A jakie doswiadczenie ze spalaczami masz? jak nie masz, to na poczatek musi byc cos lajtowego typu thermo stim, scorch
Jak masz wywalic 2 tys to lepiej kup cos konkretnego Jakies wypasne stacki kreatynowe NO-XPLODE CLOUT XPAND no booster np.NITRIX dodatkowo Bialeczka Mxpro ESN Metabolic Whey MRM Elite whey protein DYMATIZE Spalacz SCORCH
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dosyć dużo czytałem o spalaczach i nawet chcialem kupic jakies trogi ale natknalem sie na wypowiedz kogos z forum ze "specjalistyczne" spalacze moga ci tylko w tym wieku zaszkodzic no i sie troche zmieszalem. Poszukalem czegos wiecej i znalazlem zielona kawe, po czym stwierdzilem ze troche boje sie skutkow serca. No i sie przelamalem i kupilem [...]
[...] tylko nie jakieś takie złożone czy cos po nie dasz rady. Do tego dobra micha i jazda. Co do michy własnie to rozpisz ją, moze tu lezy problem. Co do supli to jakis spalacz + l-karnityna i bcaa, mysle ze wiecej nie trzeba. hmm o bicka sie martwisz ? bo jest 41 ? Ale jakie to 41 ? Musisz się zastanowaić na czym Ci bardziej zależy czy [...]
ćwiczyłeś 3 lata i żadnego pojęcia o odżywianiu nie masz? 1000kcal? jesteś 5cio letnim dzieckiem by tyle jeść? węgle? do smażenia? od kiedy? Jet fuel Ci nie pomoże, bo to spalacz na określone cele, nie na głodówkę i brak treningu. zdr/
[...] 70zl) zeby zmieniala mi posilki bo inaczej nie da efektow. Ja gdybym chudl 2kg/tydz jak ty i to sam tluszcz jeszcze to raczej bym nie prosil o rady i nie lapal bym sie za spalacz ale nie wiem moze planujesz chudnac 4k/tyg albo ten post z 4kg to tak zeby pokazac ze nikt tu nie ma racji a twoja dieta wymiata. Nie wiem nie wnikam. Powodzenia. [...]
na rynku jest mnostwo fajnych spalaczy z tych legalnych, jak i nieco mniej "legalnych", gdzie mozna wybierac naprawde moocne zabawki;-) https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html w powyzszym temacie znajdziesz caly czas opinie na temat tego co na biezaco jest ok, w co mozna inwestowac itd:) moj [...]
Jeżeli chodzi o finansowe kwestie to nie ma żadnych problemów. Odpuszczę ten spalacz, ale zastanawiam się nad kupnem białka - podobno znacznie pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Oprócz tego mam kompleks witamin - Olimp MultiSport. Czyli Zestaw białko + kompleks witamin + co jeszcze ?
Zeby robic rzezbe, to trzema jeszcze miec co rzezbic, bez diety niczego nie osiagniesz. Jesli chcesz spalic tluszcz i robic rzezbe nie mozesz brac kreatyny bo ona wypelnia woda miesnie i nici z rzezby. Do tego po co 2x robic klatke w tygodniu? Zamiast kreatyny zainwestuj w jakis spalacz (dyma-burn albo cos innego)