spalacz

[...] o jedno więcej niż ostatnio czas na jednym okrążeniu miałem gorszy o 10 sekund niż ostatnio w sumie całe bieganie zajęło mi 29 minut, po powrocie dokręciłem jeszcze 11 minut na rowerku przed aerobami poszedł spalacz LipoBurn troszkę słabo z tą motywacją i znużeniem treningiem i dietą, nie byłem jeszcze w takiej sytuacji od początku mojej redukcji

[...] ponad 20kg BUDŻET: nie gra roli Waga 88, wzrost 184. Waga od 3 dni stanela w miejscu. Chcialbym do wakacji jeszcze spokojnie zrzucic chociaz 5 kilo. Rzecz w tym, ze nie wiem jaki spalacz jest najlepszy na ostatnie kilogramy. Zmieniony przez - rinleezwins w dniu 2013-04-13 21:34:57 Zmieniony przez - rinleezwins w dniu 2013-04-13 22:31:51

A to ja nie kumam: Czyli mogę wziąć przedtreningówkę i spalacz tylko ? %-)

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki najlepiej zakupić spalacz. Wzrost 170, waga ok 66. Staż treningowy od 2010 macham, z kilkoma przerwami. Jadłem kiedyś Man Scorcha i za bardzo tak nie czułem tego działania jakie było opisane na opakowaniu. Dieta, plan treningowy, wszystko ułożone. Prosiłbym o jakieś propozycje dobrych spalaczy i w przystępnej [...]

na kazdy spalacz w Twoim wieku jest za wczesnie wystarczy zaczac sie ruszac i unikac syfu w jedzeniu

J/W naxxer idealna porada aby popalic miesnie brzucha. A HMB nawet nie bylo uwazane jako spalacz tluszczu tylko antykatabolik zreszta jak od dluzszego czasu wiadomo z hmb pozytku nie ma zadnego

Schdunąc i zgubić brzuch mówisz? Do kazdych cwiczen jakie wykonujesz rób pod koniec zawsze brzuszki, albo podciaganie nóg na drążku do klaty. Wykonuj rózne aeroby. Jako spalacz tłuszczu polecam Ci hmb :)

Mam staz 13 msc po takim okresie chyba mozna zacząc jakis slaby spalacz brac. Hym w wszelkich mas mediach mowia ze nie mozna ufac "szukajce". Forum jest taka wspaniała rzeczą ze wypowiadają sie ludzie i mozna im zaufac. ( Nie zawsze.) Idąc tym tokiem rozumowania nie możesz i nam zaufać. A wyszukiwarka jest od tego, żeby ją używać. To samo mówią [...]

Mam staz 13 msc po takim okresie chyba mozna zacząc jakis slaby spalacz brac. Hym w wszelkich mas mediach mowia ze nie mozna ufac "szukajce". Forum jest taka wspaniała rzeczą ze wypowiadają sie ludzie i mozna im zaufac. ( Nie zawsze.)

[...] nie do końca tak jak w założeniach link do diety niestety dziś na siłownie polazłem z 2 godzinnym poślizgiem, trening wykonałem mocno skrócony, na szybkiego siłownia przed spalacz LipoBurn okołotreningowo BCAA po białko nogi wyciskanie na suwnicy uginanie na maszynie prostowanie na maszynie (cały stos, tutaj brakuje ciężarów) skłony dzień dobry [...]

[...] hantlami i dużą piłką w domu. Leki jednak dają poprawę: podczas biegania nie czuję bólu w stopach i biodrach, zauważyłam też, że rano nie mam już tak zesztywniałych rąk 8-) a więc złapałam dziś hantle i jutro rano zobaczymy ;-) Kusi mnie, żeby do biegania włączyć crossfit. I jakiś spalacz ... Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-04-12 22:18:59

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Masz. Po przeczytaniu zrozumiesz - bez diety spalacz Ci wiele nie da. Ale to przecież twoje decyzja.

Jeśli chcesz brać spalacz bez diety to zamiast kupować go pieniążki wyślij mi :) Efekt taki sam będzie.

Spalacz stosuje się gdy sama dieta nie daję już efektów, praktycznie na samym końcu redukowania i przede wszystkim, żeby dawał efekty to musi być dopięta DIETA. Z tego co widać na zdjęciach możesz sporo osiągnąć zwykłą dietą. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-12 21:27:26

Witam mam 17 lat, od ponad 8 miesięcy trenuje boks, i siłkę, wzrost 187 cm. waga 83-86 kg. Chciał bym taki spalacz który nie będzie miał za bardzo skutków ubocznych i który będzie bezpieczny i bardzo skuteczny cena nie gra za bardzo roli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eeb16e90aca409795520520528db3be.jpg [...]

Aeroby po treningu 30 minut biegania średnim tempem a zamiast takiego spalacza dorzuć coś z typu Trec L-CARNITINE SOFT GEL. o wiele bardziej się przyda niż spalacz który podałeś.

Witam mam 17 lat, od ponad 8 miesięcy trenuje boks, i siłkę, wzrost 187 cm. waga 83-86 kg. Chciał bym taki spalacz który nie będzie miał za bardzo skutków ubocznych i który będzie bezpieczny i bardzo skuteczny cena nie gra za bardzo roli.

Można dodać bieganie. Ten spalacz sobie daruj. To wina Twojego odżywiania, jak sam twierdzisz na brzuchu głównie nabrałeś masy tłuszczowej. Więcej o sobie, ankieta działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-12 17:54:02

Cześć! Chciałam się od Was dowiedzieć czy w mojej sytuacji jakieś suplementy sa wskazane głównie chodzi o spalacz tłuszczu. Mianowicie choruję na toczeń układowy mam nefropatie toczniową. Dużo przytyłam na sterydach i teraz t gubię. Chodzę do dietetyka mam profesjonalną dietę 1600 kcal i zapisałam się na fitness 3x w tygodniu zumba/strret fit. [...]

[...] oponke na brzuszku nigdzie indziej tluszczyku nie mam pewna osoba powiedziala mi abym dozucil do treningu na mase bieganie 2-3-4 razy w tygodniu po 10-20 minut powiedzial ze jesli tak rosne to tluszcz mi nie potrzebny co o tym myslicie to dobry pomysl ?? czy moge dozucic jakis lekki spalacz tluszczu np. hyper fx ??? nie spali mi to mięśnia ?